VC可以美白嗎 10，VC可以美白嗎

VC美白早已成為美容專家口碑相傳的秘密**。 因為VC不僅可以提高免疫力，而且被稱為“經典的天然美白元素”，所以很多經典的美白化妝品都會新增VC成分。

1.建議每天吃兩次：因為VC是一種水溶性維生素，一般來說，它會在3-4小時內隨體液排出體外。 每隔3-4小時反覆補充，可以保證體內VC的量，吸收效果會更好。

2、早餐或午餐後吃：大家都知道水果是“早上金，中午是銀”，VC也是如此，尤其是一些從天然水果中提取的VC產品，應該在早餐或午餐時食用才能取得良好的效果。 從長遠來看，沒有它就很難美白。

3.每天攝入100毫克：VC不宜長期過量服用，因為它容易引起草酸或尿酸結石。 但是，如果從維護的角度來看，建議每天服用100毫克左右，這樣既安全有效，又不會引起所謂的***。

4.一定要選擇天然產品：市面上VC產品很多，幾片，十幾件，但一般這類產品都是合成VC，只有真正全天然的VC，產品名稱才能稱為“天然維生素C”。 天然VC含有維生素P。

它可以防止VC被氧化破壞，並幫助VC更好地被人體吸收。 合成VC成本低，一般劑量比較高，比如有些VC泡騰片含有1000mg的VC，一般屬於藥物範疇，不建議長期使用。

5.取週期：美白就像一場戰爭，有黑色素的遊戲必須不斷補給子彈，否則剛剛被擊退的黑色素會很快振作起來，戰鬥力會更強。 口服至少3-6個月的效果會更加明顯，因為它是通過胃和腸被人體吸收的，並且需要乙個過程逐漸幫助細胞更新，從根部改善膚色。

任何誇大宣傳效果都不利於健康。

許多朋友通過外用或口服VC美白; 淡化顏料; 去除痤瘡疤痕真的有效嗎？

維生素C真的能美白嗎？

L-C可以美白，VC不能美白滴，但VC可以在體內分解成L-C。

如果內服可以買陽生堂天然維他命C，咀嚼片，酸甜可口，很不錯喔外用，明治VC**我覺得用後看不出多大效果。 我幾乎用完了所有的單品，感覺美女半天狀態很好，但沒有整體效果。

每天將 1 或 2 滴 L-C 儲備液塗抹在臉上會很有效，但最好在睡前關燈後使用

原理是VC可以促進膠原蛋白的產生，加速新陳代謝，所以看起來會白皙有彈性

是的， 你可以的。 但是如果你想用VC，你可以選擇陽生堂的VC膠囊，他也會發**紙。 VC可以在進食前食用。

但是維生素不能連續服用，如果維生素吃多了，就會中毒。

吃VC藥還是用水果壓麵是什麼意思？

我覺得把黃瓜搗成泥放在臉上很有效，我自己也試過，效果超好，下刻效果明顯，不浪費錢。