投籃手的大小對投籃命中率有影響嗎？

射擊手對於射擊非常重要，但要看你能不能練好那個手型，只要你習慣了射擊，那就是你的射擊手。

你去看看小牛隊的馬里昂的投籃手，這太奇怪了，他已經入選了全明星，籃筐還不錯。 就我個人而言，我認為擁有適合自己的射擊手是件好事，如果非要學習的話，那麼題材比雷·艾倫的要好。

就算是標準的，如果拍起來不舒服，只要適合自己的拍攝風格，也一樣糟糕。

你說得對，但初學者還是應該練習他們的手型，他們不標準的手型也會被嘲笑。

有一定的影響，可能已經改得更準確了，但熟練了也沒什麼。

改變你的手型，找到一種感覺，找到乙個既漂亮又高亢的手型。

你不是一條老魚，你也不是馬丁。

因此，讓我們糾正我們的姿勢。

事實上，你不必覺得你可以找到自己的。

1.糾正拍攝姿勢。

正確的投籃姿勢是提高投籃命中率的關鍵，所以一定要對齊雙手，協調身體的重心。 一般來說，握球時右手是主要的，左手是輔助的（對於習慣使用左手的人來說，反之亦然）。 將球握在右手掌心，手指分開。

腋窩、肘部內側、右手背和前臂交界處應呈直角或接近直角。 將左手稍微放在籃球的一側，以保持籃球穩定。 挺直上半身，不要聳聳肩，雙腳自然著地，與肩同寬。

投球時可以跳躍，但仍需保持直立，重心穩定。 只有練習正確的姿勢，投籃命中率才能上公升。

2、掌握射擊的力度和方向。

投球時，還要注意右手向前推球的力量和左手的方向。 右手的力度要根據你的投球位置與籃筐的距離來確定，投球時要用手掌撥動，使籃球在空中旋轉，這樣命中率比較高。

投球後，右臂應伸直。 還要掌握左手的輔助作用，控制球的方向，直接扔到籃筐前方。 投球時盡量把球扔得盡可能高，這很像數學中的拋物線，過了很久，就會找到同乙個落點，那就是籃筐。

這將大大提高投籃命中率。

3.找到合適的拍攝時間。

籃球比賽很激烈，你不可能輕易投籃，這需要射手把握投籃時機。 盡量在有空檔時果斷投籃，避免在有人防守時不情願地投球。 有時候遠投手感不好，可以嘗試突破到籃筐，增加手感，同時提高投籃命中率。

4.練習射擊。

掌握如何練習。 熟能生巧，如果你想提高你的投籃命中率，你仍然需要練習投籃。 每天給自己設定乙個你想在不同位置投出多少次投籃的次數。 你不能只靠自己練習，要多和高手打幾局，在激烈的對抗中也能練好射擊。

5.永遠相信自己。

在拍攝的時候，要有自信，要果斷地拍攝，按照標準的姿勢，戀愛的時候就拍，不要怕錯過鏡頭，沒有人總是有100%的投籃率。 相信自己，敢於投籃，你就會贏，提高你的投籃命中率。

該操作應該是標準的。

腳步。 保持雙腳分開的交錯接球姿勢，接球時，用慣用腳向前邁步，調整身體平衡，然後通過後續跳投提供力量。 此時，右腳應該在左腳的前面，但幅度不需要很大，只要保持一定角度，彎曲膝蓋，就可以全力出手。

射擊動作。 這個動作有一點：慢！

慢！ 慢！ 也許我們在實戰中尋找快速射擊，讓對手無法阻擋我們，但在實踐中，我們必須掌握動作訓練的細節。

慢慢地將球向上推，然後投籃，在練習中找到自己的投籃手感和節奏。

手臂的動作應該如下圖所示，在你接球的那一刻，把你的手靠近你的身體，然後慢慢地把它推起來。

正確的射擊姿勢是呈現手的“三個90度”，但是我們業餘愛好者很難達到這個標準，實戰中有防守的時候很難達到標準的射擊。 因此，只要我們在訓練中盡量做到標準，找到好的投籃手感和定投是很重要的。

