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匿名使用者2024-01-28中國女性健康網總結了幾種不同的方法，看看它是否適合你！ 頭髮的主要成分是角蛋白，它含有多種氨基酸和數十種微量元素。 如果缺鐵和蛋白質，頭髮會變黃和分叉。
當缺乏植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭髮會變得乾燥、暗淡，容易斷裂。 當維生素B缺乏時，可能會發生脂溢性皮炎和脫髮。
因此，你應該多吃以下食物並補充維生素，你的頭髮會少斷裂，長得更快。
多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚、酵母等。
多吃蔬菜和水果：它含有許多對頭髮至關重要的微量元素。
多吃維生素B6和維生素E：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。 例子包括穀物、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、雞蛋和豬肝。
1.交替使用兩種不同品牌的洗髮水。
2.勤洗頭，保持良好的清潔習慣（注1）。
3、經常梳頭，頭髮可以倒梳，有利於頭皮的血液迴圈和生長。
4.按摩頭部或倒立或將雙腿抬到牆上，可以加速頭部的血液迴圈，促進頭髮的生長。
5.游泳時，水可以滋潤和按摩頭部，游泳時頭髮會長得很快很濃密。
6.用生薑和高粱酒洗頭。
7.用從葡萄柚皮中擠出的汁液洗頭。
8、保持良好的飲食習慣，不要少食多餐，多攝入蛋白質（如：肉、肝、蛋製品、大豆、酸奶、乳酪等）、鈣、口香糖（魚食）和深色蔬菜類食物。
9. 在洗髮水中加入迷迭香+天竺葵和鼠尾草+薄荷。
中醫教你給頭髮補品家庭療法。
準備 1 瓶橙汁、2 個雞蛋、1 瓶啤酒和乙個一次性紙杯。
先將橙汁倒入紙杯1/4，然後把兩個雞蛋的蛋清拉出來，蛋黃是不需要的，但可以把蛋黃煎吃，不要浪費了！
將蛋清倒入橙汁中，最後加入一些啤酒，不要太飽，只要離杯口2厘公尺，一般自己控制。
然後用筷子攪拌，直到起泡。
用手放在頭髮上作為洗髮水，然後輕輕地放在頭上。 通常每三四天來一次！
正常人的頭髮可以在乙個月內長出三到五厘公尺（如果新成年人的新陳代謝正常）。
溫水最適合洗髮。
首先，用冷水洗頭絕對不利於身體健康！ 而且對頭皮的血液迴圈不利，所以對頭髮生長不利！
我們也建議不要用熱水洗頭！ 因為我害怕毛囊受損！
最後總結：用溫水！
護髮素最好使用專業的洗髮水系列進行處理。
護髮素是用來收緊角質層的，而不是緊繃的！ 因為頭髮緊繃後不容易受損。
頭髮需要通風，因為頭皮會分泌油脂，從而產生異味！ 但不是呼吸！
其實沒有必要區分頭髮的質地來使用護髮素，所有的頭髮都是一樣的，你需要護髮素; 而在選擇護髮素時，要麼用最好最專業的，要麼**就更高。
當然，建議使用專業護理，這樣會好得多。
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匿名使用者2024-01-27橙汁1瓶，雞蛋2個，啤酒1瓶，一次性紙杯1個。
將一半的橙汁倒入紙杯中，將兩個雞蛋的蛋清拉出使用，將蛋清倒入橙汁中，最後加入一些啤酒，不要太滿，離杯子1-2cm，用筷子攪拌至起泡。 用手把它複製到你的頭髮上作為洗髮水，輕輕地放在你的頭上，通常每三四天一次，乙個月可以長到10厘公尺左右。
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匿名使用者2024-01-26頭髮不太可能缺乏B族和C族維生素。
建議買一點吃的。 但不要買安利的。 更不用說了。 吃它沒有效果。
去藥房買。 請注意，它是一種健康食品。 不是毒品。
注意頭部衛生。 經常洗頭。 每兩天一次就足夠了。 經常按摩頭部以保持血液迴圈。
易於使用的張光 101不錯。
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匿名使用者2024-01-25去理髮店做頭髮，但你不能梳理你給的頭髮。
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匿名使用者2024-01-24有很多方法可以讓你的頭髮長得更快：
1 交替使用兩種不同品牌的洗髮水，勤洗頭，保持良好的清潔習慣，經常梳頭，頭髮可以倒梳，有助於頭皮的血液迴圈和生長，按摩頭部或倒立或抬腿靠牆，可以加速頭部血液迴圈，促進頭髮生長。
2.游泳時，水可以滋潤和按摩頭部，游泳時頭髮會長得很快很濃密。 用避孕藥洗頭（不建議，長期使用有害健康），用生薑和高粱酒洗頭，用柚子皮榨出的汁液洗頭。
3.保持良好的飲食習慣，不要吃少量食物，可以多攝入蛋白質（如：肉、肝、蛋製品、大豆、酸奶、乳酪等）、鈣、口香糖（魚食）和深色蔬菜食物，在洗髮水中加入迷迭香、天竺葵、鼠尾草、薄荷，並使用含海苔的洗髮水。
4.每天用10個指尖按摩頭皮，直至發熱，可促進頭髮健康快速生長。
5.用啤酒洗頭。 似乎有很多mm對這個招子很感興趣，將生薑搗碎，並在洗髮水中加入洗髮水。
6.保證充足的睡眠。
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匿名使用者2024-01-23短髮和長髮的過渡期真的很辛苦。 可理解的。
當你長大時，肩膀的位置會很困難，會顛倒過來。
因此，建議女生在縮短時間時想清楚。
最直接的解決方案，也是最有效的解決方案：再等一會兒再拿起它。
但如果你想讓它長得更長，你就忍不住了。 但現在是夏天，是頭髮的生長季節。 所以它會比平時快得多。 暫時別管劉海，等久了，一起處理也好。
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匿名使用者2024-01-22夏天，新陳代謝已經比較快了，多按摩頭皮。
1.冷熱水交替清洗。
2.用生薑洗頭。
