酒，喝還是不喝？ 喝酒好還是不喝酒好？

如果是為了自娛自樂，那就跟著感覺走; 如果是陪伴領導，關鍵時刻要衝上前去，但要以不放下自己為前提; 如果是鐵哥，多喝點也沒關係。 簡而言之，自己拿走吧。

一天少量對身體有好處，喝多了有害。

我想你可以說出來，說出來，沒有人會強迫你。

告訴你的朋友你肚子不好。

不能喝太多。

如果你的朋友真的想讓你喝，那就少喝點吧！ 如果可以的話，不要喝。

盡量少喝酒，你的健康比什麼都重要！

每週適量飲酒的人比不喝酒的人壽命更長，患癌症的可能性更小。

皇帝宴食領域的創造者2018-06-21

訂閱喝酒的人一定對每個人有不同的看法，有人說酒是好事，俗話說“酒能增強人的勇氣”，能使人有勇氣去追求美好的事物; 但是，有些人認為酒精只是一種禍害，容易神志不清，喝多了，打人是家常便飯。但根據最近的一項研究，適量飲酒對身體和心靈都有好處，使你患癌症的可能性降低，壽命更長。

這項來自英國的研究比較了10,000名年齡在50至75歲之間的成年人的飲酒習慣，以比較他們的壽命和患癌症的風險。 每週喝 1-3 杯酒的人更健康，但如果喝超過 3 杯，早死或患癌症的幾率會增加 21%，最耐人尋味的是，不喝酒的人比適量飲酒的人早死或患癌症的可能性高 7%

一杯葡萄酒相當於一罐 350 毫公升的啤酒，或 5 盎司（約 142 克）紅葡萄酒或一盎司（約 43 克）烈酒。 )

這簡直就是顛覆了人們的傳統觀念，很多人為了身體健康而喝酒，但最終卻得到了相反的結果。 醫學界給出的結論是，如果適量飲酒，會對身心有舒緩作用，有利於血液流動，有利於心臟健康。 但這項研究並沒有告訴人們人們在一天或一周的什麼時間喝酒才能保持健康。

根據以上研究，可以得出這樣的結論：有錢每週喝適量酒的人都是比較有錢的人，而且他們喝的酒質量是有保證的，要知道有錢人一般狀態比較好，還有其他因素不能保證， 例如更好的營養和更好的醫療條件。

個人意見：盡量避免喝酒就不喝酒，喝多了真的不好，你怎麼看？

首先，如果這個人不喝酒，不接觸酒精飲料和食物。 這對人體肝臟非常有益，很多人常年喝酒，會導致肝酒精。 一旦形成酒精性肝臟，在醫學上是無法治癒的，如果你繼續喝酒，你就會患上肝硬化，導致肝腹水，最終結束你的生命。

少量飲酒也會傷害肝臟。 很多人說少喝酒能活血，但這其實是很錯誤的說法。 這是乙個貪吃的人，只是為了給他喝酒找藉口。

再好的酒，都會含有酒精，而酒精對人體的危害是很大的。 如果心腦血管疾病患者飲酒，大量飲酒可能會致盲。 酒精是一種可怕的飲料，會使患者的病情惡化。

自古以來，很多人都因酗酒而為酒精中毒付出了代價，他們也為此付出了代價。 很多人說少喝也沒關係，酒精就像抽菸一樣，會形成對酒精的成癮，一旦對酒精上癮，那麼它就無法控制，看到就會喝死。

