有沒有說男人喝牛奶，女人喝豆漿

男人喝牛奶，女人喝豆漿的說法是沒有道理的。 男性和女性都應該喝牛奶。 我們每人每天需要800毫克的鈣，而我們只能從正常膳食中吸收500毫克的鈣，還有300毫克的鈣的差異，所以我們應該喝牛奶來補充。

外國人身材高大，身體健康，這與他們喝多少牛奶無關。 最典型的是日本，1937年侵華時一般都很小，但現在也不小了，同齡的中小學生人數超過了北京的孩子。 就是他們每天都喝牛奶。

因此，日本有句諺語，一袋牛奶使乙個國家振興，所以我們有條件堅持和牛奶。 有些人不習慣喝牛奶，所以可以把豆漿和酸奶一起喝，如果不能喝酸奶。 但豆漿的營養遠不如牛奶。

有一種說法是豆漿具有美容作用。 女性的身體更有可能從豆漿中獲取營養。 男性更有可能獲得牛奶的營養。 因為男人和女人的體質不同。

牛奶和豆漿都對人體有益，不應男女分開。 但是痛風患者不應該喝豆漿！

沒聽說過，牛奶和豆漿是有營養的，當然不分男女。

是的，就多喝就好了。

有 據說喝牛的人會變得更聰明。

女性喝豆漿對健康有益。

沒聽說過。 任何人都可以同時喝這兩種飲料。

都非常有營養。

我聽說過這句話。

但這是沒有科學依據的。

我都喝了。

這是我第一次聽說它。

女性體內有一種雌激素受體，大豆異黃酮與該受體結合，發揮雌激素樣作用。 這種受體在男性體內不存在，因此豆漿中的異黃酮對男性不起作用。 牛奶營養豐富，對中老年男性有保護作用，喝牛奶的男性往往更苗條，體力充沛，高血壓患病率也較低，腦血管疾病的發生率也較低。

女性適合喝豆漿，無非是因為大豆中的異黃酮。 雌激素活性較弱，對於更年期（更年期食物）女性來說，可以部分補償雌激素水平下降引起的各種問題，如彈性減弱、骨鈣（鈣食物）加速流失、心跳潮紅、情緒煩躁等。

牛奶和豆漿都含有豐富的營養成分，對人體有益，但有研究認為牛奶適合男性飲用，豆漿更適合女性飲用。 特別是對於黃**的中國人來說，豆漿更合適。 對於30多歲和45歲的女性來說，**疾病很常見，乳腺腫瘤。

子宮肌瘤。 卵巢囊腫。

這些疾病都與雌激素水平的變化密切相關。

鮮豆漿是中國營養學家推薦的預防和治療高脂血症和高血壓的藥物。

是動脈眼硬化症等疾病的理想食物。 飲用新鮮豆漿可以預防和治療缺鐵性貧血。

豆漿治療貧血。

患者的條件反射比牛奶更強。 飲用煮熟的豆漿補充植物蛋白，可以增強人們的抗病能力，從而達到抗癌和保健作用。 長期堅持喝豆漿可以預防和治療哮喘。

豆漿———心腦血管保健液。 豆漿作為日常飲品，含有大豆皂苷、異黃酮、豆低聚醣等特殊健康因子，具有顯著的保健功能。 多喝新鮮豆漿可以預防阿爾茨海默病的發生。

喝豆漿可以維持正常的營養平衡，全面調節內分泌系統，降低血壓和血脂，減輕心血管負擔，增加心臟活力，優化血液迴圈，保護心血管系統，並具有補肝補腎、抗癌、增強免疫力的作用，因此有科學家稱豆漿為“心血管健康解決方案”。

豆漿和糖尿病患者。 糖尿病。

其中大多數是由於長期積累不科學的飲食造成的，飲食不當往往會影響鎂、磷、銅、鋅、鉻、鈷、鍺等元素的吸收，最終導致糖尿病的發生。 近日，有國外學者證實，豆漿具有降血糖的作用，豆漿對糖尿病患者來說是一種極為有價值的食物，因為糖尿病患者食用富含水溶性纖維的大豆類食品時，可以幫助控制血糖。

鮮豆漿更適合女性美容。 科學研究表明，女性青春的流失與雌激素的減少密切相關。 根據現代營養學研究，鮮豆漿不僅含有植物雌激素，還含有大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質，對某些癌症如乳腺癌有害。

子宮癌也有一定的預防作用，是一種天然的雌激素補充劑。 同時，豆漿中還含有一種叫做黃豆苷的植物雌激素，這種植物雌激素在牛奶中是不存在的，它調節著女性內分泌系統的功能。 每天喝300 500毫公升鮮豆漿，可以顯著改善女性的心理和身體素質，延緩衰老，達到美容美容的目的。

