讀不起來怎麼辦，讀不起來怎麼辦，讀不起來怎麼辦？

一般來說，有兩種方法（方法）可以有效提高記憶力：

1.“吃”，沒錯，吃東西也可以提高記憶力，也是科學家說的，吃一些富含磷脂的食物可以補充大腦的記憶需求，比如魚頭、核桃、花生等植物種子或核，以及蜂花粉、蜂王漿等保健品也有一些奇特的功效。 但這種方法並不是最有效的。

2.“修行”，好的記憶力是修煉的，包括世界級的禪宗記憶大師也是通過後天訓練的超強記憶力來訓練的，一般的，更有效的訓練方法有三種：

1）速讀法（又稱全腦速讀記憶）：速讀法是建立在速讀記憶訓練的基礎上的，其實兩者是同時進行，相輔相成，不要以為讀速快，記憶力差，因為它不依賴於左腦意識的邏輯記憶， 但右腦潛意識的形象記憶，後者比前者強100萬倍。通過速讀記憶訓練的朋友都知道，記憶越快越好，可以去“精英速讀記憶訓練”學習詳細的學習資料，並試用該軟體。

2）影象法（又稱聯動助記符）：影象法也是利用右腦源搜尋影象記憶功能，利用右腦的想象力將不同影象之間的關係連線起來，從而成為乙個令人難忘的故事，實現大容量的記憶，關於連線記憶，“精英速讀記憶訓練”也有訓練和破解的練習， 此方法被許多記憶體主機使用。

3）思維導圖法（又稱思維導圖）：思維導圖是一項偉大的發明，它不僅可以將大腦中的資訊系統化、視覺化地儲存在記憶中，還能幫助你分析問題，從整體上進行規劃。

4）如果你是正在參加考試或忙於備考的學生，我建議學習精英專業，這樣可以提高記憶力和學習效率。速讀也得到了我們協會的認可。 希望你早日取得進步！

我希望我的能幫助你，希望。

記不住讀書怎麼辦，有哪些閱讀技巧？ 讓我們一起來談談這個問題。

1.有目的地閱讀。

一般來說，閱讀的目的可以分為三種型別：獲取資訊、娛樂娛樂和提高認知能力。

如果你正在閱讀一本書以獲取資訊，只需儲存你需要的資訊，沒有必要記住它。 如有必要，您可以做筆記以方便查詢。

如果你是為了好玩而閱讀，沒有必要記住你的目的是讓自己快樂。 讓自己沉浸在閱讀的過程中，體會到閱讀的樂趣，你的目標就達到了。

如果你正在讀書來提高你的認知能力，你需要做的不是背誦一些死知識，而是學會建立自己的認知框架。 在閱讀過程中，可以積極思考，提公升理解能力，豐富知識體系。 要做到這一點，就要掌握一些閱讀方法，養成良好的閱讀習慣。

2.多讀幾遍，加深理解。

閱讀是乙個循序漸進的過程，因為我們需要時間來理解和吸收知識，所以不要指望一下子理解它。 如果你不明白，你可以多讀幾遍，直到你理解為止。 一位網友說得好，讀書就像沸水，溫度到了，水自然會沸騰。

一種是用筆做乙個記號，跳過，然後掌握更多的孫子和缺點的相關知識，提高他們的認知能力，或者有更多的生活經驗和經驗，然後再回來看看，這個時候你可能會明白。 其實有時候當你看到後面，你看不懂前面的地方已經不是問題了。

因此，如果你還在擔心看不懂這本書，可以參考我的閱讀技巧來解決問題。 首先明確閱讀的目的，學會掌握一些閱讀方法，養成良好的閱讀習慣。 堅持一段時間後，就會有所收穫。

我不記得讀過，因為我不在乎，因為我沒有正確的讀懂液體的方法，所以最好的方法就是用心讀，一起學習記憶問題，這樣我就知道該怎麼做了。

記憶是對人腦所經歷的事物的識別、保留、認知或再現。 “記憶”是指識別、記憶和儲存，“回憶”是指回憶、識別和再現。 識別是認識和記住事物的特徵和它們之間的聯絡，這是記憶的前提和基礎; 保留是將記憶的內容以某種形式儲存在大腦中的過程，是記憶的中間環節。

在記憶後的短時間內，保留量急劇下降，然後逐漸變平，這是記憶保留變化的現象。 保留有沒有質的變化，這意味著記憶中的內容變得簡略和泛化，不重要的細節逐漸消失，一些保留的內容變得更加具體或誇張突出。 回憶是對過去經驗的恢復，是提取和應用留在腦海中的資訊的過程。

記憶自帶規律，掌握這些規律有助於提高記憶力，具體規律如下;

1、主體定律——記憶時間越長，記憶效果越好; 記憶的目的越清晰、越具體，記憶效果越好; 在記憶活動中，我始終相信自己是最好的，我能記住。 這樣可以調動腦細胞活動的積極性，獲得良好的效果; 在記憶過程中，磨練的注意力越集中，記憶的效果越好。