源自《籃球實用手冊》]。

以下是從球場上高射的方法：

1.首先，正確的投籃姿勢非常重要，正確的投籃姿勢是你投籃命中率的保證，所以要想提高投籃命中率，就必須學會正確的投籃姿勢。

2.要提高投籃命中率，就需要有足夠的力量，如果沒有足夠的力量，很多時候，你會拍三下而不粘，所以你應該鍛鍊你的肌肉，多做基礎練習。

3、身體的協調性在提高拍攝速度方面也起著非常重要的作用，身體的協調性好，拍攝動作可以很流暢。

4.要提高投籃命中率，還需要大量的練習，通過大量的練習，讓你的肌肉形成肌肉記憶，從而提高投籃命中率。

著名籃球運動員

1.中國的程志明。

程志明（1975年3月29日）——中國籃球運動員，出生於山東濟南，司職前鋒，1991年進入山東男籃二隊，1995年正式轉入山東男籃一線隊，見證了中國職業籃球聯賽的發展。 2006年轉會吉林，代表吉林男籃參加CBA聯賽。 他於2009年從軍隊退役，開始經商。

2.美國的科比·布萊恩特。

科比·布萊恩特（Kobe Bryant），1978年8月23日出生於美國賓夕法尼亞州費城，前美國職業籃球運動員，得分後衛和小前鋒（搖擺人），綽號“黑曼巴”和“彼得潘”，貫穿NBA生涯（1996-2016），曾效力於NBA洛杉磯湖人隊，是前NBA球員喬·布萊恩特之子。

標準射擊手有兩種型別：硬手和軟手。

1.硬手：這是內線球員常用的手型，這種手型的優點是依靠五指的彈性，球不會旋轉太多，但會很穩定，在近距離和中距離會很穩定，球的弧度會略微平坦， 但是命中率會很高，因為球的線很穩定。這個動作是傳統的空手射擊。

要點有：五指分開，拇指要向外伸展，五指有挑球的感覺，即抓球的感覺，指尖用力，手掌空空（因為手指抓球伸手僵硬，所以手掌只有空）， 這個動作的要點是五指要伸直，要有力而僵硬，通常說要穩穩地握住球。

缺點是：遠距離發力不容易，因為五指的彈力需要在手掌中提供力量，即手掌僵硬，導致拍攝前無法完全壓下手腕，拍攝後手腕撥動的幅度達不到180°， 並且拔球的頻率稍慢。

使用這種手牌型別的主要玩家是：蒂姆。 鄧肯，沙克。 奧尼爾，以及籃下喬丹等等。

2.軟手：軟手動作的要點：

軟手，即手要很放鬆，軟，使手掌，包括手掌，都貼在球上，沒有間隙，這樣才能保證最大的接觸球面積，也就是用力面積，手腕向下壓到最大，球會感覺壓在手腕上（不是前掌， 手腕是手掌），所以手掌不能空。

