緊急！！！ 我打籃球已經10年了，現在我不知道該怎麼打球，也不知道該做什麼

首先，恭喜你，因為你離成功不遠了。 無論你學什麼，當你達到一定水平時，你都會或多或少地感到困惑和疑惑，這是很正常的，會幫助你進一步提高你的籃球技能。 比如，如果你把打籃球當成一種娛樂活動，一種放鬆自己的方式，你就不會有那麼多的顧慮，但是你的籃球技能很可能停滯在乙個水平上，很難提高。

我也是乙個籃球愛好者，我經常打籃球，看NBA，所以我也有同樣的感覺。 這是乙個好兆頭，相信自己，也許用不了多久，你的技能就會有質的飛躍！

至於你提到的訓練，即使你對自己感覺良好，也必須每天練習基礎知識。 因為基礎是學習一切的前提，只有打好基礎才能逐漸提高，即使已經很無聊。 你一定看過NBA，可以多了解一些球星的訓練過程，有不少值得借鑑的經驗。

比如科比·布萊恩特每天至少練習1000次投籃，據說當投籃次數達到一定水平時，肌肉就會產生記憶細胞，這意味著投籃命中率並不低，單憑感覺，或許這就是巴蒂爾封眼的防守，擋不住科比·布萊恩特的瘋狂得分。 還有一些NBA球員經常練習到口吐白沫。 建議大家多看一些關於籃球的娛樂節目，比如央視的籃球公園，還有NBA製造等等，肯定有你感興趣的東西。

我個人覺得自己在單挑隊中進步了不少 找一些比自己強的對手來比較，對籃球技術有很大的幫助 剛開始打球的時候，我喜歡和宿舍裡的朋友去單挑，放手去做動作，慢慢感覺到對抗越來越輕鬆了， 而且球技也得到了迅速的提高。

還有什麼樣的射擊 不要堅持練習高難度的射擊 基本的大號 現場練習 多練習，就能找到合適的準星 而且射擊會變得非常容易 多射擊！ 剛開始練習的時候，我會接球就地投籃，而且很準，但是手腕的力量不好，練不出三分投籃，球也投不進框內，現在我可以在半場投籃了（只要姿勢正確， 不是用我手臂的力量），而且很隨意 當我在三分線外投籃時，我只是放下腳，現在即使站在防守者面前也無法投籃。

至於位置，前鋒可以內線和外線，其實我們需要很清楚自己踢什麼？ 如果控球不好，就不要太粘球 如果你不強，不要只是站在球上 打球給你帶來一點動力 你也可以控制我的籃板球 做好防守 球技是通過實戰一點一點的練習出來的 但玩得太多 如果你想提高， 你會很快來吧！

1.球形性質，當然需要每天練習，球感，真的是一件美妙的事情。

2.你已經玩了很多年，你在視訊上學到了很多東西; 我覺得問題應該是，我不知道該去哪裡，對吧，如果是這樣，請繼續閱讀，如果沒有，呵呵，你也可以看看。

首先，你應該找出你最突出的特點是什麼，是突破嗎？ 還是套頭衫？

更細膩地說，突破是跨步？ 跳過步驟？ 跳投是退後一步嗎？ 跳過步驟？ 還是緊急停車？ 你必須弄清楚你最擅長什麼，一切都不如一樣好。

就像雷·阿倫一樣，雖然他也會突破，但他給人留下的印象是什麼？ 還是神投手，雖然有很多揮桿後衛，但有本事的話，可以做到。

3.建議休息一會兒，這很重要，我玩很多的時候都有這種感覺，我也有過，休息一段時間後，你會發現那種熟悉的感覺，從回來之前。

長大後，面對各種煩惱，玩的動力也少了！ 要有動力，要進步。 首先，你要保持對籃球的熱愛，這樣你才能進步。

繼續修煉不容易，堅持十一年也不容易，如果沒有目標，可以和比你強的人戰鬥，這樣才能進步。

你迫切需要一場比賽來證明自己！ 現在每所學校都有一支籃球隊，並且定期參加比賽！ 參加校隊，積極備戰校籃球賽。

我太喜歡了，沒參加校隊，看得出來你的人際交往能力不是很好（別生氣） 籃球不是乙個人的運動，乙個是打球，另乙個應該是乙個人。 （廣州亞運會大智，感動了多少粉絲......）

