鄭多妍，謝謝

還記得媽媽生完弟弟後瘦了幾十斤，每天晚上都堅持去跳廣場舞，但當時還是沒有減肥，那段時間媽媽很鬱悶，總是買各種**產品，但效果不是很好， 她失去了信心。

至於我，野餐一定要為媽媽分擔煩惱，我每天都在網上貨比三家，直到看到這個產品，我溝通了很多方式，我覺得它們很正式，而且效果是有保證的，無效退款宋倫銀，我果斷地用工作工資，給媽媽買了四個療程的治療， 兩個月下來，媽媽的游泳圈沒了，【瘦了幾十斤】，身材比以前還要好，大家去看看，你一定瘦了！桐回。

當你扭動它時，你的腿也應該移動，你的肩膀也應該移動，事實上，你必須看著她這樣做

只需以倒 S 形進行，將左側向前扭轉到左側，然後將右側向前扭轉到右側前方即可。 試一試，很容易。

其實就是扭腰，就像她說的，按照圖8扭，就是每次扭PP的時候，一定要有乙個向下的弧度，好像要坐下一樣，扭到一邊的時候，可以有輕微的胯部動作，不需要太大。 另外，肩膀要動一下，不要只是左右走動。

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從糕點 deyi aico.

現在還有多少人還在修煉鄭多言？ 就這樣，練完也沒用，不然幾天不練就回來，白吃苦吃，汗白流水。

鄭鐸妍自己就這麼胖，你信她嗎？ 這個節目很有趣。

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