有沒有劉翔的食譜介紹，如何搭配劉翔的食譜

劉翔的基本工資**：乙個絕對會讓你震驚的數字！

1、底薪106248元。

昨天對劉翔來說是快樂的一天，因為他在6月份拿到了基本工資。

午飯後，劉翔正要走出餐廳，被乙個隊友攔住，“劉翔，過來拿工資單。 當有人從劉翔手裡扯出工資單時，他驚訝地叫道：“才1062 48元！

劉翔，你是在拿別人的工資單來戲弄我們！ 劉翔微微一笑：“這是我的工資單。

2.每日食譜。

早餐：麵包、乳酪、雞蛋、各種粥。 我最喜歡的食物是海鮮粥和稍老的煎蛋（高溫可以殺死雞蛋中含有的大量細菌，而雞蛋只有在蛋白質受熱凝固時才會變老，對營養流失影響不大）。

午餐和晚餐：以海鮮（深海食物汙染較少）、牛羊肉和各種蔬菜為主。 我最喜歡的是蝦、鰻魚王、花蟹、鲶魚、銀魚、蘑菇、牛排（70 個桃子）和各種蔬菜。

3、食品標準為60元/天。

劉翔每天的午餐和晚餐分別是8道葷菜、2道菜和2道冷盤。 在上海隊，他可以享受全國前三名的待遇，即每天的伙食費70元。 不過因為是全國前八名開的，所以劉翔的實際食療應該要低一些，大概在50到60元之間。

4.口味偏好海鮮蘑菇。

劉翔喜歡海鮮和蘑菇。 對於水果，他最喜歡的食物應該是柑橘，不僅因為口感好，還因為劉翔更注重柑橘的營養價值。 劉翔曾表示，有研究表明，柑橘類水果通過其所含的抗氧化劑，可以保護人的身體，增強免疫力。

我個人很喜歡他，不僅僅是因為他為國家贏得了榮耀什麼的，而且他不會總是像田亮什麼的出現在電視上，我覺得這很好，很開心。

這個可能會對你有所幫助。

房東你好！ 我的如下：

劉翔的國內訓練秘訣。

早餐：糯公尺糕、湯圓、精緻蛋黃面（配乾扇貝配酒蒸）、水蒲蛋、皮蛋粥、魚柳粥。

午餐：除了普通的特製爐餐外，劉翔還加了以下幾道——蒸左口魚、蒸花蟹、藍蟹、大閘蟹、牛排雞（或鴨、魚、雞毛）湯。

水果：葡萄、西瓜、獼猴桃。

晚餐：除了普通的特製灶餐外，劉翔還加了以下一道——開切草蝦、烤牛里脊、草雞燉蘑菇湯。

水果：西瓜、橙子、蘋果。

劉翔最愛吃的菜。

海鮮：水煮蝦、蒜蓉蛤蜊、醬油扇貝、燉甲魚、炒龍蝦、油浸多寶魚。

蔬菜：各種新鮮蔬菜和蘑菇。

水果：柑橘、西瓜、香蕉。 謝謝！

劉翔，1983年7月13日出生於上海市普陀區，中國男子田徑隊110公尺欄運動員。 在中國體育和田徑史上，他也是亞洲田徑史上第一位獲得奧運冠軍、室內外世界冠軍、國際田聯大獎賽總決賽冠軍、世界紀錄保持者等多項榮譽的運動員。

2004年，劉翔在雅典奧運會上追平了英國選手科林·傑克遜創造的世界紀錄，奪得金牌。

2006年，他在瑞士洛桑田徑超級大獎賽上奪冠，以12.88秒的成績打破了保持了13年的世界紀錄。

2012年6月，劉翔獲得110公尺欄世界第一，劉翔時隔五年重新奪回頭把交椅。

2012年8月7日，在倫敦奧運會男子110公尺欄預賽中，劉翔因傷結束了奧運會比賽。

2015年4月7日下午，劉翔在微博正式宣布退役。

2015年2月3日，劉翔擔任北京國際田聯世界田徑錦標賽推廣大使。

2016年3月2日中午，全國政協委員劉翔出席北京會議中心報到參加2016年全國兩會。

2016年4月，參與錄製《驚人賽跑第三季》。

2016年，參與錄製《熟悉的味道》第一季。

2017年5月，參與《加油冠軍》第二季的錄製，再次公開跨欄。

中文名：劉翔。

別名：彼得潘。

國籍：中國。

種族：漢族。 出生地：河南洛陽。

出生日期：運動：足球。

專業功能：速度快，執行靈活。

畢業於：華東師範大學。

身高：189cm

重量：87kg

運動：田徑110公尺跨欄。

運動隊：中國田徑隊。

主要獎項：五一勞動獎章。

《感動中國》雜誌，2004年度人物。

中國十大傑出青年。

2011年中央電視台體育年度人物獎。

重要事件：2004年雅典奧運會追平了12.91秒的世界紀錄。

2006年，他在洛桑田徑超級大獎賽上以12.88秒的成績打破了世界紀錄，2007年，他以12.95秒的成績贏得了大阪世界田徑錦標賽的冠軍。

他因傷退出了2008年北京奧運會。

他在2012年倫敦奧運會預賽中摔倒受傷。

教練：孫海平。

社會職務：上海市體育局團委副書記。

父親：劉學根 母親：季奮華。

前妻：葛恬。

自傳：《我是劉翔》。

進入國家隊：1999年。

運動生涯：2009年，在建業俱樂部“以本土球員為主”的原則下，劉翔回到建業，獲得了幾次上場機會，但因表現不突出而淪為替補。

2010年，他聯絡並轉會到北京八溪，但被俱樂部不允許，並於2010年夏天成功轉會到北京八溪。