我今年十七歲，我一直想學習武術和跑酷。 但是沒有時間和地點 50

朋友，看到你的問題，很適合我，我以前在武術學校學過兩年多的散打，在學校裡打架真的是無敵，很多人都怕我，我建議你學一下散打，散打是遠距離攻擊，在學習打散打的時候，要注意教練教你最基礎的打法， 摔倒，揮拳，直拳，勾拳，這些都是用來打的很有效的，練你的臂力，還有腿力，教你，散打學的，別人單獨打你的時候，最好是跑著打，而且一拳就能讓他倒在地上流血。幾個人乙個接乙個地打你，不要站在原地打，這樣你就會被包圍，跑打 或者臉，鼻子可以，打起來會頭暈目眩，沒有反擊的餘地。我以前乙個人打過四個，四個被我打得很慘，所以我建議你平時練沙的時候，應該多和師兄們打幾場實戰，首先練習實戰經驗是好的，練實戰是比較練的。

我希望我覺得這很有幫助。

跑酷和散打似乎是志同道合的人。 撥浪鼓。 我還練習散打和跑酷。

跑酷華麗後空翻 可以去沙地學習，但必須有兩個人，乙個是護頭還是幫你抓跑酷，多看**再去沙子練習。 我曾經和你一樣，但我已經練習了三年的散打。 我只在看過一次**時接觸到跑酷。

我現在很擅長基礎知識。 現在我在跑酷俱樂部，和朋友一起玩跑酷比乙個人跑酷要酷得多。

不如學三。 使用散打，散打就是要注意手腳落腳的三大技巧。 武術詞。

你學會了套路，但你必須靈活。 你基本上要學3年以上的武功才能有一點效果跆拳道腿攻擊力好，但是如果被打得很近，基本上就是吊死了。

別人總是說心裡沒有分心的念頭，全文提到整件事沒有分心的念頭，就是你基本上做得很紮實。

推薦散打。 跑酷從沙子開始希望你成功哈

哈哈，學跑酷是為了逃避，練了2年了，沒地方練！ 只要把它放在你自己的愛好上！ 努力練習，持之以恆，定期練習，身體健康，有精神，我覺得你應該學習跑酷！

學習這個可以鍛鍊你的專注力，還有協調性、力量，如果你真的學好了，幾十個人對你無能為力！ 會跑！

說實話，玩不止乙個是一兩年都練不出來的。 它是建立在平時的積累和練習的基礎上，跑酷這玩意兒，離不開強的體能，沒有很強的臂力和彈跳，很難學好，所以還是靠力量。

如果你想快速學習，你應該學習散打，跆拳道需要很長時間才能學會，散打更實用。

學跑酷，不解釋...... 你可以做乙個純粹的跑步者，乙個純粹的跑步者，而不是學習翻筋斗。 有武林基礎，有桌子，有爛牆也沒關係。 欄杆很好。

這個問題是很多武林修煉者一開始都一頭霧水的問題，但對我來說，我之所以自己學，是因為我自己創造了一門武術。

那你可以去跑酷俱樂部，肯定有，但只是一段距離，學武？ 學習就是學一點，當敵人強而我弱的時候，我用跑酷，其實2種1更好，我能打能跑。

學習詠春拳和截拳道，沒有華麗的動作，非常實用。

以詠春拳為基礎，練習截拳 好好做，至於跑酷，無事可跑，沒人會嘲笑你。

你學武術是為了什麼？ 如果是為了戰鬥，那就算了。

當然可以......建議學習跑酷，逃跑很重要。

我能學，現代有的有名武林高手，30多歲才開始練功，當然，每天花的時間也是很厲害的。 自衛不必那麼苛刻。

建議先學習內拳的基本樁技巧，然後增加一些實戰的單手練習，既可以用來打架，也可以用於健身。 比如星意拳的三體姿勢，太極拳的無窮無盡，知道這一點就可以自衛了。 然後學習一些簡單的動作，您將能夠處理大多數場景。