你不用再努力了，最關鍵的問題是你的籃球思維不清晰，我問你乙個問題，你明白什麼時候該打單打，什麼時候該傳球嗎？ 類似的問題還有很多，想清楚的話，就會有飛躍！

球形是一種不進不退的東西，你知道嗎？ 就是如果你不練習，你一定會跌倒。 如果你想打得好，你需要學習戰術，比如格擋和挑滾攻擊，以及三角攻擊。 當然，你必須能夠突然射擊。

中國有句諺語：熟能生巧。

要想掌握技術，只能日復一日地努力學習和練習，很難想壞。

如果玩久了，就會變得懶惰，越大越容易，連抓球都懶得了，要麼直接射門，要麼傳球，沒辦法。

沒有改進的餘地，多看球賽，在網際網絡上查詢一些知識。

呵呵，隨著年齡的增長，我的興趣會下降，我已經很久沒有玩了。

只要你乙個星期不打架，你就會沒事的。

我有這種感覺，別擔心，

要想打好籃球，第乙個前提就是會運球。 運球在手裡，球也在手裡，球不好運球，你應該和你心愛的籃球說再見。 學會運球是最難做到的，如何把球握在手裡，把手握在手裡：

關鍵的第一步是把你的眼睛盯在球上，你如何打球，沒有你的手的距離是做不到的，你必須在沒有雙重運氣的情況下做到這一點。 要想把球運得好，你就要像和某人約會一樣運球，你離不開她，她也離不開你，隨時隨地玩球。 打好籃球的第二步，就是投球，定點投籃，一度達到60的投籃命中率，誰敢鄙視你。

投球在於動作手感，動作必須正常（正常是你喜歡的姿勢，有的人喜歡用手腕投擲，有的人喜歡用手臂的力量，但一般來說手腕的力量會更好）手感是練習的，一天100分，你的手總是會很熱。 要想打得好，也要會打球，在和人打球、對打人的過程中，沒有對手會讓你輕鬆投籃。 所以，打球在乎欺騙，乙個小動作決定了球進不進。

要想成為高手，必須具備以下基本技能：運球快、球速快、準球、跳投命中率65以上（無人防守時）、後背、勾手、籃下統治力（只要拿到籃下球，投籃命中率也要在65以上，即使採用犯規戰術）。

中距離跳投是準確的，這可能是你在比賽中為球隊做出貢獻時應該做的最重要的事情。 當然，要充分利用它，你最好多跑動，尋找空位機會，果斷自信地投籃，即使你不投籃，但這是一種合理的打法。

因為比賽的氣氛和強度會讓你的水平大打折扣，這很正常，至於你（比賽時球在我手裡的時候我很傻，我不知道該怎麼辦，要麼勉強投籃，要麼傳球）最根本的解決辦法就是尋找空位投籃，因為你的表現就是找不自信。 每次你做出果斷而合理的投擲時，那就是感覺來的時候。 當你面對籃筐時，你會想，你面對的是一片海洋。

沒什麼好害怕的，只要再成功幾次。

我和你有同樣的經歷，當時我不知所措，在球場上完全是自由人，呵呵。 不過，我和你的角色有點不同，我是一名外線射手。 事實上，根據我的自我感覺，自信幫助我解決了問題。

這只是我的個人經驗，我希望它能有所幫助。 順便說一句，祝你端午節好運快樂。

這表明你的天賦要好得多。

第一，取決於你是否移動，如果你移動，它不被視為犯規。 一般來說，在打野球時，一定要保護自己，這種情況大多不算犯規。

第二，對手犯規。

第三，看對方的胳膊是不是被壓下來了，如果壓力打到你的胳膊上，就是犯規。 胳膊伸直，沒有壓下去，但它擋住了你，這不是犯規。

第四，看你的中腳。

第五，算是走路。

第六，不碰球打人是犯規，先打球就不犯規。

如果你的腳不動，那就是進攻犯規。

防守犯規。 如果是用手，那就是防守犯規。

當然，當你後退的那一刻，你的腳已經離開了地面，但犯規不算數。

1.上籃犯規。

2.如果他們不動，即使你統治，他們也會衝過來碰你，數你的規則。

3.如果你已經跳了，但你已經停止了，則表示你已經跳了，計算你的規則，如果沒有，則不計算。

首先，如果對手用手推得太厲害，發生碰撞，這算是犯規，但除了投籃擊球手和基本運球兩次之外，別的都叫不上，肩膀和下巴的碰撞如果不故意把肩膀下沉，就屬於對手的個人失誤， 當你在籃筐裡因為對手的手臂蓋帽而無法上籃是壓手臂的犯規時，更好的解決辦法是直接逼迫籃筐犯規，而後退一步投籃取決於你後退的方式，最後走兩步只能選擇傳球或投籃不能停球。