鄭大爺，為什麼我上課總是心不在焉？

簡介。 在課堂上走神是學生的普遍現象，尤其是青春期的中學生。 雖然很多同學已經下定決心要改變這種狀況，但是他們就是改不掉，為此，很多同學都非常苦惱。

這裡有五種方法可以幫助你集中注意力。

Step 方法。

自我暗示自我暗示可以調動心理活動的熱情，幫助集中注意力。 例如，學習時，提醒自己“不要分心”和“認真傾聽”; 也可以找幾張小卡片，寫上句子：“專心聽”、“不努力老闆就難過”，然後放在容易看到的地方，比如放在鉛筆盒裡、桌前的牆上、課本裡。

無論學生多麼分心，當他參加重要的考試或比賽時，他都會盡可能地集中注意力。 所以，每次做作業的時候，不妨想象自己正在參加乙個大的考試或者比賽，而且要在規定的時間內完成，這樣你才能真正緊張起來，注意力自然會集中起來。 通常做作業和考試一樣認真，當你參加考試時，你可以讓它像做作業一樣簡單。

記錄給自己準備乙個小筆記本的方法，專門用來記錄走神的內容。 例如，如果你想在今天的數學課上玩昨天的足球比賽，那麼你應該在筆記本上做乙個記錄：“數學課 - 足球比賽 - 大約一分半鐘” ......這樣錄了幾天，你會發現從頭到尾讀完的時候，你的時間是多麼的無聊和寶貴。

漸漸地，你會越來越厭惡流浪，筆記本裡的內容也會越來越少。

自我獎懲方法：每次寫作業或複習作業時，給自己定乙個時間表，從什麼時間點到什麼點，越具體越好。 如果您在規定的時間內完成學習計畫並始終保持專注，請通過看電視或聽來獎勵自己**; 如果你的計畫因為分心而落空，你應該無情地懲罰自己，因為你做了你不想做的事情，比如抄字或跑上樓梯。

訓練聽力技巧 訓練聽力技巧 聽力技巧，一是做好課前預習，了解老師講課的要點和難點; 二是根據老師講課的進展調整講課的心理狀態，集中重點解決重點問題，適度放鬆次要問題; 三是帶著問題聽講座，也可以自覺地找問題，找不同點，激發聽講的興趣; 四是要努力遵循老師的講課思路，找出自己的難點，及時提問。

這個帥哥，我不知道你帥不帥，但這就是你對襯衫的要求。

醃製女生的問題，其實說是“互泡”，女生想和你好，那你就是泡泡女郎，不然就是洗澡。 當每個人都在女孩這邊談論它時，他們會稱你為“上癮”。 明白了？！

青春期是大家開始在情感上和外在上互相吸引的初始階段，也是情緒和想法暴躁的時候，不要太鬱悶，你的舊心思不好，變成壞孩子等等，這些想法真的沒有必要。

接女生是可以的，但同時你要注意自己的學習，現在學校更注重成績，所以你可以考上本科和大學入學考試。 而且你也知道，大家都活在現實社會裡，如果以後因為考試成績不好而沒有好工作，哪個女生願意招惹你，很多女生喜歡在學校裡好看（或者酷又壞），成績好。 說到社會，對長得好看、能賺錢的男人更有吸引力。

所以，小帥哥，小段時間分心是可以的，但是你不能每天每節課都分心，所以你需要整理一下你的小腦袋。 努力學習。

前額。

可能是你學習不好。 我對學習不感興趣。

因為如果你坐在後面，如果你坐在前面，你就不會分心。