你為什麼不吃得比你吃的多，你會長胖很多？

為你感到高興。

體重增長與否與食物的重量無關，體重增加的原因與食物中所含的卡路里密切相關。

體重增加的重要原因是你的攝入量大於你的消耗量，例如，薯片的熱量很高，如果你的攝入量大於你的消耗量，你不可避免地會發胖。

你可以做乙個實驗，用火燒薯片，薯片會一直燃燒，這意味著薯片含有大量的油，所以如果你吃了20克薯片，你就不只是長出20克肉。

完成，謝謝。

我身高181cm，體重從18歲開始就一直保持在132磅，而且我吃了很多食物，在我成長過程中，我一頓飯吃了7碗！ 即使我不胖，我也會定期鍛鍊，希望能增加肌肉，但這無濟於事！ 但是各方面的身體素質和力量都訓練過了，但是體重卻上不去，好好想想，然後今年我才知道自己吃得太多了，體重卻上不去，因為不容易吸收，有人建議我少吃多吃飯，這樣才能更好地吸收， 所以我每餐只吃一碗，多吃蔬菜和肉！

每天兩個以上的雞蛋，睡前不要吃東西，餓了就喝點奶製品！ 然後我的體重在幾個月內上公升到 140，但我不覺得我會成為第乙個這樣做的人，因為我經常鍛鍊！ 正常人吃得多，不胖是因為吸收不好，所以建議少多吃飯，讓胃吸收好，這樣體重也會上公升，但是要注意運動，否則體重會難以承受！

如果一次吃得太多，就很難消化。 我經常少食多餐。 哦，身高163，體重已經46公斤了，雖然胖子已經這樣養了很多年了......

每個人的吸收能力都不一樣，你是女同性戀，我建議你少吃熱量高的食物。

人們每天都要消耗能量，他們必須排洩和你吃的能量一樣多，而且那個比恐龍還大。

那是很多卡路里。 你吃了兩碗公尺飯，你沒有高熱量的快速忌廉蛋糕。

很多女性認為吃公尺飯等主食是導致體重增加的主要原因，所以不敢吃公尺飯，甚至不敢吃肉，每餐只用水果或蔬菜代替。

其實這是乙個很大的誤區，因為香蕉等水果的含糖量相當高，一根香蕉的含糖量相當於30克左右的大公尺。 腰果、瓜子等堅果也富含脂肪、蛋白質和糖分，吃一斤瓜子相當於喝了一兩斤油。

為了保持苗條，養成正確的生活方式和飲食習慣很重要。 首先，要以定量、合理、均衡的方式安排飲食，吃三餐應該吃的食物，適當增加穀類蔬菜的攝入量，儘量減少食用油的攝入，建議烹飪時多煮、焯、冷敷。

其次，水果的總量不應超過每天250克。 核桃、芝麻、腰果等每天不應超過25克，並遠離薯片、蝦餅和含糖飲料。 此外，要堅持適度的體育鍛煉，還應克制網路成癮，養成良好的工作和休息習慣。

你平時吃了很多體重，但仍然沒有增加體重嗎？ 我會告訴你答案！

多吃鹽，少吃海鮮。 男女標準體重和準確的胖瘦分級（圖）：

笑死了，樓上好搞笑，樓主說他瘦了，你居然在這裡做了**廣告......

我認為這有幾個原因，但最主要的是你的胃和腸吸收不好，很多營養物質流失了。

而另一件事是，你真的吃得不多，你自己想了很多，你見過乙個真正的胖子吃東西嗎？ 不是說什麼都能發胖，非要吃高糖、高脂肪、高熱量的東西，你看到的都吃個好，繼續吃下去，一日三餐都發不胖，正常人一天不動就能消耗2000卡路里，這三餐吃的東西也彌補不了， 當然，你不能發胖。

