我更害怕未知的生物，尋求答案！

從遺傳學的角度來看，這是完全正常的。

自古以來，人類的祖先為了生存，都要與各種危險作鬥爭，在漫長的進化過程中，杏核體中對未知的恐懼，其實在一定程度上保護了人類免受入侵，試想一下，如果人類對未知沒有恐懼，那很大程度上是一種危險， 未知的生物可能是安全的，也可能是危險的，但只要有危險[概率]，閃避點就是正確的。

如果你小時候被小動物嚇到，或者人為因素在你的腦海中留下了痛苦的記憶，那就找心理醫生看看你是否想徹底改變。 心理學家會挖掘出你恐懼的原因，找出原因，並相應地解決它。 在解決之前，建議您忍受它並減少去這些地方。

我認為還有一種對未知的恐懼。 這是很正常的，由於未知而無法知道。 當小動物看到自己的同類被殺時，它也會感到恐懼，但當它看到自己同類的屍體時，通常不會做出反應。 因為同一種。

看太多電影怎麼了？ 其實這種心態很正常，很多人都有這種心態。 沒關係。 不要著急，如果你害怕，就和幾個朋友一起去。

嚇唬自己 但有時害怕總比好奇好。

控制你的呼吸，學會冥想，平靜你的心跳，克服你的恐懼。

我有乙個侄子，他非常害怕乙個人上廁所。 有一次他晚上急著上廁所，不敢給我打電話。 我只是不去。 他忍不住乙個人去，回來的時候他說他沒有什麼可以嚇唬自己的。

習慣變得自然，然後還有更多，你不怕。

這是一種恐懼症。

你可以去看心理醫生。

首先，你要保持良好的心態，遇到事情不要緊張，不要胡思亂想。 你也可以給自己更多的信心，相信自己。 如果實在改善不了，就去醫院看看吧！

朋友聽說成都南亞生物醫學研究所挺好的，可以試試吧！

在過去的幾個月裡，我一直被一件事困擾著：是時候對電單車進行年度檢查了。

我以前從未進行過年檢，也不知道流程。 去年爸爸檢查之前，他要提前一天去檢修點測試，看看車子有沒有問題，先修好，萬一測試過不了，年檢那天還要一大早起床排隊。 去年車檢了，上班怎麼辦，還要帶滴滴一天？

一想到這些問題可能很麻煩，我的頭就不由自主。 後來聽說有代公司年檢，就到處打聽，結果都是現在沒有這樣的服務了。

到了年檢時間，又沒有代驗，沒辦法，只好請了半天假，親自去看。 那天估計下雨的原因是人很少，我去的時候排在第三位，半個小時後就完成了，過程很簡單。

心理之石終於落地了......

然後我在想，為什麼我被乙個小問題困擾了好幾個星期？

事實證明，我對問題的恐懼大於恐懼本身。

害怕經驗，比如：曾經被蛇咬了十年，害怕井繩。

對未知的恐懼感覺更像是乙個巨大的黑洞，它想隨時把我們吸進去。

我們如何應對恐懼？

如果覺得有麻煩，我們應該問有經驗的人如何處理，然後做好準備。

另外，我覺得心態也很重要，我們會害怕一件事，內心更害怕，要克服這顆心，更要用平靜的心態去面對它。 在你做之前先深吸一口氣，調整你的心態，然後一步一步地去做。