幾年來，我總是覺得很累，沒有精力，我沒有前列腺

健康的前列腺會分泌前列腺素，前列腺素是人體中重要的免疫因子，缺乏前列腺素會引起一系列症狀，如寒戰感冒、四肢無力、出汗過多、失眠、健忘、頭暈、容易生病等。

1.是否有不良習慣，熬夜，泡女孩，過度消費。

2.如果你沒有好好看看中醫，好的中藥，雖然現在不多。

這是乙個虛弱的身體，建議房東從裡面，多新增維生素和礦物質，保證營養全面，注意儲存能量。

您可以嘗試山村，它含有來自 A-Zn 的全系列維生素和礦物質。 它不僅可以改善膚色，還可以提高人的抵抗力，使他們精力充沛，對心血管健康有益等等。 此外，還應注意運動，適當地做羽毛球、慢跑等運動。

可能是你的眼睛有問題，或者你有乙個糟糕的人生計畫。

如果我們沒有乙個好的人生計畫，很容易感到無所事事。 此外，建議您定期進行體檢，您的大腦很可能會出現眼睛問題。

在身上潮濕的時候，最好吃中藥休養，運動多一些。

對自己的壓力太大了，精神一直處於緊張狀態。 當我們不知道時，我們的肌肉一直在使用能量。

人們的肌肉有兩部分，自願的和非自願的。 隨意肌是隨我們意志移動的肌肉，比如你的手臂，它可以根據你的想法舉起乙個盒子。 例如，無論您是否願意，您的心肌總是在運動; 當您情緒緊張時，消化系統肌肉的蠕動會減少，依此類推。

我們很容易意識到隨意肌肉的變化，但我們很少意識到不隨意肌肉的運動，這些肌肉不斷積累緊張。 例如，當您對工作感到興奮時，心臟的不自主肌肉會發生變化以加快心跳，幫助您保持興奮以解決工作中的挑戰。

例如，當你焦慮時，不自主肌肉的形狀和運動會相應改變，使身體進入“戰鬥或逃跑”的狀態，彷彿整個人都挺直了。

這些變化會消耗能量。 所以，有時即使你一動不動地坐在椅子上，一天結束時你也會感到筋疲力盡，因為你沒有意識到你的情緒和任務正在不斷推動你的肌肉消耗能量。

在這種高壓和緊張的情緒下，我們不再關注事物本身，而是關注被情緒放大的幻覺。 當我們置身於人群中時，所謂的對比和差距，讓我們對“理想生活”有了更多的期待，這增加了我們對當下的不滿，過早地對自己下結論，做出負面的預測，讓自己很累很累。

但我們所能掌握的只有現在。 與其讓你的疲憊隨著你的情緒而浮出水面，逃避你真正需要面對的情況，把你的心態交給別人來指導，不如做你手頭能做的事情。

給自己的生活分解一些小目標，比如今天鍛鍊20分鐘，明天聽一堂音訊課，或者出去旅遊，知道自己的工作成果是無法控制的，創造屬於自己的可控生活。

最主要的是你複製氣血虛，氣血不足。

白引起的血液代謝減慢，低溫使血管收縮，血液反流能力減弱，血液迴圈不暢！ 一是體內缺少一定的維生素（一般是B族維生素B2），二是體內過度疲勞或毒素過多引起的火災現象可能是天寒，或者你虛弱又熱，貧血，缺乏運動，睡眠質量差！ 肝火太強了！

或者你可能情緒過大，過量抽菸喝酒，上網時間過長，壓力過大，身體衰退，加上當溫度和濕度變化很大時，人的體力會下降，抵抗力也會下降，最常見的是感冒、咳嗽、口幹、鼻塞、苦味、喉嚨痛、發燒、微感冒、 身體痠痛、頭痛和一系列呼吸道感染，這些都是由於心肺功能受到抑制，身體可能是由於供氧不足、體液過多、肝功能障礙和內分泌失調造成的，也可能是由於你對生活和工作缺乏正確的態度所致！

首先要做的是退出問題。 去醫院檢查一下，不要自己猜測。