3. 去做頭髮。
給它加分
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匿名使用者2024-01-21洗頭時使用一些護髮素，多吃黑色食物。 事實上，放假後，頭髮的生長速度比學校還快。
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匿名使用者2024-01-20事實上，你經常把頭髮紮起來，長得更快。 不要太頻繁地洗頭，它應該可以緩解分叉，因為適當的頭油也可以保護你的頭髮。 或1，保證充足的睡眠。
2.扎頭髮多洗頭（最常見的方法，但我真的覺得每天洗頭沒有任何效果）。
3.多梳頭。
其實我還沒有嘗試過上面的很多，因為我覺得洗完頭會覺得很奇怪？！ 然而，有很多人推薦啤酒來洗頭。 如果你吃胡蘿蔔，你就......實際上，我只接受燒焦的生食，感覺很硬。
不過，吃胡蘿蔔是一種非常有效的方法！
另外，如果你的頭髮是油性的，並且它長得很快，但它太髒了，難以忍受，一周內不要洗頭。
多吃核桃和黑芝麻。
都說吃大蒜和海帶長得快，不知道天天洗頭是不是真的不好。
多吃胡蘿蔔！
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匿名使用者2024-01-19不停地吃胡蘿蔔。
它可以在一周內長到約4厘公尺。
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匿名使用者2024-01-18莖幹、毛生慢、發黃等營養不足，買含蛋白洗髮水的洗髮水，平時晚上多運動少，多吃含蛋白的肉、奶、魚、豆製品等，鈣、菠菜、骨湯、或鈣片維生素B有Boncho、豬肉、肝臟、豆類、綠葉蔬菜和奶製品，以及果蔬、堅果、 早上和晚上不要空腹喝一杯牛奶。
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匿名使用者2024-01-17每天扎馬尾辮很快，我也是。
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匿名使用者2024-01-16每天洗頭。 這種哲學是錯誤的。 傷害透支。
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匿名使用者2024-01-15在平時的飲食中可以多吃：黑芝麻、黑黃豆、海帶、核桃等，補充頭髮生長所需的營養。
多梳理頭髮，按摩頭部。
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匿名使用者2024-01-14建議您用啤酒和水洗頭。
你的頭髮會開得更快'
我試過了。
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匿名使用者2024-01-13我以前一天有兩個頭，長得很快，但人們說一天兩個不好
用一些黑芝麻、人參洗髮水長得更快，我就是用得這麼快
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匿名使用者2024-01-12多吃芝麻、核桃、海帶。
每天用牛角梳或手指梳理頭皮 100 次。
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匿名使用者2024-01-11吃新鮮的胡蘿蔔（我曾經聽說有些人吃了乙個星期的胡蘿蔔，它們長了1,2厘公尺）。
Da S在《娛樂100%》中表示，有效促進頭髮生長的洗髮水成分是：海苔、海鹽和生薑。 但是，洗完頭髮後頭髮會更乾燥，所以一定要使用護髮素。
事實上，含有這三種成分的洗髮水並不多。 我知道露華濃有生薑洗髮水，但我找不到。 回到澳大利亞後，我用了兩種洗髮水來促進頭髮生長：
首先是澳大利亞品牌Perfect
迷迭香藥水
洗髮水，仍在使用中。
Lush's Little Red Riding Hood 新來了。 我以前為此連續使用過兩件。 泡沫豐富，但未使用。
每天用 10 個指尖按摩頭皮，直到您變熱，促進頭髮健康快速生長。
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匿名使用者2024-01-10土壤方法：嘗試每天塗抹幾次新鮮生薑。
希望對您有所幫助。
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匿名使用者2024-01-09快速使頭髮變長的方法：改善頭髮的實用方法從頭皮開始。 因為頭髮的量與頭部有關**。
除了遺傳和飲食習慣，我們可以改善的是防止頭髮越來越少或脫落。 當然，它也可以使頭髮長得更快。 這一切都始於悶熱而狂野的愚蠢面板。
1.徹底清潔，去除多餘面板角質。 防止毛囊堵塞，使皮脂腺分泌正常化，使新陳代謝正常化。
2.為頭皮選擇合適的洗髮水瓶 3...加速血液迴圈<; 經常使用按摩梳頭髮也可以達到效果...
讓毛囊使頭髮具有足夠的營養。 4.含頭皮特殊控油精華<; 如果你很油膩“......
或<部隊液體; 如果你是乙個幹的賭注......滋養髮根。
除此之外。 1.經常梳頭 2多吃含碘食物：海帶3清洗脊柱頭 4定期運動可促進新陳代謝 5經常按摩頭皮 6定期修剪頭髮。
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匿名使用者2024-01-08多洗頭，多吃黑豆和核桃，不要熬夜。
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匿名使用者2024-01-07頭髮紮起來，散落不明顯，我試過了，有經驗的話，也可以多吃核桃或者芝麻，對頭髮有好處。
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匿名使用者2024-01-06
經常梳頭，經常洗頭，邊洗邊按摩頭髮。