活在痛苦中，如何過痛苦的生活

16個回答

匿名使用者2024-01-29

我很同情你，但這可能會讓你逐漸失去對外界追求的意識，並會造成心理抑鬱，伴有抑鬱症狀，你永遠會以悲觀的態度面對生活。如果真的痛苦，建議出來突破，哪怕是給別人打工，你也會覺得有成就感，你會擴大你的朋友圈，你會減少很多，但如果你真的離開不了，那就經常出來放鬆一下，坐車，這樣你會很討厭。玩得愉快。
匿名使用者2024-01-28

危害大，會造成惡性迴圈！找乙個安靜的地方，自己想想吧！不要對人和事要求太高，尤其是對自己，放鬆一下，總會有幫助的！我祝願你早日走出苦難的陰影。
匿名使用者2024-01-27

痛苦！打擾！沮喪！我想你讓這些話上門了！

想想那些活著但永遠無法像正常人一樣生活的人！你有眼睛卻看不見日出，你有嘴巴卻永遠不能說話，你的身體要忍受疾病的折磨！

至少你不是那樣的，陽光明媚，積極向上。眼前是一片天空！
匿名使用者2024-01-26

然後你讀更多的書，你可以調整它。

你所有的痛苦都是因為你消極的生活狀態。

以前有很多成功人士比你差，你為什麼不問問自己為什麼比別人差呢？

你必須多學習，多讀書。
匿名使用者2024-01-25

長期生活在痛苦中，首先會對你的心理造成傷害，而一些精神疾病，如自閉症和抑鬱症，會長期影響你的生理機能，因為總是處於痛苦中的人會出現血壓波動、神經緊張等症狀，這會使心臟等無法正常工作，久而久之，小病會積聚成大病。我建議你盡快擺脫痛苦，你應該在改變之前進行調整。先找一些能讓你開心的事情來調整自己的情緒，等你感覺好一點的時候再改變自己，這樣你才能適應這個社會，融入這個社會，提高自己的能力，從而切斷你痛苦的根源，你就會快樂。
匿名使用者2024-01-24

很多煩惱、痛苦等等，不僅僅是因為工作和家庭，更是因為想不下去，放不下，要求太多，關心什麼。比如我的工作是否有利可圖、體面等等，我的家人並不總是累，對自己不滿意等等，家人是你最親愛的人，他們自然沒有什麼可保留的，在你面前沒有任何偽裝是多麼真誠，你應該高興，對吧，是不是很煩人，下班後你也一樣，對家人來說，還有什麼煩惱，那麼家人也應該惹惱你嗎？人要感同身受，老了可以責怪別人不好壞，不累就不累。

在單位也是工作關係，工作是第一位的，你太在乎別人對你的看法，如果你不是太敏感但對你有想法，你就無法改變別人，你也應該快樂，他們每天上班80%的人都在想你，你在他們心中的地位有多高，你樂意去，你越開心，你越開心，這件事就倒過來，看誰該惹惱。目前建議您休息幾天，放鬆一下
匿名使用者2024-01-23

既然惹惱了家裡的人你知道嗎如果你知道，那就發洩不要沉默但你只能真正打口水仗不要這樣做這樣你的心裡會感覺好多了聽鼓舞人心的歌曲然後發展你的愛好把你的注意力移開如果你工作，你只能寫文章但不要生氣憤怒傷害你的身體和人際關係你要忍受和仔細反思真的，我和你很像。
匿名使用者2024-01-22

這對身體和心靈都不好;

所以無論如何;

試著讓自己微笑;

凡事都有好的一面;

即使你身處惡劣的環境中;

也笑;

因為沒有什麼比笑聲更有價值的了;
匿名使用者2024-01-21

再這樣下去，肯定是行不通的，生活質量越來越差。如果心情不好，找出不好情況的根本原因，找人談談，和人溝通，這個時候應該很重要。
匿名使用者2024-01-20

你會不會“很惱火和沮喪”，你不能出去散步嗎？每次心情不好的時候，我都會出去散步，去同一所學校吃飯什麼的...... 心情會好很多
匿名使用者2024-01-19

痛苦也是自己發現的，鄙視痛苦，每天微笑著面對它。
匿名使用者2024-01-18

問題不大，和你基本一樣
匿名使用者2024-01-17

不要打擾！學習如何調節你的情緒。
匿名使用者2024-01-16

想要幸福的人有很多，但每個人的幸福都不一樣，有人說; 幸福就像茶，清淡醇厚是他的味道，但有些人只嚐到茶的苦澀，有人說：幸福就像一杯純牛奶，有些人喝著純正可口的味道，但有些人卻認為它是無動於衷的。所以我們不知道過上幸福生活的秘訣。

《道德經》中有一句很有哲理的話：世人知道美就是美，惡就是惡; 我們都知道，好的就是好的，不好的就是好的。因此，沒有共生，難與易是相容的，長與短相形見絀，高與低相互傾斜，聲與聲和諧，前與後相依為命。

美與惡（醜）是相對的，善與惡是相對的，存在與不存在是相對的，困難與安逸是相對的.......從辯證法的角度來看，幸福和痛苦是相對的，所以要想過幸福的生活，首先要懂得如何過悲慘的生活，而懂得如何過悲慘的生活，那麼你就會知道幸福生活的真諦是什麼。
匿名使用者2024-01-15

過著悽慘的生活很簡單，只要每天睡吃睡，只能用自己的命。
匿名使用者2024-01-14

少吃鹽少油，不吃零食，不社交。首先，從基本的生理需求入手，衣食住行。