據說科比·布萊恩特要像教科書一樣投票給藍色！ 如果你是初學者，那就來看看吧！ 習慣了就要習慣了，習慣這個東西就好了！ 手形各異，都能得到。

肘部稍微向內彎曲，將球平放，然後將其舉過頭頂，盡量保持上臂和下臂之間的穩定。

食指和中指是主要的力點，擊球很軟，弧度為45至50度。 左手不使用力量來保護球。

此外，雖然手部動作很重要，但拍攝前腿部的力量傳遞也很重要。

如果投籃是標準的，我建議你看看NBA的雷-阿倫。

沒有最準確的姿勢。

只有最適合你的姿勢。

里克·巴里（Rick Barry）職業生涯近90%的罰球都是從小便池中投出的。

少施法，少用力，再試一次！

像喬丹一樣，留在空中，拍攝，觀看喬丹的紀錄片！

事實上，標準的射擊手是最準確的。

那是兩個 90°

但是，個人有個人情況。

如果你多接觸球，你會有很好的球感。

你怎樣才能提高你的投籃命中率。

籃球是一項技術綜合性強的運動，投籃得分的多少決定了比賽的勝負。 那麼，如何創造更多的得分機會，提高投籃命中率，這裡有一些方法可以在教學和訓練中做到：

1、加強規範射擊動作的練習。 有單手和雙手射擊動作，無論採用哪種方式，都必須嚴格按照標準化的動作進行。 培養和掌握射擊的肌肉感是優先於一切的前提，因此要增加標準化射擊動作的練習，才能最終實現動態定型。

2.提高身體的訓練水平。 體能訓練的程度是完成各種技術動作的基礎，對投籃命中率有重大影響。 例如，體能訓練不佳的球員，當運動量增加時，命中率會顯著下降。

因此，射擊應與體能訓練相結合，射擊訓練應在一定的強度時限內進行，這樣才能有足夠的體力，保證在激烈的比賽中投籃命中率的穩定性和提高。

3.選擇乙個好的拍攝時機，果斷出手。 好的時機是提高投籃命中率的關鍵，個人和整個團隊的配合創造了好的得分機會，要善於捕捉投籃的時機。 一旦防守者失去正常的防守位置，無法干擾投籃，或者射手使用假動作誘使防守者失去重心、位置和防守距離，射手就會創造投籃機會，果斷投籃。

利用球隊戰術創造的機會，或者利用攻防雙方暫時的時差和空間差，立即投籃。

第四，有強烈的拍攝慾望和自信心。 強烈的投籃慾望和自信心是提高投籃命中率的前提，在投籃中起著重要作用。 在教學中，要使射擊者全面鍛鍊，掌握各種射擊技巧，充分發揮主觀能動性。

在平時，學生應該得到關心、幫助、鼓勵和表揚，培養射手的自信心。

5、加強全身協調和手部動作穩定性的訓練。 在遊戲中，經常看到一些射手在外力作用下突然失去身體平衡時還能丟擲球，這說明射手的身體協調性好，在出球的瞬間身體和手部相對穩定，射手的時間空間感很強， 手感好，自信心強，使整個拍攝動作的力量均勻柔和，動作自然、連貫、流暢。

6.選擇合適的投籃角度和球的飛行路徑。 根據科學和實踐證明，球的角度影響球的飛行路徑，球的飛行路徑一般有低弧、中弧和高弧三種，中弧一般最好。 但是，由於擊球的距離、球員的身高和彈跳質量的不同，投籃時球的飛行路徑也不同，這應該根據訓練中的實際情況來確定。

同時，穩定心理因素也至關重要，學會自我調節和自我心理暗示，不受裁判、場地、觀眾、氣氛和比分的影響，採取合理果斷的行動進行拍攝。

其實很簡單，只要按照你平時的投籃手法，繼續用就好了 在投籃的那一刻不要有任何後顧之憂 大膽的投籃 如果你投籃流暢，投籃命中率就會很高 我不相信給你舉個例子： 比如，三位NBA球員 熱火的皮特曼（現在在森林狼隊）， 太陽隊的馬里昂（現效力於小牛隊），1、皮特曼，也許你看過他談論籃球，因為他的上場時間少了，但關注過他的朋友會發現，其實皮特曼的投籃姿勢和手型其實是相當標準的。但投籃命中率低的原因有很多。2 馬里昂在太陽隊的時候，他的投籃姿勢可以說是投籃姿勢，投籃是胸部投籃，但是太陽隊時期的投籃命中率非常高，尤其是罰球投籃命中率。

所以，我建議如果你剛開始學習籃球，那麼就堅決按照標準的姿勢和手勢來要求自己，如果你已經打了很久了，你無法改變它，只要遵循你平時的投籃技巧，繼續使用就行了，不要在投籃的那一刻有任何後顧之憂，大膽的投籃， 投籃命中率高。