如何克服拍攝時被擋住的恐懼，如何保證拍攝不被擋

克服自己的心理障礙 還有讓自己在跳投中稍微後退的角度，嘗試拋物線！ 這樣可以降低自己不被推定的風險，呵呵

在我的腦海中，我想的更多的是自己跳得很高，把自己扔進去的畫面。

我不怕被別人掩護，如果他掩護我，我會想拿回來，比如防守和得分，但是我必須掌握投籃選項，不要隨意投籃，很容易被掩護。 要堅決果斷，從別的地方找回面子，你就不會害怕。

快速射擊，能夠搖擺，或能夠進行佯攻。

讓我們來看看犯規。

如果你被覆蓋太多，你會習慣......

科比·布萊恩特說，越是害怕被掩護，越是害怕投不出去，越是要投票，只要鼓起勇氣去投票，習慣就成了自然。

雙臂伸直並自信地射擊很重要。

先鄙視他們。

在那之後，有更多的突破，更多的身體碰撞。

培養霸氣。

如果你被覆蓋了幾次，你就不會害怕了。

掩護呢，相信這個人已經用盡了所有的力氣來扇球，而你只是乙個。

乙個簡單的投籃動作，幾次，他的體力肯定跟不上，如果心理素質好一點，還不如假動作對方指點，然後投籃，真的不好，容易犯規，要是有好的能力留在空中， 2+1很帥！！

希望對你有所幫助。

只有十分之一的機會被覆蓋，除了封面大師。

主要是加強心理訓練。

實用籃球經常用假動作來教授。

拍攝時如何防止被擋住：

1.拍攝時擊中時差。

射擊時，如果高個子擋住了你，你就要加快射擊速度，這樣對手就只能夠不到了; 或者等對手撲上來，等對手落地，然後你跳起來射擊，這樣就可以通過打時差來避開對手的格擋。

2.嘗試增加鏡頭的高度。

投籃時，如果想避免被對手擋住，可以通過將雙臂高高舉過頭頂，然後將籃球高高拋起拋物線來增加投籃高度。 這樣一來，籃球就會有很高的起點，既可以防止被對手封蓋，還可以提高投籃命中率。

3.多做一些佯攻。

射擊時，如果與對手的身高差距較大，可以在射擊時假裝幾次，假裝射擊但不射擊，最好搖晃對手跳起來，等對方倒下後再射擊。 尤其是當你在籃下的時候，假動作非常有效，高高舉起雙手，拍打雙腳，讓對手誤以為你可以投籃，但要記住，在你晃動的時候不要跳起來，否則就是違例。

4.在正確的時間用鉤子射擊。

勾手投籃是避免被高個子擋住的好方法，尤其是在進攻內線的時候，靠在對手身上後退一步，然後用勾手投籃，這時候籃球會畫出一條高拋物線，對手就很難再蓋帽了。 但要多練習勾手的十字準線，當你靠近籃筐時投籃。

你可以學習兩個極端。

首先，麥迪的幹拉。

當然，這需要天賦，因為當你做這個動作時，你會體會到跳躍後，人們會沒有力氣，但對你的腰部要求很高，要小心。

好看的指數：

而且，科比·布萊恩特的不理解。

這種需要你的機智，科比的不理解，大家都看到了，你要我多說嗎......至於是否容易被掩護，就看你的RP了，如果你的投籃技術過硬，跳得高，那就安全......

好看的指數：

就個人而言，我覺得還是麥迪幹拉出的有點別緻）

我拍是運氣好，呵呵。

..一樓真的會騙你看籃板上的黑匣子，盡量選擇投籃角度，好像不是......== 在空中跳了一會兒並快速著陸後，鏡頭就到了。

多練習。 找到你的感受。 然後你必須利用時差。 甩開防守者。 阻止並不容易。

拉桿。 但是，不是每個人都能做到的，你必須先跳，換氣動作閃現對手的防禦。

投籃是為了得分，好看自然是大家嚮往的。 但很難達到不容易遮蓋的好看。 它需要你不斷練習摸索，實際戰鬥非常重要。

根據防守對手做出不同的射擊手勢很重要。 練習跳投，身體的節奏非常重要。

自己動手就行了！！ 真的，長手動作好看！！

普通的跳投還好，注意假動作，我個子不高，跳投不好，但基本沒有掩護，可以跳起來等防守者跳起來再回撤，所以蓋帽的機會很少，這樣騙過很多犯規。

像科比一樣投射，看起來不錯，準確，而且沒有被遮蓋。

當你去籃筐時，你非常靈活，你需要根據情況進行更多的總結，並在實踐中積累經驗。 被阻止的概率可以通過以下幾點來降低：

首先，要認清防守和對手的防守習慣。

二、掌握跳躍的節奏和節奏比跳得更高更有效，學會利用時差 三、節奏可以靈活機動，跑斷線，始終穩穩持球！ 遇到阻擋時，可以適當地停留在空中，用手躲避，學會用身體保護球。

總之，簡單有效的技術動作勝過花哨和實用，多練習，多練習，包括同理心，思考如何阻擋別人的上籃。 當然，盡可能快地用全跳擋住乙個上籃是比較困難的，但每個人的運動能力都是有限的，所以多動腦筋更重要。