我今年十三歲，目前身高 1 57 公尺，我爸爸 1 65 公尺，媽媽 1 55 公尺。 我能長多高？

身高受父母遺傳的限制，發育較晚的，基本上在年齡就停止了生長，而發育較早的，在年齡左右就不長多了。 增高藥可能會有一定的效果，但這些藥是激素類藥，服用後會在身體上產生***，得不失，所以不推薦。 處於生長期的青少年，只能注意均衡營養，加強體育鍛煉，適量補鈣，不需要要求太高，畢竟身高並不能決定一切。

其實老天爺對人是公平的，不管高矮骨的總數是一樣的，高個子的人主要是關節較長，關節間隙越大，而間隙越大，人們就越容易患上骨骼疾病，比如椎間盤突出症等疾病。 所以矮不一定是壞事。

爸爸的身高加上媽媽的身高除以二，然後乘以。

從理論上講，是的。

多運動，多吃有益食物。 早起早睡。 它必須能夠超過 1.7 公尺。

雖然你的身高與你父母的基因有很大關係，但你可以通過運動長高。 你剛好正處於青春期，這個時候，如果每天有足夠的營養，尤其是多喝高鈣牛奶，然後每天保持一到兩個小時的籃球訓練，絕對可以長到1.8公尺。

男性身高=（父親的身高，母親的身高）厘公尺）。

女性身高=（父親身高，母親身高）2（cm）。

160基本上是極限。 多喝牛奶。 服用鈣片。

你好高啊！ 也許超過160個！

他屬於內向的人，屬於多想少說的那種人。 像我一樣，我很喜歡我的女朋友，我只是不知道如何表達。

我知道他在等什麼，等著你說出你對他的感受，如果你喜歡他，就告訴他，如果沒有，請明確告訴他。

我表哥的老婆叫嫂子，如果我和你差不多大或者小，我可以叫我的名字叫我表哥也可以。

放棄吧，不愛就不愛，不管怎麼不愛，都沒用，是浪費時間。

你自己回家，然後讓你老公離開這裡，告訴他這個家是你的，你是女主人，你說了算。

離開的不是你，是他。

如果這不是你的物件，就不要和他在一起。

每個人都希望對方孝順父母。

如果出現這種情況，家庭可能根本就不和睦。

哥哥，記住哥們的話，女人的心，海底的一根針。

典型的斯德哥爾摩綜合症！

我忍受了對方的侮辱很久了，但我對對方的印象很好！

但是，你的感覺是不正常的。

可能是你從未見過這種人，也可能是你太崇拜霸道的人，以至於把新奇誤認為愛情。

但當你體驗過尊重和愛的真愛時，你就會明白什麼是真愛！

因此，我建議你，面對侮辱，你應該立即反抗，而不是跪下舔！

愛就是從中獲得平等和自由！ 顯然，你的“愛”的這個元素不存在！

咱們分開吧，四十歲怎麼了，還有幾十年，難道要忍受一輩子嗎？

我也有這個想法。

關上門，保持安靜。

你會發現你討厭你的媽媽，但你愛她。

1.計算孩子身高和父母身高的公式是：

兒子成年身高（cm）（父親身高、母親身高） 女兒成年身高（cm）（父親身高、母親身高） 22所以父親身高180，母親身高162，可以預料：

兒子大身高（厘公尺） （180 162） 女兒成人身高（厘公尺） （180

3.所以你的身高可以達到厘公尺。

保持好心情，增加體力活動，多做跳躍或拉單槓等伸展運動，多吃長纖維蔬菜（芹菜等），你一定會超過媽媽。

如果想長高，不想長胖，多運動，每天服用VC片、鈣片、膳食補充劑也是必要的，但是少吃零食，零食中或多或少含有鉛，這對大腦不利，保持良好的習慣，一定能長高。

多喝牛奶，促進骨骼發育。

這取決於你是男孩還是女孩。

運動量大的男孩可能會長高。

女生：不一定。

你不能說你必須看那些神秘的基因。

你已經超出了所有人的期望......如果你的爺爺奶奶有長高的先例，你還有長高的希望，如果你的爺爺奶奶沒有這個先例，你不認為你會長高很多，當你長高1-2厘公尺的時候，你也會差不多。

現在我看父母的身高不多，有些遺傳爺爺奶奶主要靠後天的飲食和營養，而且運動多了，再多運動，還是可以長幾年的，加強運動，長到175應該沒問題。

未來孩子的理論身高可以使用以下計算方法從父母的身高來估計：

兒子身高=（父親身高+母親身高+13厘公尺） 2女兒身高=（父親身高+母親身高-13厘公尺） 2以上兩個公式只能作為參考，不能完全複製，實際身高並非絕對等於理論身高。 父母遺傳學對孩子身高的影響並不像人們通常認為的那樣大。 研究結果表明，遺傳對身高的影響只有30%左右，其餘70%是由外部因素決定的。