張烈老師講武術“部落格。

如果只是為了自衛，我建議你學習詠春拳。

散打或多或少是專業的。 而且學散打的人大多都是從小學開始的，房東都是二十多歲，相信他們沒有大部分時間去練肌肉什麼的。

詠春拳，省時省力

你可以學習桑達。

只要你願意吃苦，你就能做到。

當然，如果是自衛，現在還不算太晚，在你這個年紀，是時候增強力量了。 現在還不算太晚，也不算太晚。

如果你想保護自己，就去學習詠春拳 方便實用 詠春拳被公認為西方國家最好的自衛術 你不知道嗎？

先找個地方教武術，練一會兒。

多想一想，自衛就沒有問題了。

絕對！ 只要有毅力就學功夫！ 我在另一邊有乙個 40 多個！

也是一樣的！ 現在的社會真的很混亂！ 當然，你現在要學習散打！

因為它要敏感得多！ 比起詭計多端，你現在有自己的機制，易於使用並相信自己。

是的，只要把深鐵杵磨成針。 只要你不斷練習，總有一天你的功夫會得到回報，你最好學習少林的五行八法。

如果是自衛，還不算太晚，主要要看理解。

有志者事竟成。當然可以！！

可能是我運動多了，沒什麼大問題，多吃鈣片，少運動，專心按摩疼痛部位，應該挺好的我也喜歡運動，以前也有過這種情況，不好就去醫院。

你想學習極限武術還是實戰武術？

如果是特技表演，一般需要學習跆拳道或體操。

如果是格鬥武術，可以學習散打格鬥、截拳道、詠春拳等。

至於學習極限武術，或者跑酷，只要在前期找乙個更好的跆拳道館就行了。

實戰武術，一般的搏擊俱樂部都有。

希望對你有所幫助。

不。 跑酷者很靈活，但他們不必有抵抗力。 而那些練習武術的人，不僅可以抵抗和戰鬥，而且有靈活性，不一定輸給跑酷。

翱翔、移動、翻轉、跳躍，這些也是武術的基本功。 雖然不如玩跑酷，但速度更快，更直接，更具對抗性。

我不同意樓上的說法。 沒錯，跑酷和武術基本上是兩回事（但跑酷不僅僅是特技雜耍，學跑酷真的是為了帥氣，其次是發生衝突就逃跑嗎！？ 跑酷是為了讓大家獲得充分的自信，但要看你個人怎麼用）學習跑酷最起碼的就是讓自己獲得與常人不同的身體素質。

學跑酷的人不好欺負，所以要和武術打架！！ 誰輸誰贏是不確定的！！

當然不是！

跑酷，主要練習就是在奔跑中練習特技雜耍，追求快、高、難、飄、穩，都是為了展現出不一樣的“酷”實力和發球，它沒有攻防對抗訓練，自然沒有實戰，但也有優勢，那就是跑得快， 練武肯定趕不上。

這就像體操運動員拳擊一樣。

偷襲後立即跑，哈哈。

雜技再好，也比不上拳擊冠軍的出拳。

沒有裝備也沒關係，一是要足夠勇敢、二是可以每天早上在老家起床練習彈跳臂力、或者剩下的自己的想法。

最基本的事情是做前滾翻和單手倒立。

你的資料顯示你偏瘦，你可能在對抗打擊方面有所欠缺，所以既然你有力量優勢，建議學習跑酷。

如果有人要打你，你會覺得你會從他身邊跑過，你會打敗他。

練習跑酷！ 你會有很大的跑酷能力！ 協調也會很好！ 你不能打得快！ 你再厲害，一群人來打你，你不用跑！

散打實用，能自衛健身，而且比較受歡迎，教人多，好學。 跑酷很帥氣很時尚，但是場地限制，在國內也不受歡迎，沒人教的時候容易受傷，所以建議學三。

跑酷散打沒用 散打只在街上有用 散打在常規比賽中沒用 跑酷更好 跑酷可以隨時隨地玩。

跑酷應該有良好的身體協調性，更具冒險精神，更瘦，更容易練習。 如果你在身體的力量側，建議去打。

先練習散打。

散打還包括躲避和移動。

在散打練習之後，再次練習跑酷還為時不晚。

我覺得練習桑達比較好。 你能玩跑酷多少年？ 練習武術可以練習到老

練習散打，然後練習跑酷。

練習武術時身體協調性好。

然後就很容易學習跑酷了。

跑酷很危險。

我的乙個同學差點癱瘓。

散打練習抗擊能力。

放下它，但不要這樣做。

兩者的結合保證了峰值。

散打是用來打的。

跑酷是用來跑步的。

如果你不能打敗它，你可以跑。

散打可以保護自己！ 跑酷動作很酷，但很危險！ 真正的選擇權在你手中。

一般來說，從你開始打基礎，也就是按照跑酷的訓練方法開始鍛鍊，這個時間大概是三個月到半年的時間，你就可以擁有更好的體魄，可以更標準的完成跑酷技巧，然後你就無法估計你學習技能的時間， 這與你的教練和場地條件有關，但半年是最低限度的。

就看能不能堅持，能不能經得起跌倒，總之，有很多事情需要注意。