如何帶來內心的平靜 50

你好！ 我也是摩羯座。

聽完你的描述，我覺得你應該多和朋友和家人交流，說出你想說的話。

交出更多的朋友，只有用真誠，才能換到真正的朋友。

我通常喜歡在我不開心的時候看動畫片，即使我已經快三十歲了。

看海賊王、火影等都很鼓舞人心。 焦慮的時候，我喜歡聽一些佛教文化，很平靜。 閱讀更多哲學書籍。

喚醒你的長處和短處，並用筆寫下來。 缺點要改正，優點要保持。

總之，人不開心，不開心，想敞開心扉。

寂寞是最可怕的魔鬼。 你不是虛無主義者。

性格內向，不喜歡說話。

其實我和你差不多，我很難說實話，但寂寞讓我想說話，但我不想隨便和別人說話，所以我在找人，在沒人聽見的時候告訴自己。

當你感到疲倦時，你乙個人去吹風，點燃一支煙（如果你也抽菸），看著煙出來，和夜風說話。

我不認識你，所以不能有針對性地建議讀什麼書，其實也不建議聽歌，因為很多歌會讓我想起很多事情，我會覺得累。

只要你努力，就沒有遺憾，工作總會找到的，慢慢來吧！

我不知道該怎麼安慰你 我也經歷過這種情況 這個時候，不管別人怎麼說，我想我們都不會聽的，我相信你比誰都更懂得所謂的真相。

說真的，我們很像，就像內向的人，不說實話的朋友，沒有人安慰他們，沒有人喜歡他們，都是一樣的。

我不想這樣做，但我不知道為什麼我非常惱火和莫名其妙的不舒服。

我最近一直這樣，也不太忙，只是覺得累，一想到未知的未來，即使前途光明，也看不清路。

就像我的話一樣，在這種情況下，我通常會聽一些鼓舞人心的**歌曲，比如“飛走”和“我想飛”。

而且你不用擔心，你不能去北京，你可以在別的地方擁有自己的天堂，流下的眼淚會變成彩虹的畫面，你會看到它。

無論未來多麼艱難，無論流多少眼淚，我們都要繼續前進。

您可以更多地在郵政欄周圍逛逛，結識一些志同道合的人......

喜歡的書，**，散文可以是任何東西，其實書真的是好東西，讀書很過癮，學習生活看社會，哪怕純粹是一種樂趣。加油！！

井。。。。。。你也可以和我談談。

閱讀《世界上最偉大的推銷員》一書。

洗個冷水澡，然後散步。 聽一首歌“相信未來”。

嗨，如果你有事，請告訴我。

我喜歡聽我的星座運勢歌曲——巨蟹座。 不知道你的摩羯座好不好，很輕，找找吧。

我們宿舍的學長姐姐們都快畢業了，我沒看她們著急。 如果你在研究生院入學考試中考得好，明年你還會繼續參加考試，但你不應該參加考試，因為你心裡這麼沉重，自我壓力太大了。 你可以慢慢找到工作，但你還沒有畢業。

人的情緒是週期性的，有時候情緒低落無論如何，沒有辦法，只能慢慢好起來，總會沒事的。

去北京有那麼好嗎？ 那裡的房價高得要命，公共汽車擁擠，交通擁堵是致命的。 其實找工作很容易，不要要求太多，年輕時積累經驗比積累金錢更重要。

即使一無所有，青春也是資本。 有話要說就不要憋在心裡，沒人跟你說話的時候寫日記，我從大學就開始寫日記了，雖然每天都記得是跑賬，但有些東西寫起來好多了。

您是否幾個月來睡眠不佳？我建議你去看心理醫生，病程已經有幾個月了，一般我們以三個月為標準。 其實沒有什麼是想不到的，工作都是一樣的，不一定要去讀研究生才能有乙份好工作。

您可以選擇參加公務員考試或公共機構或其他什麼。 如果你情緒低落，你應該想辦法發洩，比如運動，聽點光**，寫下你的感受，和朋友聊天什麼的。 希望你能盡快好起來。

建議大家出去爬山，運動可以增加你的活力！ 當你生氣時，你打球，你跑。 發洩完後，我自然想到了冷靜下來。

觀看幽默搞笑的電影。 不過，笑過之後，還是要面對問題，慢慢調整，不要著急。

要找到乙個朋友，而不是坐等他來。

看看一些勵志書籍。

生活中難免會有煩惱。

堅強地處理一切，它會過去的。

立即行動。 很多時候，我感到不安和焦慮，因為我心裡有太多的想法和計畫。 但如果你能立即採取行動，這種不安的感覺會很快緩解甚至消失。

我想給某人發資訊，我想給某人打電話，我想看書，我想看電影，我想換工作，我想回家看看我父母......其實，這些都是非常簡單的事情，人們總是喜歡說，“我會......當我有時間的時候。或者給自己乙個未來的日期：“我明天要做什麼”，“我下週要做什麼”，“下個月我要做什麼”，“明年我要做什麼？不管我明年要做什麼。

其實，你現在有時間，但你寧願讓這些想法在你心中發酵和膨脹，壓倒自己，而不是行動。 行動勝於行動，我們每個人都是一樣的，當我們聽到自己內心的聲音時，我們應該立即行動，如果我們有想法，我們必須勇敢地嘗試。 生命的幾何形狀是什麼？

比如晨露，白天的辛苦很多，趕緊走吧！

與書籍成為朋友。 很多時候，你沒有內心的平靜，是因為你心裡沒有乙個固定的想法，你不知道該做什麼，或者你不知道該做什麼。 要保持內心的平靜，你不僅要與電腦、手機、微信、微博、QQ成為朋友，還要像雨果所說，“與柏拉圖、亞里斯多德和真理成為朋友”，或者與書籍成為朋友

書籍是乙個冷靜而可靠的朋友”。 學會與書交朋友，因為他從來不會告訴別人你在想什麼，他會幫你整理，給你指引，驅散你的困惑，豐富你的知識，安慰你的精神......所以，學會與書做朋友，他會讓你成為乙個仁慈、睿智、勇敢的人，讓你不擔心、不迷茫、不害怕，也能驅散那些讓你不安的事情。

首先，人不能完全社交，社交是必須的。 其實我能理解自己不願意社交的原因，其實很多人總是無法真正關心別人，而是用自己的偽裝去和別人交流。 核心的本質是：比較。

說實話，其實很多人的生活都比你好，你的心裡不是恭喜而是嫉妒，你不會因為別人過得好而開心，相反，你會因為別人過得好而不開心。 其次，人類是社會的、政治的生物，我們不能真正生活在脫離秩序和社會的群體中，尤其是對年輕人來說。

為什麼我重點強調年輕人，因為他們無法真正獨立（這裡的獨立主要是指物質主義），我的猜測是：正是因為無法獨立，他們才會對現實心甘情願，而是對現實強烈不滿，他們想逃避卻無法逃避。

其實解決方案的核心是改變我們的思維，既然沒有逃避，也沒有改變，我們只能接受。 俗話說：丞相能把船抱在肚子裡。

接納也是一種大方，我們慷慨地接納一些自己不習慣的人和事，有時候不是內心的接納，也許是一種精神上的冷漠，我們也可以偽裝自己，有時候假裝可能是真的。 我說的不是麻木不仁，而是積累，只有我們真正獨立了，我們才有資本去談論我們的理想世界。

深吸一口氣，然後閉上眼睛，試著通過思考是什麼讓你如此興奮來平靜你的頭腦。