綜上所述，從各個方面來說，不喝酒肯定比喝酒好。 飲酒只會傷害人體，對人體沒有任何好處。

喝酒的弊端遠遠大於好處，唯一的好處就是喝少量的酒，可以促進血液迴圈，改善四肢冰冷的症狀。

然後是喝酒的壞處。 因為喝酒對肝臟的影響非常大，會增加肝臟的負擔，進而增加轉氨酶，大量飲酒還可能導致酒精性肝中毒和酒精性肝損傷。

大量乙醇超過肝臟代謝負荷，就會出現酒精中毒現象。 長期飲酒對血管有慢性損傷，會加重動脈粥樣硬化、心腦血管疾病（如高血壓、高脂血症）的風險。

因此，建議大家一定要注意少喝酒。

喝酒的弊大於利，大家都應該適量飲酒，晚上睡覺前可以喝少量的酒，對身心也有好處。

您的讚譽是我們最大的支援，請結束諮詢，五顆星，我們的感恩！ 殺

在不喝酒的人中，會有相當多的人因為貧窮而買不起酒。 這群人的生活條件和醫療健康保障可能比每天喝酒的人更差。 這樣一來，正是生活條件的差異導致了疾病和死亡率的差異，而是否飲酒只是生活條件的症狀，而不是疾病的原因，疾病的發生率也是如此。

通過'適量飲酒'加油'保護心血管系統'這不是一件值得做的事情。 美國心臟協會以及科學界的許多成員認為，保護心血管系統的許多方法都非常有益'適量飲酒'還有更多的科學支援，如血壓和膽固醇控制、低脂健康飲食和運動、戒菸和體重控制。

所以，如果你真的喜歡喝酒，'適量飲酒'它對身體也基本無害。 如果你不喜歡喝酒，為了所謂的'健康影響'去'適量飲酒'這是一件不太可靠的事情。 即使是葡萄酒中的抗氧化劑等物質，也不如直接吃葡萄或葡萄汁那麼可靠和實惠。

在日常生活中，在很多朋友眼中，他們認為每天喝少量的酒對自己的健康有好處，不僅可以幫助他們釋放壓力，如果晚餐時喝一點，還可以幫助驅除感冒，甚至促進體內的新陳代謝和血液迴圈， 這有助於你晚上入睡。但是飲料裡還是有很多不好的物質，就算每天只喝一兩兩，身體在短時間內也未必會有什麼明顯的變化，但久而久之，肝臟就會受到一定程度的損害，對血管不利。

但是，對於那些不喝酒的人來說，由於酒精中的有害物質不會進入體內，自然不會影響身體的新陳代謝和血液迴圈，身體也不會受到損害，所以自然會更健康，更容易活得更久。 不要以適度飲酒作為自己飲酒的理由和藉口，不喝酒是身體的最佳選擇。 尤其是下面的朋友，千萬不要喝一滴酒，也不要拿自己的健康開玩笑。

有人可能會說，身邊有人天天喝酒，還很健康; 其實每個人對酒精的耐受性都不一樣，比如有些朋友天生體質好，這是受遺傳因素影響的，不管他喝酒與否，因為長壽基因，身體會更健康; 但是，並不是每個人都能擁有這種先天優勢，建議大家不要冒險。

在日常生活中，如果某些場合要喝酒，那麼最好記住幾點可以幫助你減少飲酒對身體的影響：一般盡量喝酒精含量較低的酒，同時控制攝入量; 飲酒時，多吃蔬菜，多喝白開水，可以避免很快發生醉酒，同時還可以減輕身體負擔，促進身體排尿，促進體內酒精的快速排出。

在日常生活中，如果某些場合要喝酒，那麼最好記住幾點可以幫助你減少飲酒對身體的影響：一般盡量喝酒精含量較低的酒，同時控制攝入量; 飲酒時，多吃蔬菜，多喝白開水，可以避免很快發生醉酒，同時還可以減輕身體負擔，促進身體排尿，促進體內酒精的快速排出。

酒精在生活中對人體的影響是喝多疼，喝點小酒疼，不喝也不會疼。 所以不要以為適當的飲酒對身體有好處，其實隨著時間的積累，身體遲早會喝壞酒，只有做到不粘酒，才能更容易活得更久。