牛奶和豆漿是男人、女人和兒童都喜歡的高蛋白飲食。 最近，專家發現，喝牛奶對男性健康更有益，女性喝豆漿對健美更有益。 根據外國醫學專家對3000多名老年男性進行的長達22年的研究，經常喝牛奶的人不僅精力充沛，而且患肥胖症、高血壓和骨質疏鬆症的可能性也較小，患栓塞和中風的可能性也遠低於不喝牛奶的人。

根據研究，牛奶中含有某些物質，對冰雹的中老年男性有保護作用。

另一方面，豆漿最近被發現含有一種植物雌激素——— daidzeside，這是牛奶中缺乏的。 實驗證明，中老年婦女每天喝500毫公升豆漿，能調節內分泌系統，降低乳腺癌和子宮癌的發病率，減少和縮短更年期症候群的不適和時間，並具有降低血脂、預防動脈硬化、改善心理狀態、促進身體旋轉和抗衰老的作用， 等，而年輕女性經常喝豆漿，這樣可以減少面部痘痘和痘痘的發生，使**白皙水潤容光煥發。因為牛奶和豆漿不容易保鮮，所以影響了過去的推廣。

如今，先進的利樂磚無菌包裝可以使牛奶和豆漿在室溫下儲存六個月以上，極大地促進了其產業化和社會銷售。 人們放心喝牛奶和豆漿是有益的。

不管豆漿還是牛奶，男女都可以喝，豆漿中含有豐富的黃體酮和裴一雌激素，女性喝得更好，但女性也要注意恆中橙汁喝牛奶補充鈣質。

牛奶和豆漿只是一種飲料，男孩和女孩都可以喝來挑逗困倦，但在正常情況下，豆漿中所含的營養成分非常適合女性。 女生喝很多山枝，對身體的好處非常大。

牛奶和豆漿都是對身體有益的好食物。 不管是男人還是女人，都是孝道。 就喝這個娜迦兩個**。 這對你的健康有好處。 建議男性和女性每天早上都參考這兩種食物。

牛奶中含有對男性有保護作用的物質，但豆漿扁平、冰冷、滑溜，不太適合夜間尿頻、精子流失、腎虛的人。 豆漿中的黃豆苷元是一種天然雌激素。 不是很多，但可以補充由於壓力和衰老等因素而減少的雌激素。

豆漿———心腦血管保健液。 豆漿作為日常飲品，含有大豆皂苷、異黃酮、大豆低聚醣等具有重要保健功能的特殊健康因子。 多喝新鮮豆漿可以預防阿爾茨海默病的發生。

喝豆漿可以維持正常的營養平衡，全面調節內分泌系統，降低血壓和血脂，減輕心血管負擔，增加心臟活力，優化血液迴圈，保護心血管系統，並具有補肝補腎、抗癌、增強免疫力的作用，因此有科學家稱豆漿為“心血管健康解決方案”。

中年後喝牛奶對男性健康有益，可以減少腦血管疾病的發生; 女人喝豆漿比喝牛奶還多！

我記得在書裡讀到豆類含有天然雌激素，男人喝牛奶，我覺得應該是牛奶中蛋白質和鈣的含量比較高，對他的工作和身體都有幫助，但是女人也喝牛奶很好，只要胃能受得了。

豆漿中含有雌激素，特別適合40歲以上的人群。

牛奶含有乳糖，70%的黃種人不吸收乳糖，而豆漿含有低聚醣，100%被人體吸收。 牛奶中沒有抗癌物質，豆漿中有5種抗癌物質，特別是用於預防的異黃酮，**乳腺癌、直腸癌、結腸癌。 因此，最適合黃種人飲用的是豆漿。

不是牛奶不能喝，最好在喝牛奶的同時加點豆漿喝。 男人和女人之間沒有區別。

這種說法是不正確的。 牛奶中含有蛋白質和鈣等某些物質，相對容易吸收，男女都應飲用。 根據中國居民的膳食指南，我們每天需要300克牛奶和奶製品。

豆漿也一樣，男女都可以喝。 許多人認為大豆含有雌激素，男性不應該喝它。 這種說法也是錯誤的，大豆確實含有一定量的雌激素，但這個量非常低，足以影響雄性激素。

大豆是一種優質的植物性蛋白質**。 蛋白質是我們身體的組成部分。 我們身體的細胞、毛髮等的生長，都離不開蛋白質。

適量飲酒是件好事。

每天早上喝一杯豆漿可以排毒美容，但豆漿不能喝太多，喝多了會增加腎臟的負擔。

每天晚上喝一杯牛奶，睡個好覺。

一切都應該適度。 豆漿，牛奶對女性有好處。

搭配牛奶很好，喝太多豆漿會引起膽結石。

豆漿我很確定，中醫都說過豆製品對女性有好處，一定要喝豆漿！！

豆漿會更好！ 不過，也不要喝太多！ 豆漿的蛋白質含量太高了！

豆漿蛋白質含量高，乳脂含量高！

你告訴我？

當然是豆漿、豆漿和蜂蜜，對**、抗衰老很有好處！