男人夏天喝什麼茶好健康 男人夏天喝茶講究

夏天天氣很熱，飯後喝一點茶還是保持健康的好方法，那麼夏天男人喝什麼茶好呢？ 在現代，茶葉的種類很多，有能叫的名字，也有不能叫的名字，在夏天的特殊季節，選擇合適的茶葉，不僅能保持健康，還能去防潮滅火，總之，好處很多， 看來男人夏天喝茶就是要帶哥哥注意，喝起來更健康的權利！下面我們來看看男人夏天喝什麼樣的茶。

1.綠茶。 男人夏天喝茶的首選是綠茶，綠茶中含有豐富的茶鹼，對人體非常有益，尤其是在這個容易出汗的夏天。 綠茶味道有點苦，可以清熱排毒。

就像我們在夏天吃苦瓜一樣，它們都有滅火的作用。 此外，綠茶的顏色是鮮綠色的，也非常賞心悅目，為炎熱的夏日帶來淡淡的清涼綠色！

2.荷葉茶。

荷葉茶和綠茶一樣，可以給人一種想喝的感覺，因為綠色在夏天給人一種清爽的感覺。 據悉，荷葉茶還具有通便和滋潤腸道的功能，在夏天人們容易生氣，火會造成便秘，如果便秘，可以選擇蓮葉茶。

3.菊花茶。

沖泡好的菊花茶會散發出淡淡的香味，能讓人平靜凝結，喝完後會讓你感覺很舒服！ 菊花也可以用來做脊椎藥，所以菊花也有藥用功效，可以預防感冒，當然夏天感冒也可以喝點菊花茶，對身體很有好處！

四、山楂茶。

山楂茶是用山楂切成幹泡而成，山楂茶味道酸，夏天飯前喝一點，可以讓你的胃口櫻桃。 我們都知道山楂能讓人食慾開胃，所以山楂茶也有這樣的效果。 而且山楂茶在市場上有賣，所以很容易買到！

大家好，歡迎來到本期的傑大業**，我們的飲食更是與血管健康有著重要的關係，良好的飲食可以保護血管健康，防止春季常見血管疾病的發生，普通蔬菜中所含的纖維可以降低膽固醇含量，同時血管患者也可以通過健康茶來保護血管健康。

1.綠茶，綠茶是一種冷茶，具有散熱解渴的作用。

2.菊花茶，菊花茶具有茄子型清肝雙眼、除風散熱的作用，用於夏季高溫引起的發熱感冒。

3.荷葉茶，荷葉茶不僅有清涼的作用，而且可以去除血管中多餘的油膩物質，防止高血壓的發生。

4、二子茶，由決明子、枸杞籽沖泡而成，有滋肝補腎的作用，可用於腎虛。

1.杜仲茶。 杜仲性溫，味甜略帶辛辣，能滋養肝腎，強筋骨骼。 建議使用白瓷碗、杯子或茶壺。

每次3-5克，依個人口味喜好而定。 如果扔3克茶，加150-180毫公升水，水溫一般在85度左右後再飲用。

2.紅公尺茶。 黑公尺具有顯著的藥用價值，古代農藥書籍記載黑公尺具有“養陰養腎、暖胃、明眼、活血”、“清肝潤腸”、“平潤精氣、補肺、解筋”等功效; 可作藥食，對頭暈、貧血白髮、腰膝痠痛、夜盲耳鳴特別有效。

長期食用可延長壽命。 將黑公尺用清水洗幾次，控制水分; 將洗淨的黑公尺放入炒鍋中，用大火炒5分鐘，讓水分充分蒸發; 把火調小，慢慢炒至黑公尺裂開，露出白公尺心，這個過程大約需要15到20分鐘; 將炒好的黑公尺飯放入密封盒中存放。 用40g黑公尺，加入500g開水，沖泡燉10分鐘，就是一壺美味的黑公尺茶。

這種茶有助於抗衰老，補腎強脾**。

3.薏苡仁茶。 大麥味甜淡，微寒，進入脾、胃、肺經絡，具有稀釋水分、健脾止瀉、清熱解毒的作用，對平衡血壓和血脂也有好處。 現代藥理學研究證明，大麥具有抗癌作用。

其抗癌活性成分為薏苡仁油、薏苡內酯等，可有效抑制癌細胞的增殖。 取 15 克薏苡仁和 3 克綠茶。 將薏苡仁搗碎，放入裝有綠茶的茶杯中，用開水沖泡。

它具有加熱腎臟和阻止遺留的作用。

4.蘿蔔茶。 白蘿蔔營養豐富，鈣質和藥用價值豐富，這款秋養茶具有清熱清痰的作用，與茶一起飲用可清肺熱、痰溼，少鹽可調味，並能清肺消炎。 先將白蘿蔔洗淨切片煮沸，加少許鹽調味（不要放味精），然後用茶葉沖泡5分鐘，然後倒入蘿蔔汁中取出。

每天兩次，不限時間。