喝酒絕對不好玩，不點配菜、牛肉、燒烤就喝不了，又得吃一盤花生。 不過，我們知道，開胃菜大多是油炸的高熱量食物，大多是難免要吃大碗吃肉喝。

喝酒吐出真相 吐出不該說的話。

參加聚餐、酒會時，大家聚在一起聊天，有些該注意的字話，可能會被酒的濃郁不小心說出來，只會讓別人大吃一驚。

而且我見過很多醉酒發瘋，大聲說話，訴說自己過去的輝煌，還有各種吹噓，這只會讓別人感到非常困惑。 對於一些別有用心的人來說，聽到一些不該說的話也是非常不好的。

比如一些只能在家聊的話題：夫妻關係、孩子的成績、私密內容，就這麼隨便脫口而出，以後會產生什麼影響就不好說了。

首先，與限定詞討論這個問題是合適的。 也就是說，在人健康的時候討論這個問題是有道理的，如果身體生病了不能喝酒，那麼就沒有必要討論它。

不喝酒和適量飲酒哪個好，要看具體的人，什麼性別，身體多大，強壯還是虛弱等等，對酒精過敏嗎？ 這些情況必須加以考慮。

如果你是中年以上，身體健康，勞動強度稍大一些，那麼每天喝一點酒是可以的，這樣有利於緩解疲勞，這應該是很多人都認同的事實。

年輕人，最好不要喝酒，當然可以喝點啤酒或者紅酒，燒酒要看具體的身體狀況。 主要是數量和頻率的定義......

酒後永遠不應該開車）！

當然，這也要看是什麼職業，有些年輕人勞動強度稍微大一點，覺得少喝酒應該沒問題......

因此，對於不喝酒或適量飲酒哪個更好，沒有標準的答案。

如果你適量飲酒，吃點好東西，感覺舒服，往往會化害為利，得到意想不到的好處。 因為酒精在被肝臟分解時需要多種酶和維生素的參與，所以酒中的酒精含量越高，人體消耗的酶和維生素就越多，所以要及時補充。 新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、雞蛋等都可以作為伴奏。

鹹魚、香腸、燻肉等食物，由於含有色素和亞硝酸鹽，與酒精反應不僅會傷害肝臟，而且容易對口腔和食道粘膜造成損害，因此蔬菜不宜過多使用。

只喝酒不吃蔬菜，肝疼。

有些人喝酒，不吃食物，這會導致肝損傷。 從保健的角度來看，酒的酒精度越高，越應該吃富含動物蛋白的蔬菜，這也是喝酒的竅門，市面上最保肝的藥物都含有蛋氨酸和膽鹼。

牛肉、烤雞、魚和其他動物性食品和豆製品含有大量的蛋氨酸和膽鹼。 因此，吃這些食物就相當於服用保肝藥。 鹼性食物，如醋冷蔬菜、蔬菜和水果，也有利於保護肝臟。

喝酒是可以的，只是適量，而不是沒有節制。

讓我們從喝酒的好處開始。 其實，關於飲酒這件事的科學研究確實有，科學研究已經證實，每天飲用14-28g的酒精可以降低死亡風險，因為每天適度飲酒，患冠心病的風險較低。 此外，適量飲酒的人患高血壓的幾率低於不喝酒或大量飲酒的人，這可能是因為酒精可能對血管有軟化作用。

此外，葡萄酒中含有多種活性物質，尤其是葡萄糖酒中含有植物活性物質，在預防心血管疾病、延緩衰老、抗氧化等方面有一定的作用。 不僅如此，葡萄酒中的多酚還可以抑制血小板聚集，防止血栓的形成。 當然，飲酒還可以調節我們的生活情緒，釋放壓力，消除憂愁等作用，有益於身心健康。

因此，不能說喝酒不健康，重要的是適度飲酒。

飲酒對身體沒有好處，無論酒精多少或多小，都對人體有害。 酒精對人體造成的損害，短時間內飲酒量較大可能導致血壓異常公升高，也可能對中樞神經系統產生抑制作用，導致定向判斷障礙、意識障礙等多種中樞神經系統效應。 長期飲酒對中樞神經系統的抑制作用會明顯加重，導致記憶力減退、性格改變等表現。

此外，還可累及周圍神經，有感覺異常、異常疼痛、手腳麻木等表現。 此外，酒精還會引起動脈硬化和血壓公升高，特別是對於高血壓患者來說，這不利於血壓控制，還會增加心腦血管併發症的風險。