我是2024年底出生的，現在只有165cm，不知道還能長多少，172還有希望嗎？

是的，但172的希望渺茫，普通女人現在長大了，是不會長大的。 祝你好運突破170，但你現在已經是乙個不錯的身高了，呵呵。

呵呵，喝牛奶絕對是有益的，不僅僅是為了長高。 但是，它因人而異，有些人如果骨骺線閉合就無法生長，但每天最多2杯牛奶就不好了。 祝你好運哈。

長高是為了自己，不用想老公，在高會有男生想陪你，確實比裡面更適合。

只有165？ 你是個女人！ 想辦法，你要172，以後找個老公，沒人敢問你。

嗯，就看你父母有多高，如果你不矮，你父親的身高在180以上，你想要的標準是沒問題的，現在90後這一代的身高確實深不可測。

呵呵。 姑娘，我比你大兩歲，身高1.8公尺

只有努力工作才有可能！

你15歲了，長165厘公尺就好了，如果能長到18歲，長到170多厘公尺也沒關係。

男生發育緩慢，你也可以看看你舅舅是不是個子高，一般男生和他們舅舅的身高都差不多，我有親戚和你有差不多的情況。

據估計，它可以長到十多厘公尺，1.7公尺。

你好，親愛的房東。

很長一段時間以來，我一直被長高的問題所困擾。

我記得在我15歲和155歲的時候，因為我喜歡打籃球，我真的很想長高，所以我一直在尋找長高的方法。

15-16歲的時候，我基本上沒有長高，我幾乎失去了信心，但是當我18歲的時候，我長到了172，我開心得說不出的快樂，我18-22歲的時候，我長了10厘公尺，20歲的時候，我長了半厘公尺，現在我23歲了， 183，我也很滿意。

在這裡，我就給大家介紹一些我用來長高的方法，希望對你有所幫助，先是不能做肌肉訓練，比如俯臥撐、仰臥起坐等無氧運動，！

第二，每天有條不紊的作息，不能晚睡，晚上努力睡到10點，不要打盹，因為上午10點到凌晨2點是長高的最佳時間，打個盹就睡不著，！

第三，你不能抽菸、喝酒、！

第四，不要太容易生氣

五、營養均衡，肉類、蔬菜是必不可少的，每天至少吃乙個水果，！

第六，最好每天喝1公升牛奶，！還需要至少 500 毫公升的牛奶記住，要高鈣純牛奶，！

第七，你可能希望去看醫生，看看你的骨齡，或者找出哪些微量元素缺失，比如鈣

八、過度"自我安撫"，這必須加以控制，！

第九，適當的運動，建議跳繩，但是，跳繩不宜多，一日3次，每次30到40分鐘為宜，！

第十，每週去游泳，用力蹬腳我可能厭倦了游泳。！

第十一，多吃動物肝臟，！

第十二，吃點藥治療蛔蟲，比如石氏腸蛔蟲清除，！

第十三，保持良好的心態，不要自卑，只要堅持

最重要的是堅持不懈！！

長到二十五歲。

侯侯：我們是一樣的，但我不知道我能長高多少。

高度計算公式：

男孩的成年身高 父親身高（母親身高 13） 2

女孩的成年身高（父親身高13）和母親的身高2 6cm

從身高遺傳公式可以看出，孩子的身高，在遺傳學的基礎上，還是有很大的彈性範圍的。 因此，父母可以調動各種因素來挖掘孩子的身高潛力。

身高生長的過程主要由內分泌系統分泌的激素調節和控制。 從 3 歲到青春期開始（女孩約 10 歲，男孩約 12 歲），孩子的身高每年增長 5.7 厘公尺。 由於生長激素和性激素的調節，孩子的生長在進入青春期後再次加速。

生長激素在人體的生長中起著主導作用，如果生長激素缺乏，會導致身材矮小。 正常情況下，男孩在整個青春期可以長25-28厘公尺，女孩可以增加約20厘公尺的身高。

人體有兩個突增期，第乙個突增期是出生後第一年，年生長速度為20-25厘公尺，第二個突增期是發育前，年生長速度為8-10厘公尺，這也是調整身高的最佳時間（尤其是女生）。 南北的噴發期長短有差異，通常南方兒童的噴發期只有2-3年，比北方的患兒短。女性在 10 歲左右開始快速生長，並在 12 歲左右開始生長然後減慢時身高增長。

生長激素在人體的生長中起著主導作用，如果生長激素缺乏，會導致身材矮小。 此外，性激素在青春期可以觸發加速生長，在促進性成熟的同時可以加速骨骺成熟，因此性早熟會促進骨骺過早閉合，導致身高生長停止。

o(∩_o~