如果我以軍事姿勢打瞌睡，我該怎麼辦，我總是在打瞌睡

你很強壯！

在課堂上打瞌睡的原因有很多：只有找到原因，才能開出正確的藥。

首先，你對學習不感興趣嗎？ 如果是這樣的話，如果對它沒有興趣，任何人都會打瞌睡。 那你就要培養你的學習興趣，是不是所有的科目都打瞌睡了，總有一門你喜歡的科目不會是這樣的，也就是說，說明你對這門學科感興趣，培養興趣，說起來簡單，但你必須找到自己的路，比如文科， 我以前不喜歡它，你可以通過閱讀你感興趣的相關書籍來產生興趣。

另一件事就是找到一種成功感，如果你擅長某門學科，相信你想選這門學科會感到快樂。 這將形成乙個良性迴圈。

其次，可能是你的生物鐘是適合晚上學習的型別。 然後你需要充分利用你最好的學習時間。

第三，是不是因為課間休息時間太累了，不能玩，所以上課就困了。 然後自己重新排列。

第四，晚上睡得太晚，那也不好，一定要保證自己有足夠的睡眠，如果晚上不能完成作業，也可以把時間放在早上，但這因人而異。 既然你想改變你在課堂上打瞌睡的狀態，我相信你一定能改變它。

ps：我和你也有同樣的問題，我總是在課堂上打瞌睡，我的解決辦法是：喝水 當我以為我會睡著的時候，我就喝水，這樣不僅打瞌睡的問題被解除了，而且保持了**！ 呵呵。

其實老師的教學方法也是我們打瞌睡的原因之一，如果老師講得生動有趣，能吸引我們，那麼我們就不會打瞌睡，反而覺得很有意思，多學一些！ 而有些老師只會用沉悶的方式講書上的滑溜溜的知識，像搖籃曲一樣，能不能不打瞌睡！

泡濃茶或咖啡，如果不想喝，就用冷水洗臉，或者靜置一會兒。

軍事姿態的動作要領可以概括為“三硬、三接、一開一頂”，所謂“三硬”是指頸、胸、腿; “三合”是指下頜、腹部、臀部; “睜開乙隻”的眼睛應該睜得大大的，直視前方; “乙個頂部”意味著頭部應該向上推。 站立是士兵的基本姿勢，也是佇列運動的基礎。 基本會話：

保持腳後跟併攏，腳趾向外約 60 度。 保持雙腿伸直; 小腹微縮，胸部自然隆起; 上半身直立，略微前傾; 肩膀應平坦，略微向後伸展; 手臂自然下垂，手指自然微彎曲併攏，拇指指尖附著在食指的第二段上，中指附著在褲縫上; 頭部要挺直，脖子要挺直，嘴巴要閉上，下巴要稍微縮回去，眼睛要水平向前。

軍用姿勢站立注意事項：雙腳分開60度，雙腳伸直，拇指貼在食指第二關節上，雙手自然下垂合攏。 一定要粘緊，如果有人用力拉出你的手，即使你的人被拉下來，你的手也不能鬆開！

收起腹部，挺胸，抬起頭，向前看，向後張開肩膀。 而且，體內的氣流要分為三股：一股從丹田往下到腿，使雙腿筆直，像柱子一樣夾緊，雙腳有力，地地緊緊抓著，有一種踩在地上的感覺; 我的腿不能呼吸，我的腳很虛弱，我的下半身不穩定。

一從丹田向上，散落到肩膀和頭頂，使肩膀平整，頭朝天，眼睛盯著前方不眯眼，風吹沙不眨眼; 氣不飽，身鬆，眼裡茫然。 一種收腹提臀的力道，保護身體，讓身體強壯如鋼，否則腰部無力，上下不直。 能兼顧體內氣與體內每一塊肌肉骨骼的最佳協調，將氣力完美拉伸，合二為一，形成最大的合力，立成一棵高大的松樹，形成五點線，不費力氣，不失三五斤血肉十斤汗水， 達到這樣的境界是絕對不可能的！

總結起來就是“三正、三平、三直、兩平、二貼、一頂”。

具體來說，你可以非常全面地看它。

你經常可以準備清爽的茶和咖啡，但最主要的是晚上早點睡覺，盡量不要熬夜，有規律的工作和休息時間。

嗜睡對人體有好處，可以減輕人的疲勞感！ 你需要更加注意休息。

首先要確定是不是生理原因，比如很多疾病都會導致精力不足，其次，解決上述情況的困倦的方法有很多：看電影、吃零食、睡覺。

只是不要害怕尷尬，站一會兒，你會沒事的。

我經常讓我坐在一起拉我的手，重量由我決定。

一般來說，如果你想在下午睡覺，你不應該在中午做太劇烈的運動，比如打籃球。

不要熬夜。

準備一盒冷卻油。

上課前用冷水洗臉。

做筆記，跟著老師走。

請同學提醒你。

以前上課困的時候，有時候老師要全班同學都跟我一起大聲喊，或者有乙個特別有效的方法：站著聽課！ 不要挽回面子，我以前經常這樣做，它奏效了，當然我的學習也進步了很多。

而且大聲喊叫不應該妨礙你的臉，因為當你和別人一起喊的時候，聲音是壓倒性的，每隔幾個人就能聽到你嘶啞的喊叫聲。 試試吧，我根據自己的經驗保證，這兩種方法都保證有效。 （建議：。

就算困了，也要堅持到下課，上課時從不睡覺，因為，當你很睏的時候，雖然腦子很累，但如果你還是堅持聽課，那麼，在你的潛意識裡，你也會聽一些老師的講課，記得更堅定， 因為它是潛意識的。也許你可以在不知不覺中回憶起那部分知識。

找人嚇唬你很有用，如果我的同學困了，我會嚇唬他，他會精神抖擻的。

喝咖啡，我每天都是這樣喝的。

另外，你可以帶一小瓶馬桶水，困了的時候在太陽穴上擦一擦，用力一點。

或者，在下課時趴著睡。

在課堂上不睡覺的最好方法就是這樣做！ 晚上早點睡覺！

你可以嘗試自殘！ 有效。

我以前的乙個同學就是這樣。 在課堂上睡覺。 但睡眠絕對充足，我找不到任何理由。

讓我們嘗試冷卻油或其他東西。

如果是因為上課很無聊，試著讓自己喜歡這門課或教它的老師。 讓自己感興趣！

晚上睡六個小時以上 保證中午不少於半小時的睡眠，可以適量喝茶喝咖啡，上課困了的時候，可以讓景老師站一會兒，或者舉手問幾個問題。 想想你喜歡的男孩

上課專心聽講！ ~~

喝咖啡，或者做一些你真正喜歡的事情，這只是乙個階段、、、

每天振作起來，正常飲食，正常生活和工作。