夏天經常洗臉好嗎？ 為什麼

很多人夏天都會有**問題，就是臉容易出油，油最大的問題就是容易堵塞毛孔，在長廊裡談痘痘，所以很多人喜歡不化妝去上學上班，中午午睡後再去游泳池洗冷臉， 他們感到神清氣爽，臉上不油膩。這樣做真的好嗎？ 夏天可以經常洗臉嗎？

一天洗幾次臉比較好？

1.你不能經常洗臉

即使是夏天，臉油的時候，我們也不能一天洗幾次臉，因為這樣對臉不好**。 首先，臉是油膩的，說明你的臉已經開始沒水了，如果這個時候洗臉會讓你的臉更舒服，自來水沒有補水的效果！ 另外，如果一天洗臉次數過多，會造成保護層受損，因為臉部並非沒有油脂。

2.一天兩次就可以了

洗臉，不管是夏天還是冬天，最好一天兩次，早上一次，晚上一次。 因為早上洗臉是因為**休息了一夜後也會排出很多髒東西，所以最好先洗乾淨再補充。 而晚上洗臉是因為，在戶外工作學習了一天後，臉上不僅排出了大量的汙垢，而且還被很多灰塵覆蓋，所以睡前需要洗臉，補充水分和冰雹。

3.一般使用吸油紙

很多人說，如果我一天不洗很多次臉，臉很油膩怎麼辦？ 首先，出門前要做好臉部補水，要拍三層水，然後再塗化妝水，很多人覺得化妝水太油膩，所以不塗，其實是不對的，因為如果不塗，會因為缺水而更加油膩。 然後每天外出的時候，在包裡放一包吸墨紙，也就是我們平時所說的吸臉紙，等臉比較油膩的時候，再用吸墨紙輕輕擦拭。

好處是它可以去除臉上的油脂和多餘的汙垢，疏通毛孔，保持臉部面板乾燥。 但是，如果洗臉過於頻繁，會破壞隨之而來的保護膜，加速水分的釋放，促進油脂的分泌，進而導致臉部水油狀態失衡。

如今，空氣中的懸浮物質越來越多。 如果不及時洗臉，空氣中的灰塵等物質會汙染在**上，容易堵塞毛孔。 毛孔是新陳代謝的重要組成部分。

**通過毛孔從內部排出多餘的油脂和老角蛋白，也通過毛孔吸收外部營養。 毛孔一旦堵塞，就容易滋生細菌，助長痘痘和閉口，所以一定要及時清理自己的**，保持毛孔暢通。

一般來說，早晚洗一次臉比較合適。 早上醒來後，經過一夜的呼吸，會產生許多代謝物，所以我們要清潔臉部。 而到了晚上，**已經經歷了一天的新陳代謝，還有很多雜質需要清理。

洗臉時要盡量輕柔，不要用力揉搓，否則會出現細紋。

雖然洗臉可以讓你保持乾燥，但洗臉太頻繁會破壞你原來的健康狀態。 因為洗臉次數過多會加速水分的蒸發。 面板一旦進入脫水狀態，就會分泌出更多的油脂，這很容易導致水油狀態的失衡，然後**的抵抗力就會下降，各種病菌也很容易趁機而已。

因此，有必要掌握洗臉的頻率，並搭配溫和的洗面奶使用。 如果白天出油過多，可以用吸墨紙輕輕按壓臉部。