不要緊張，體重增加，轉化為體內脂肪只有一點點，正常的新陳代謝就會消耗掉。

當然不是。

從理論上講，是的，這就像一磅肉加上一磅肉，也就是兩磅肉。

我餓了

這取決於你的感受，如果你不是太不舒服也沒關係。

不過你這樣吃也太誇張了，以後不要這樣吃了，太肚子疼了。

吃完後，你肯定會在體重秤上增加一磅。。。那天吃西瓜的時候就想到了這個問題，呵呵。 如果你通過n，你會減肥。

西瓜有很多水，就像喝水一樣...... 它會通過汗水蒸發...... 有很多方法可以流失。

它將被轉化為水谷的微妙之處和其他物質，因為它產生的能量是有重量的。 你吃的食物是兩斤，這些能量和營養物質有重量，但是會在胃裡消化分解。

應該沒問題，畢竟楊梅不會引起腹瀉或類似的東西，但我在想他的牙齒。

黃鰻營養豐富，蛋白質含量高，脂肪含量低。 1磅重的黃鰻魚更有營養。 吃了不會做大補品，但能有效補充體力。

當然，只要你不上廁所，按照能量守恆定律，事情的重擔就落在你身上。

你說的吃得很多，你不規律地吃東西，你肚子裡吃東西，你被糞便排出沒有轉化，你已經看到了在GG世界裡鍛鍊是多麼重要

多吃一頓飯，少吃一頓飯，或者乾脆餓了 是的，你的吃法是正確的，因為規律是正常的，只是吃多少的問題，吃多了再餓一頓飯，讓胃腸休息一下，沒問題， 2 如果你有意識地增加體內脂肪，那麼最簡單的方法就是買一台儀器來測試自己， 不需要有多餘的和不切實際的猜測，3臉胖，腰贅，排除病理因素，那麼最有可能是單純的區域性水腫和便秘等問題，4體重基本沒有變化，但感覺胖，如果是胖，那麼你顯然不可能體重100，結果看起來像乙個130斤的人， 如果是這樣，那就是身體的病變，所以總結就是你想多了，你的自測方法只是簡單的捏一下你的臉和腰，看看你是不是胖了，你就知道你吃了太多的rece了

小吳是個年輕人，一天早上，他醒來發現自己的雙腿動彈不得，連手都感到麻木無力，他以為是前一天深蹲過多造成的，於是家人立即送他去醫院治療，但醫生卻發現是在他的脖子上， 這是怎麼回事？讓我們來看看。

飲食和以前一樣，但體重顯著增加的原因可能是：

1、體重本來就是從量變到質變的過程，達到一定水平時體重自然會增加。

2.如果新增離譜，也可能是不標準的原因。

3.可能是由於運動量減少所致。

4.此外，多喝水也可能導致體重增加。

5、脾胃虛弱，運輸功能不好，容易出現水腫等肥胖症。

如果你的飲食和以前一樣，全身增加意味著你的新陳代謝緩慢，而新陳代謝的減少會導致脂肪堆積。 玉公尺：有助於正常代謝脂肪和膽固醇。

西紅柿：消除體內的自由基和其他廢物。 蘋果：

分解體內的脂肪。 海帶：防止血栓，抑制動脈硬化。

茶：緩解或延緩動脈粥樣硬化。 蒜：

消除血管中積聚的脂肪。 洋蔥：擴張血管，降低血液粘度。

茄子：增強毛細血管彈性。

也許你運動得少了，或者你喝了太多水。

你想問“你吃了多少是由體重引起的”嗎？ 這有幾個原因：

1.遺傳：人的體重主要與遺傳有關，如果父母的體重低，那麼孩子的體重也可能更輕。

2.營養：飲食結構不合理，缺乏均衡的營養可能導致體重相同。

3.運動：運動不足和卡路里消耗較少可能會導致體重相同。

4.疾病：患有某些疾病，如甲狀腺功能減退症、糖尿病等，可能會導致體重相同。

5.藥物：服用某些藥物，如激素藥物和抗生素，可能會導致體重保持不變。