初中軍訓後，你不用化妝品，怎麼變白

CR血橙美白效果超好。

軍訓後，要多吃蔬菜水果，補充維生素（A、C、E）、檸檬水，注意美白保濕修護等。

那時候，我在軍訓中沒有做好防曬措施，雖然也是秋天，但是太陽還是很辣的，曬得黝黑了很多，除了腿，手上都是白衣服，脖子和臉，都是黑紅相間的，太陽真的是很曬， 但後來我想了各種美白的方法，在網上查了各種資料，然後乙個月，美白回來了，所以在軍訓中一定要做美白和防曬，這個很重要，不然要想回來變白就要花一段時間了， 而且這個時間因人而異， 所以讓我分享一下我當時是如何變白的：

1.曬黑後，**會受到一定程度的損傷，所以**會變紅，你應該多吃蔬菜和水果，比如百香果、番茄、獼猴桃，晚上喝一杯檸檬泡水，這些水果可以幫助你補充VC，這對美白效果很好;

2.就是選擇清爽的美白精華，精華水對於美白修護也很重要;

3.堅持塗抹**，**，可以選擇每週塗抹兩到三次，我當時用的**非常好，就是水分很多，塗抹在臉上很舒服，整個臉感覺復活了。

高考後的那個夏天，我天黑了，然後我進了大學，經歷了軍訓的洗禮，更黑成了煤球。

然後我決定變白，我成功了。 在下面分享我的經驗：

1.防曬霜。

防曬是必不可少的，防曬真的是很重要的一步，有些人想變白又不想塗防曬，那真的配得上變黑哈哈哈，選擇防曬時要注意的一點就是，如果你的面板敏感，建議用物理防曬霜，**不會被吸收，所以沒有傷害。