2.方法——寓意記憶勝於機械記憶; 比喻記憶比抽象記憶好; 特殊記憶優於一般記憶。

3.干擾定律——在記憶過程中，材料的開頭和結尾容易記住，中間部分容易忘記; 在記憶過程中，兩種材料相似，會影響記憶效果; 在背誦兩種材料或長時間的材料時，最好記住兩者之間的間隔。

4.強化定律——在記憶過程中，所有感官同時參與，優於單一感官的記憶效應; 背誦材料後，適當增加學習次數，記憶保持效果好; 背誦後，及時複習可以提高記憶效率; 複習方法的多樣化比簡單的重複記憶效果要好。

5.時間法則——遺忘先快後慢; 在記憶活動中，可以適當地使用集中法和分散法，以提高記憶效率。

大聲朗讀或讀幾遍。

第。 1.分段閱讀。

保證我們每天至少有20分鐘的閱讀時間，我們不能受到外交環境的影響，這樣我們才能更好地閱讀。 不管你是否是乙個專注的人，使用分段閱讀，這樣我們就不需要一直閱讀。 例如，午飯後、晚飯後或睡覺前，我們用幾分鐘的時間閱讀。

第二點是按目標閱讀。

如果我們想通過閱讀獲得我們想要的知識，我們可以明確我們的目的，然後以更有針對性的方式更詳細地閱讀。 其實，每本書的內容可能都不完全是我們想要的，如果我們不過濾它，那麼就更容易浪費時間。 有目的的閱讀會讓我們享受閱讀的過程。

第三點是記錄閱讀。

當我們記不住的時候，我們可以開啟筆記本再讀一遍，這樣就不必再讀一遍了。 記錄閱讀可以大大提高我們的閱讀效率。

第四，興趣閱讀。

很多人明白讀書對自己是一件好事，但是卻對讀書沒什麼興趣，堅持不了多久就放棄了。 都說興趣是最好的老師，所以我們可以先選擇一些自己感興趣的書，繼續閱讀，等到我們養成良好的閱讀習慣，我們就邁出了閱讀的第一步。

第五，沉浸式閱讀。

每個人都有自己的閱讀習慣，只有在舒服的時候才能全身心地投入到閱讀中。 有些人喜歡在安靜的環境中閱讀; 也有喜歡聽光**看書的人。 因此，有必要找到適合自己的閱讀習慣，這樣更容易讓自己沉浸在閱讀中。

在我們不能總是記住閱讀的情況下，我們必須掌握正確的閱讀方法和技巧。

我們可以把書的內容分成幾個不同的小節，餓了再仔細背誦，這樣效果會更好，也會讓我們掌握清晰的學習方法，達到理想的學習效果，也培養了我們持續學習的素質。

因此，我們必須努力提高自己，這樣才能掌握適合自己的正確和合適的學習方法，從而達到更好的學習水平。

1.向老師尋求建議時要真誠。

向老師請教，學習知識一定要認真謙虛，認真把握每乙個知識點，並把老師說的話記錄下來，這樣才能更好地掌握知識。

2.提問時要專注於傾聽。

教師在講到知識內容時，認真傾聽是很重要的，只有認真傾聽知識的要點，才能認真理解和掌握知識，對知識的運用是很有益的。

3.溝通必須謙虛和禮貌。

與老師溝通，學習知識一定要有禮貌，面帶微笑，謙虛地向老師徵求意見和問題，老師會感受到我們認真努力的態度，對知識的講解也會更加認真細緻，這樣我們對知識的掌握就會更好。

4.善於問你不明白的問題。

對於你不明白的問題，一定要問清楚老師，這樣老師才能更好的向我們詳細講解和分析相關知識內容，這樣我們才能更好地掌握相關知識和要點。 因此，要向老師學習，我們不僅要講究謙遜禮貌，更要學會認真傾聽，這樣才能掌握知識，靈活運用知識，取得更好的學習效果。

1.應該有輸出：閱讀筆記、思維導圖和書評。

以前，我在看一本書的時候，常常被書中的情節或者觸動我心弦的一句話所吸引，但合上書後，卻發現自己幾乎忘記了書的內容。

後來我發現，如果你在閱讀時做讀書筆記、畫思維導圖、寫書評，你會對這本書留下更深刻的印象，即使你不能一下子全部記住，當你重新看到有條理的內容時，它會很快喚醒你的記憶。

因此，閱讀需要輸出，通過思考加深印象，豐富思想，內化行為。

2、按品類整理書單，借鑑過去。

根據艾賓浩斯遺忘曲線，我們知道遺忘的發展規律遵循“先快後慢”的原則，所以要及時複習，不要看完書就擱置一書就停讀。

複習時可以先按品類整理書單，比如按書種分類，比如**類、勵志書、投資理財、文學等，一是方便找記憶，二是複習同一品類的書，你會發現有很多共同點， 你可以找到書籍之間的內在聯絡，並不斷建立自己的知識體系。

3. 應用你所學的知識。

看完書後，很多時候我們可以把學到的知識應用到實踐中，比如讀完《思維導圖工作法》，我每次看都會畫一張思維導圖; 看完《定期投資的十年財務自由》，我也設定了從每次手工投資到......的定期投資方式

閱讀的目的是提高我們的認知，將所學的知識應用到生活中，讓我們讀完後永遠不會忘記