去火場喝什麼茶？ 對身體有好處嗎？

冬天宜飲用紅茶，紅茶甜溫，善於儲存陽氣，產生熱量，暖腹部，可以增強身體的抗寒能力。 另外，在冬天，人們的食慾增加，吃油膩的食物增加，喝紅茶還可以去除油膩，開胃，有益健康。

喝茶時，最好是簡單地喝，體驗一下茶的香氣和味道。 但和朋友一起喝茶、聊天、吃點零食也是一種娛樂和放鬆的方式。

喝茶吃什麼，首先取決於每個人的喜好，其次取決於搭配的味道。 倒好的醃豆腐、瓜子、蜜餞、乾果都是不錯的搭配，近幾年風靡全國的鴨脖又辣又香，喝茶的時候也很好吃。 上海人習慣吃鴨胗肝，川人喜歡的辣雞爪也是很好的茶伴。

有些人脾胃虛弱，喝茶時有一種“胃痙攣”的感覺，吃幾小塊桃酥或其他甜食來緩解這種感覺也不錯。 喝紅茶時，吃芝士蛋糕和栗子蛋糕，味道相得益彰。 另一種方法是喝茶和吃鹹菜。

有一年，我在周莊喝奶奶茶，吃醃茶，窗外下著雨，讓我感覺特別清爽。

建議喝茶時適量吃一點水果，不要過量，以免給胃帶來負擔，如果可能的話，最好錯開時間。

金銀花，但最好的是涼茶。

夏季是一年中最熱、最乾燥的季節，許多人容易生氣，出現口腔和舌頭潰瘍、牙齦腫脹和疼痛以及喉嚨發炎等症狀。 除了去醫院看醫生吃藥，其實我們可以泡點茶來除火，多喝點預防和緩解，現在我就告訴你什麼茶喝得最火。

1.菊花薄荷茶

菊花、金銀花、薄荷飲用後用開水洗淨沖泡，有清肝醒腦的作用，對於肝火旺盛引起的頭暈腫脹、口苦口燥、脾氣暴躁有很好的緩解作用。

2.淡竹葉茶

輕竹葉還具有清熱、解毒和防火的作用'功效大，平時用輕竹葉泡茶飲用，不僅能去除體內的熱毒。 它還可以緩解口苦、心煩意亂和口渴等症狀。

3.菊花決明子茶

主要材料有白菊花、決明子、金銀花。 將這三種食材洗淨放入保健鍋中，加水煮沸五分鐘，然後燉10分鐘代替茶飲用，可改善喉嚨痛、口舌瘡、便秘。

4.三花茶

成分包括野菊花、菊花、金茶和銀茶。 這三種材料在超市和藥店都有售，它們經常被用來泡茶和飲用，可以有效清除體內的火災症狀。

5.金銀花竹葉茶

要配製的材料有金銀花、菊花、輕竹葉，加水一起煮15分鐘，再加蜂蜜拌勻飲用，有清熱解毒、清心除煩、解渴等作用。

6.麥東黑梅茶

將黑梅和麥子在水中煮沸 10 分鐘，燉一會兒後再飲用。 中醫認為酸甜能化陰，這種茶具有養陰保燥、補氣祛煩惱等功效，對因陰虛火引起的火有很好的調理作用。

1.涼茶

涼茶是降火降燥的經典飲品，一般可以在家炒，也可以去超市買現成的罐裝喝，但不適合大量長期飲用，因為裡面的西梅成分過多會引起中毒。

2.薄荷茶

薄荷本身有清涼作用，但是薄荷葉曬乾後，就可以泡薄荷茶了，夏天自己沖泡一杯薄荷茶，不僅喝起來特別清涼，還能起到除火的作用，同時配上一些檸檬皮，有美白的效果。

3.菊花茶

菊花茶一年四季都可以喝，對肝和眼睛特別好，臉上容易出事的人也可以長期飲用。

4.綠茶

與紅茶相比，綠茶具有很好的除火解渴效果，綠茶也是最傳統的茶飲之一。

5.決明子茶

決明子也是一種可以起到除火作用的茶，對咽炎和視力不好特別有效，近視的朋友在日常生活中可以多喝這種茶。

6.大麥茶

大麥茶主要飲用預防中暑，能迅速補充不平衡的電解質，對除火效果也有一定作用。

5 成分：蓮子心2克，甘草3克，冰糖2塊。

做法：將所有食材放入杯中，倒入開水，浸泡約10分鐘即可飲用。

功效：蓮子味苦，性冷，是清心退燒的良藥，搭配味甜、鎮靜作用的甘草，可加強清心功效。

6 成分：金銀花適量。

做法：取金銀花適量放入杯中，用開水沖泡。

功效：金銀花茶具有清熱除火、美化滋養肌膚的作用，飲用後有助於減少火氣。

7.專家提醒，服用補品時應注意避免和涼茶。 服用溫熱的補品和涼茶除火時，容易產生束縛的後果，不僅影響滋補效果，還會引起脾胃不適。 胃冷的人不宜喝火茶。

1.菊花茶。

菊花茶具有清熱除火的作用，對改善口乾和澀澀的眼睛很有幫助。 熱又壯的人，喝菊花茶的時候不要喝冰糖，加冰糖會減弱菊花茶清熱的效果，所以體溫的人最好直接喝菊花茶，不要加糖。 但是，如果身體虛弱的人喝菊花茶，他們會在火上加蜂蜜，效果會更好。

2.蓮子心茶。

蓮子心具有清心、散熱、止血等功能，可以治療心煩、渴、眼紅腫痛等，這種清火茶可以清心火，除熱，降血壓。 也可以用2克蓮子心和3克生甘草用開水沖泡飲用，可以增強清心祛急的功能。 它特別適合煩躁和生氣的人。

3.蒲公英茶。

蒲公英是一種草藥，含有多種健康營養素，如蒲公英酒精、蒲公英、有機酸和菊粉。 味甜，微苦，冷，有清熱解毒、除火的作用。 火上的時候，每天沖泡幾杯喝，除火效果好。