精油可以直接喝嗎？ 你能喝嗎？

確實可以口服的精油有少數，如玫瑰口服精油、檸檬口服精油等，效果非常好，但需要在專業芳香師的指導下進行。

如何服用玫瑰口服精油：

1.每天一次，每次一滴。

2.將一茶匙蜂蜜倒入杯中，然後加入玫瑰精油，最後加入500毫公升溫開水攪拌均勻; 也可直接加入500毫公升牛奶、酸奶或果汁中攪拌均勻。

3.每天早上空腹喝一杯，效果最好，在服用口服精油的同時，需要每天喝大量的水8杯以上，這樣人體毒素才能隨尿液排出體外。

如何服用檸檬口服精油：

1.在飲用水中加入檸檬油1-2滴，每天飲用3-5次，對高血糖、高血壓、高血脂、心臟病、腦血栓形成等心腦血管疾病有非常顯著的預防和最佳效果。

2.口服檸檬精油的正常配比為1滴加500ml，操作每一步應攪拌均勻，體質較弱者可600ml和800ml; 它可以與蜂蜜和牛奶混合飲用。

直接使用是基於精油的質量水平是否達到食用水平，而精油達到食用水平也取決於使用者的身體狀態，精油是否可以食用。

目前國內市場上的精油不建議飲用，精油是植物精華提取物，就算塗在身體上，也必須用基礎油或其他方式稀釋，直接飲用會傷胃。 你用什麼精油？ 白慕源的精油，先買一些單邊精油，和橄欖油混合塗抹，不過以前從來沒喝過這個，頂多讓他們的人幫忙開啟後背。

我們常說的精油是什麼？

可以食用精油。 但是，精油一次只能喝一滴，應像調味劑一樣滴入蜂蜜、牛奶、酸奶或茶包中並混合在一起。

精油有四個等級，食品級B級精油是食品級的，含有合成材料、農藥、化肥、化學合成油或中油（基礎油）。

例如，如果將一滴玫瑰精油放入一盒酸奶中，喝起來可以感受到精油的香氣和牛奶和蜂蜜的濃郁香氣。

口服精油，通過正確的方法，可以達到與區域性使用相同甚至更好的效果。

從理論上講，精油是無害的，但是對於精油的調配來說，有一些問題需要注意，如果不注意，很容易引起***。 特別是要控制用量，用量越多越好，請遵照規定用量，以免適得其反或***。

為了有效避免精油***的發生，使用精油時，應注意避開眼睛周圍區域和敏感部位。 據說外用精油只能外用，不能內服。 此外，老人、兒童、孕婦和嚴重疾病，如腎病、高血壓、低血壓、癲癇等，不宜自行使用精油，以免導致***的發生。

正是因為精油的稀缺性和高昂的成本，很多廠家銷售混合精油，雖然都是天然的，但並不是純單一的精油; 更有甚者，一些不法廠家甚至用化學成分來模擬，比如玫瑰的香味和功效，極大地欺騙了勞動人民的感情和熱情。 所以我們在購買精油的時候要非常小心，我也知道精油在中國大陸並不大規模流行，而且很多知名品牌的精油產品在內地是買不到的，所以不管是在網上買的還是請朋友從國外帶回來的，都一定要選擇值得信賴的廠家。 以免發生不必要的***！

精油可以以多種方式使用，包括直接塗抹、按摩、沐浴、嗅探和燻蒸。 近年來，被科室診斷和治療的精油病例越來越多，雖然患者的症狀不是很嚴重，但很多人都忽略了過敏的罪魁禍首，導致持續**，直到斑貼試驗發現是精油引起的。 因此，建議消費者在購買和使用精油之前，應有足夠的了解，並確保自己在使用前不會對這種精油過敏，以免皮肉之苦。

不能飲用的單方面精油：

柏樹、茉莉花、冬青、雪松、桉樹、樺樹、側柏。

我可以喝精油化合物：

輕量級、樂活、精力充沛、防禦性強、DDR完美修復。

必須稀釋的精油：

百里香、肉桂、牛至、肉桂、丁香。

稀釋比為1：5

S級敏感度**和兒童需要稀釋的精油：

防禦複合物、薄荷、冬青、雪松、天竺葵、平滑口氣複合物、生薑、茴香、檸檬草、活力複合物、舒緩複合物、輕複合物、桉樹、酸橙、佛手柑、樺木、完美修復複合物。

不能熏香的精油混合物：舒緩混合物。

孕婦禁用的精油：鼠尾草。

孕婦精油謹慎使用：

肉桂、樺樹、羅勒、百里香、冬青、肉桂。

光敏單一精油：

芫荽葉、生薑、檸檬、野橙、酸橙、葡萄柚、佛手柑。

光敏精油混合物：

活力複合物、香薰複合物、柑橘清新複合物、活力喚醒複合物、平穩呼吸複合物、完美修復複合物、緩解壓力複合物、防禦複合物、淨化清新複合物、輕質複合物。

口服精油在芳香療法的臨床應用中常用，但其用法和用法非常嚴格甚至苛刻，並且有明確規定，口服精油的最佳性質需要專業醫師合格芳香療法師的處方，一般用於治療人體消化系統和迴圈系統問題; 當然，並非所有的精油和任何條件都可以口服。

精油不溶於水，所以不能直接滴入水中或直接放入口中服用，如果真的需要口服精油，還需要專業的膠囊或助溶劑來稀釋; 膠囊中所含的精油通過腸黏膜吸收到血液中，其餘內服的精油大部分直接通過口腔黏膜和舌下靜脈迅速吸收，一小部分攝入的精油通過腸黏膜吸收。

還是不建議大量使用，平時少量使用也沒關係，但控制用量是個問題。 特別是有些精油的濃度比較高，不適合大規模應用，我們選擇的時候精油的濃度還是3-5%，比較危險的精油則要不超過3%。

要特別注意的是，月經期間最好不要使用，因為85%以上的精油都有月經的作用，可能會有月經血量增加，偶爾會出現血液塌陷。

也有孕婦最好不要使用，雖然市面上有幾種精油可以幫助孕婦引產，但是很多精油都有月經作用，對內分泌也有很強的調節作用，接觸多了容易引起流產，對寶寶也有影響。

它可以長期使用。 主要取決於如何使用。 例如，您可以將腳浸泡在浴缸中，塗抹，然後塗抹。

只能食用食用精油。

食用精油不能像喝水一樣飲用，但應以正確的方式服用。 精油一次只能喝一滴，應與蜂蜜、牛奶、酸奶、茶包等調味劑混合。 例如：

在一盒酸奶中加入一滴玫瑰精油，攪拌均勻即可飲用，或在一勺蜂蜜中加入一滴檸檬精油直接飲用。

精油是通過水蒸氣蒸餾、擠壓、冷浸或溶劑萃取從植物的花、葉、莖、根或果實中提取的揮發性芳香物質。