如何度過心理黑暗期？

在現代中國社會，很難找到沒有黑暗心理的人，絕大多數人心中或多或少都有黑暗，而我也一樣，我無法避免......！世界上可能沒有什麼比痛苦更痛苦的了，但仍然必須支援和安慰你周圍另乙個痛苦的人！ 雖然他們都是痛苦的人，但你可以比他們更能忍受，比他們更有責任感，比他們更開放，所以當沒人在乎你睡得不好的時候，你應該主動關心身邊的人睡得好不好，早上想吃什麼？

中午想吃什麼？ 晚上想吃什麼？ 整天擔心他們忘記了擔心自己。

雖然我偶爾會回想起自己的過去，覺得自己是那麼的不堪和辛苦，但當我只想抱怨被毀了我一生的人毀了之後，我突然發現，我只能恨自己，因為沒有人有刀子逼迫你選擇你現在走的路——一條浪費我青春的不歸路！ ......乙個真正堅強的人，應該是一座大山，靜靜地站著，讓樹木生長，讓清水依附！ 我不能那麼堅強，我只是不想在我跌倒時傷害我的父母和家人，還有我乙隻可愛可憐的小貓！

現在生活壓力很大，誰總會一帆風順，不可避免地會遇到一些不愉快的外在事情，內心陰暗，遇到問題和困難不應該主動解決，而是沮喪，以及消極和厭惡周圍的一切，有一種強烈的消極心理，我遇到困難和問題不容易解決， 基本上都是正面的面孔，解決問題，我明白抱怨和憤怒只會讓事情變得糟糕，無法解決問題。現在我們面臨著很多社會、家庭、孩子的問題，大人有了孩子，就有責任和教育的好孩子，給孩子要做好榜樣，也要以身作則，引導孩子遇到任何事情或挫折都要正面面對，不能知而退，大人是孩子的一面鏡子， 只有盡力而為，為了問孩子，我問自己什麼時候沒有心理上的黑暗，我的父母在世時也是我的榜樣，在他們死後，他們也牢記我的教誨，並教我的孩子一樣做乙個充滿陽光的人。

其實偶爾有心理黑暗是正常的，我們是人，不是神，有負能量爆發的時候，這個時候就要調整心態。 改變現狀的唯一方法，就是從自己做起，敢於發現自己的心理弱點，有意識地改變，經常和豁達的人一起工作，向他人學習，隨著時間的推移而改變。

沒有人的心像水一樣清澈，也沒有人的心像黑夜一樣黑暗。 每個人都有自私的慾望，為自己爭取更好的資源和我的未來。 在同樣的條件下，也許是為了自己的利益，在別人眼裡，是親情和邪惡。

比如公司的效率不是很好，員工經常加班，所以幾乎把辦公室當成了家。 員工需要加薪，否則就留不住，公司覺得目前有困難，這是威脅，員工覺得他們認為這是理所當然的，應該如此。 所以，這是不同的角度。

人性不管是善還是惡，大多是受環境影響的，不管心裡是善還是惡，都是為了自己的好，不要傷害別人。

心理學的陰暗面是人類本能的一面，它屬於生理問題，而不是心理問題，著名動物學家達爾文曾經揭示過物種的起源和自然選擇，每一種生物的本能都是生存和食物，在滿足了自己的生活條件後，任何生物都會有延續後代的本能慾望， 所以在遠古時代，暴力事件，尤其是性暴力，是無窮無盡的，沒有這種本能或者太弱的物種早就被大自然消滅了。

當然可以！ 激情與衝動，天使與惡魔，永遠並存！ 至於心理上的黑暗，是不符合人類的道德、道德、道德標準，如果不一致，就會被大家視為黑暗和壞！

注意自己，最重要的是控制自己！ 君子之所以被稱讚，是因為他對自己有約束力，對禮、義、恥是忠心耿耿、擁護的！身體可以被控制，但心靈需要不斷解開！

控制自己，它就很輕！

在現代社會，人們已經建立了良好的秩序來防止這種本能暴力的發生，因為有些人違背自己的主觀意志將其壓抑在心裡，所以很多人會莫名其妙地感到痛苦，而有一些比較快樂的人，其實內心也有這種陰暗的一面，但是他們更聰明， 他們可以用自己的知識將內心的陰暗面轉化為陽光的一面，聰明的人可以用理性來分析任何現象的本質，最終將其轉化為美好的東西。

原始的本能、情緒和情緒不是無時無刻不在受到周圍環境的刺激，有的被我們的自我意識吸收轉化，成為我們創造美好生活的動力; 其他人則被自我意識壓抑，成為我們內心暗流湧動的陰暗面; 其他人被自我意識所忽視，表現為與我們周圍世界的衝突，成為我們生活中痛苦的根源！

在現代社會，人們的心理問題層出不窮，其實都是由錯誤的思維方式和生活觀念造成的，所以可以考慮多學一些關於心理學的書，只有了解了這些道理，才能破解它，為己所用，用中國古話來說， 就是知己知彼，百戰不敗。