2.物理防曬霜。

1.防曬傘（一般來說，顏色越深，防止紫外線的能力越強，所以選擇顏色較深，傘面積大，弧度大）。

2.防曬帽（盡量選擇帽簷直徑大於10厘公尺的遮陽帽，盡量不要選擇帽和棒球帽，因為防護面積太小）。

3.多吃水果。

可以多吃富含VC的水果，如百香果、士多啤梨、櫻桃藍莓等，這些水果富含VC，可以減少黑色素的沉澱，也有助於抗衰老和抗氧化。

4.多喝美白保健茶。

檸檬水、玫瑰茶和檸檬百香果茶是我經常喝的，因為它們易於製作且美味，最重要的是，它們都是美白和美容的有力幫手。

5.身體化妝水。

1.屏障修復身體乳（可以選擇油成分與**表面脂質相似的產品，如含有角鯊烷、荷荷巴油、乳木果油、神經醯胺、卵磷脂等成分的身體乳，這種身體乳質地清爽，使用感好）。

2.美白身體乳（可以選擇含有熊果苷、白藜蘆醇、烟醯胺等成分的身體乳，從源頭上抑制黑色素的產生，阻礙黑色素向表面的運輸）。

最後一點是多喝水，保證充足的睡眠，並使用鹼性洗滌產品。

我知道，因為我去年在軍訓時也曬黑了，現在是白色的！！

我也接受過軍隊訓練。

但似乎不可能變白。

我個人軍訓後也曬黑了很多，建議使用卡尼爾洗面奶，柔膚化妝水和本色美白組合，美白效果還不錯,,,可以間隔用具有磨砂和死皮功能的洗面奶洗臉。

我一直在軍訓後使用美白**，我推薦玫琳凱美白**，每週一到兩次。 其實時間長了會白一點！

不要穿得太暴露，讓陽光照射，乙個月後就會變白。

美白前做好保濕工作。

晚上塗抹保濕霜**，可以選擇李博士或奇蹟的保濕霜**，如果條件允許，用牛奶洗臉（不含防腐劑的那種），少吃芹菜和香菜。

也可以DIY美白**，最簡單的就是雞蛋+黃瓜+蜂蜜的那種，如果不怕麻煩的話，可以用當歸粉+蜂蜜塗抹在臉上。

希望對您有所幫助

1.軍訓後美白的竅門：鹽水可以美白臉部。

做法：將醋和鹽溶於水中，比例約為水：白醋：

鹽9：3：1，用混合溶液潤濕毛巾，擦在臉上，早晚各一次，（如果想多擦一兩次就沒問題），效果好，效果快，**會變白，痘痘消失。

2.軍訓後美白的竅門：士多啤梨汁和蛋清可以美白臉部。

做法：選擇五個士多啤梨，取適量水放入榨汁機中，攪拌成士多啤梨後，加入乙個蛋清，然後用化妝棉擦拭需要美白的地方，一日兩次，值得注意的是，士多啤梨汁如果不用完，一定要放冰箱， 從而避免幫助你美白的士多啤梨蛋清汁變質。

3.軍訓後美白的竅門：珍珠粉美白。

做法：在溫水中加入適量蜂蜜，然後加入珍珠粉中，混合成糊狀，均勻塗抹在曬黑的臉上，20分鐘後用溫水洗淨，一周後，曬黑後的**就會變白。

4.軍訓後變白的竅門：冰奶變白。

做法：將牛奶放入冰箱冷藏後，再用蘸上冰鎮牛奶的化妝棉塗抹在臉上，每次約10分鐘，一日兩次，既能有效緩解眼睛疲勞，又能達到美白效果。

5.軍訓後變白的訣竅：番茄**美白法。

做法：番茄搗碎後，過濾成番茄汁，將番茄殘渣塗在臉上，20分鐘後用溫水洗淨，因為番茄**純天然，含有天然維生素C，能有效美白去除雀斑，有時間可以多做番茄**， 乙個星期後，你可以自豪地告訴別人，我的軍事訓練從未被曬黑過。

6.軍訓後變白的竅門：香蕉奶**美白法。

做法：將香蕉碾成糊狀，加入適量牛奶和水，比例約為2：5：1，然後均勻塗抹在臉上，20分鐘後用溫水洗淨。

7.軍訓後變白的竅門：黃瓜**變白。

做法：將黃瓜放入冰箱半小時後準備製作**，然後將黃瓜放入攪拌機中研磨成糊狀，然後加入蛋清攪拌均勻，將準備好的**均勻地放在臉上，20分鐘後用溫水洗淨。

軍訓期間曬黑是乙個非常普遍的問題，美白也成為軍訓後必不可少的步驟，但美白過程其實是乙個更新和清潔的過程，去除老化的角質層會讓它更乾燥，而乾燥的很容易產生黑色素，所以一定要及時補充營養和水分。 保濕也可以說是任何膚質都需要做的基本功課，想要美白，首先要做好保濕工作。

資源。 面板美白小貼士新華網。

精華液可加速美白。

在美白護理之前，需要確保面板滋潤，以便美白成分能夠盡快被面板吸收，因此建議在美白前使用保濕美容精華液。

溫馨提示：也可以在使用美白精華之前先塗上精華肌膚妝前乳，這樣也可以開啟肌膚吸收通道，讓美白成分在深層更快更好的發揮作用。

02促進黑色素代謝。

老化的角蛋白不僅會影響面板的吸收，使其暗沉粗糙，還會阻礙黑色素的新陳代謝和排洩。 經常使用去角質劑可以幫助面板老細胞快速脫落，面板會更快地吸收水分和美白成分。

溫馨提示：去角質後塗抹美白保濕霜**，可加強新陳代謝和黑色素的消除，大大提高美白效率，每週使用2-3次，讓肌膚早日恢復。

2.曬後面板發炎。

**被夏日陽光灼傷後，會發炎，變得乾燥敏感。 成熟肌膚新陳代謝緩慢，即使在秋天，炎症仍會停留在**中，難以消除。 隨著天氣轉涼，這是補水的最佳時機，同時舒緩和鎮靜炎症。

晚上，吃芹菜和炸瘦肉，以及黃瓜和土豆都很有用。

曬完太陽後要注意補水，這樣可以減輕**的負擔。