為什麼有些人失戀就要剪頭髮？

小友說：我們經常看電影和電視劇集，女主失戀後，為了換個心情，剪頭髮或者扔掉情書之類的東西。 這是科學的嗎？ 心理學家告訴我們，信不信由你，這樣的儀式可以幫助緩解疼痛。

作為人類文化中的一種普遍現象，儀式不僅出現在宗教中，也出現在世俗生活中，例如婚禮、葬禮等。 最近的一組研究表明，無論你是否相信這些儀式的作用，它們都可以減輕失去給你帶來的痛苦。

回憶儀式，減少悲傷。

小友：死去的愛情也應該有一種像葬禮一樣的儀式感。

哈洪大學商學院的Norton等人進行了三項實驗。 在第乙個實驗中，研究人員要求線上招募的志願者回憶過去的分手或親人的死亡。 然後，他們中的一些人進一步回憶了他們在經歷損失後進行了什麼樣的儀式化行為，例如重訪家鄉。 其他人則不記得過去的儀式。

結果顯示，對於那些回憶起儀式的人來說，他們在隨後的問卷調查中感到更強的控制感，這反過來又降低了他們的悲傷程度。

撕紙儀式，減少損失。

小朋友：剪掉舊情書......看似虐待狗，其實很**。

在第二個實驗中，研究人員招募了大學生到實驗室，將他們隨機分成9到15人的小組，然後告訴他們每組中有乙個人將贏得200美元的獎金，並要求他們描述他們有多在乎中獎，以及如果他們中獎，他們將如何使用這200美元， 從而誘導他們對獲勝的期待。

接下來，研究人員進行了實際的**，並選擇了乙個人獲得200美元。 對於剩下的受試者，他們中的一半被要求執行研究人員自己設計的儀式——在一張紙上寫下他們當前的感受，撒上一把鹽，撕開紙，從 1 數到 10 五次; 另一半只寫自己的感受，不做其他儀式。

結果與第乙個相似，儀式師們感受到了更大的控制感，這減輕了他們沒有中彩票的痛苦。 有趣的是，無論受試者是否相信儀式的力量，或者他們是否在生活中定期進行儀式，實驗中空兜帽的儀式都同樣有效。

第三個實驗也進行了類似的任務，但進一步增加了對照組，並驗證了儀式的作用。

研究人員共同表明，這組實驗說明了儀式在緩解疼痛方面的作用; 面對失去，儘管人們執行的儀式因文化而異，但它們可能都涉及乙個共同的心理機制——控制感的增強。

砍了，砍了，誰怕誰？！ ”

改變你的髮型，改變你的心情。

放下過去。 重新開始。

新的髮型，新的心情，新的模式，主要是非常令人欣慰。

它應該象徵著對這種關係的告別。

改變髮型意味著他們想重新做一遍，所以這就是他們這樣做的原因。

因為我想從頭開始，徹底拋棄之前的感情，找到新的未來。

他肯定會被分配，他絕對不喜歡梳頭，畢竟他已經失戀了。

乙個女孩的髮型改變，真的可以改變她的心情，想從頭開始。

因為我想重新開始，讓我們重新開始，改變我的心情。

因為我想在不同的狀態下開始新的生活。

也許我想我想用新的形象開始新的生活。

也許你只是想重新開始，髮型就是乙個開始。