在這些外部因素中，營養佔30%，運動佔20%，環境佔25%。

你是乙個男孩，理論身高計算如下：

m）這是身高的遺傳理論，如果加上外部因素，你在16歲時長到m）是完全可能的。祝賀。

身高遺傳占有一定的因素，但不是全部，現有的醫學水平是無法準確**身高的，所以不要輕易相信什麼身高**，每個人的生長速度都不一樣，不要在乎別人怎麼成長，你有自己的生長高峰，你還年輕，不矮，男性一般可以在22歲之前長高， 女生月經是3 5年後的生長高峰期，不要太擔心，多一些營養，包括鈣和維生素D，還有多運動，打籃球什麼的，建議女生跳繩或者打排球，最後保證充足的睡眠。如果滿足以上三項，一定能長高，身高也要順其自然，不要要求太高，不要亂吃市面上的藥！ 如果這世上真的有能長高的藥，怎麼會有矮個子呢？

這是顯而易見的。

營養：a均衡飲食不偏袒食物，以優質高蛋白（魚、家禽、蛋、奶、奶、豆類）、高熱量、高維生素（綠葉蔬菜、水果）、微量元素鈣（奶、海帶、蝦皮、豆製品）、鐵（獸肝、蛋黃、深青菜）、鋅（海鮮肝、肉）等易消化的食物。

b.增高食物：豆類、海參、墨魚、花生、食用菌——富含賴氨酸、精氨酸和谷氨醯胺。 它們不僅是蛋白質的主要成分，還具有促進腦垂體分泌生長激素的作用。

c.要少吃的食物：甜食、油炸食品。

機芯：B幫助您長高的運動：球類運動; 芭蕾舞、伸展體操; 游泳、慢跑; 跳繩、跳躍等全身運動。

對長高運動特別有幫助：跳繩、踢羽毛球。

睡眠：人晚上10點以後長高，這主要是人入睡後產生生長激素，經過乙個小時的深度睡眠後逐漸進入高峰期，一般從22點到凌晨1點為分泌高峰期，睡眠中生長激素的分泌量是白天的3倍， 所以睡眠在成長發育過程中是極其重要的。

相信自己，堅持以上三點，一定能走得更高。

通過充分研究，學者們提出了一種新的高度計算方法，即FPH公式，該公式已被我國部分地區驗證，更加準確合理。

男孩=父親的身高+母親的身高）2

女孩=父親的身高+母親的身高）2

計算公式經過統計處理，只有95%左右的正常人在這個範圍內，可能不是每個人都能達到的;

計算出的中位數後跟 ，即它可能高於或低於中位值;

遺傳身高只是乙個完全正常人應該達到的成人身高範圍，並不意味著所有的孩子都能達到;

如果你的父母比較矮，不要太悲觀。 完全有可能通過檢測達到更理想的壽命高;

由於生活水平的提高，食物中的性激素往往是不可避免的，保健品中的性激素也比較豐富，孩子發育一般都比較先進，身高往往比同齡人高，但早早停止生長，以後身高可能會更矮。 一旦青春期結束，生長就會停止，就沒有更多的機會了。

**成人身高最準確的方法是通過對骨齡的準確評估**。 這是因為在計算遺傳時只考慮了父母的身高，而沒有考慮孩子當時的身高和骨齡。 後期會有更大的生長空間，成年身高可能會更高。

根據這個公式，你的身高應該在 to 之間。

要多參加體育鍛煉，吃綜合飲食，少吃垃圾食品，少喝垃圾飲料，不抽菸，不喝酒。

建議你的父母帶你去更大的兒科專科醫生醫院，最好測試一下你的骨齡，看看你還有多少長高的潛力。 如果有很大的潛力，你不必擔心。 但是，如果您已經開始性發育並且您的骨齡偏老。

那麼你只能抓住最後的機會來促進增高，例如，通過使用生長素。 骨骺一旦閉合，就不可能長高。

是的，13歲只能算是剛剛發育，注意均衡營養，睡眠充足，適當運動

絕對可以，可以長時間喝純牛奶，打籃球。

多跑步，多運動。

最好能去月球這樣重力高、速度小的地方，可以擺脫高得多的重力。 與月球相比，赤道附近更現實。

到了初中，你的胃口會越來越大，你會擅長籃球。

如果你是男孩，不要打架，打籃球，要高個子，不要氣餒！ 如果你是女孩，那麼我建議你去晨跑。 13歲還小，男孩子可以長到18歲，女孩子也可以長到16歲，加油！

是的！ 每天跑步，合理飲食。