腰鍵突出時，師傅們應該注意什麼？ 謝謝你的幫助！

腰椎間盤突出症是一種常見的臨床疾病，在人體腰部，共有五塊腰椎，前腰椎與後腰椎之間有間隙，這個間隙稱為椎間隙。 椎間隙中有乙個解剖組織稱為椎間盤，椎底抗性椎間盤由兩部分組成，一部分是**部分稱為髓核，外圈稱為纖維環，起保護作用。

在各種誘因的誘導下，如果椎間盤中的髓核突破了纖維環的保護，向椎間隙外突出，這種情況稱為腰椎間盤突出。 腰椎間盤突出症可由外傷、勞損和退行性疾病引起，因此老年患者比年輕臨時患者更容易患腰椎間盤突出症，而腰椎間盤突出症是腰痛的最常見原因。

通常診斷腰椎間盤突出症，可以對腰椎進行CT或MRI檢查，看看有沒有突出的節段，還有哪些節段突出，可以起到診斷作用。 最有效的措施應該是移動你的腰部。

現在很多地方新冠肺炎疫情嚴重，人們不得不在家工作或學習，每天面對彈簧電腦，導致腰椎受壓變形，形成腰椎間盤突出。 因此，腰椎間盤突出症也是新冠肺炎症候群的一種。

腰椎椎間盤突出後需要注意什麼，以免症狀進一步加重？ 主要有三個方面，長期臥床休息、穿腰圍、負痛工作最關鍵點，都是導致腰椎突出症狀加重的因素，所以一定要正確對待，避免腰部繼發性損傷。

腰椎間盤突出症患者在急性期可到當地**科室進行腰椎區域性物理治療，症狀也會得到緩解。

保守一點也不算太嚴重**，不用打針吃藥（就是三點毒） 我是腰椎間盤突出症在醫院折騰了20多天扔了一萬多塊錢，我感覺自己像個小白鼠，所以**不，換個方式，每天折騰，牽引，雷射，超導，針灸，埋針， 等。病不好基本失去信心，有的說做手術，有的說不做，做還是會**，糾結了半天，打聽了很多，最後還有人介紹了腰椎的特殊治療方法，開了一點喝了八蟲藥和酒5天的處方，好了很多， 用了半個月就基本無痛了，對我說了不少注意事項，這就好比醫院不說什麼就是為了收錢，現在醫院給我做手術還行，其他的還真不如

最好的辦法是保守**，中醫骨量減少，內外治療，效果顯著。

去醫院**，及早治療，不然以後疼就睡不著了。

腰椎間盤突出症，2個伸展運動，強化下背部肌肉，下背部越來越強壯！

腰椎椎間盤突出怎麼辦**？ 有消炎藥嗎？ 中醫理療？

針灸和按摩有效嗎？ 腰椎間盤突出症手術是如何進行的？ 手術後我應該期待什麼？

負重和彎腰可以嗎？ 你需要睡在硬床上還是硬沙發上？ 游泳多有幫助嗎？

我可以與腰椎椎間盤突出發生性關係嗎？

。。這種疾病不應該是久坐不動的，應該是適度的輕度活動。 注意不要彎腰或負重，左右扭動腰部劇烈，否則容易加重病變。

注意休息，不要用力，藥物只能緩解疼痛。

以下是一些需要牢記的事項。

切勿長時間坐著。 長時間坐著和站著的人，如學生聚會、上班族、汽車司機等，應改變姿勢或過一會兒站起來，放鬆長期處於緊張狀態的肌肉和韌帶，遠離勞損引起的腰痛。

避免潮濕、寒冷和寒冷。 不要隨意睡在潮濕的地方; 根據氣候變化隨時新增衣物; 出汗下雨後，及時更換溼衣服或擦乾身體。

進行體育運動或劇烈活動時，請做好活動準備。

防止過度疲勞。 下背部是人體運動的中心，過度勞累會導致受傷和腰痛。 因此，在各種任務或勞動中要注意工作和休息的結合。

糾正不良的工作姿勢。

注意**，控制體重。 過於肥胖會給腰部帶來額外的負擔，尤其是容易發胖的中年人和產後女性，需要加強運動和適度飲食。

使用帶有硬板的軟床。 睡眠是人們生活中的重要部分之一，合適的床直接影響著人們的健康。 太軟的床墊無法維持脊柱的正常生理曲率，因此在木板上加1個10厘公尺厚的墊子。

輕微的腰椎間盤可以用來平躺在家裡的硬床上休息一會兒。 其實一般腰椎間盤突出症患者應該有腰椎損傷史，當腰椎受傷時，再長時間坐著或站著，因為他們總是在上半身的壓力下，髓核（即突起）會從斷裂的纖維環中突出，而突起會壓迫神經， 導致輻射疼痛麻木。目前，各醫院**腰椎間盤突出症都不是很好，也沒有根本的開始。

首先，應矯正受傷或錯位的椎骨，並拉動椎骨以擴大骨與骨之間的間隙，減輕對髓核的壓力，並縮回。 然後補充藥物以加速纖維環的恢復。 纖維環起著包裹髓核的作用，因此纖維環不會被修復，髓核一旦受到過大的壓力仍會突出。

目前醫院的醫生一般**如下：

1、腰椎牽引輔以藥物，促進血液迴圈，消除血瘀。 （這樣，髓核可以慢慢縮回，但如果腰椎錯位，不在正常位置，一旦坐久了，就會**。 而纖維環的修復不注意） 2、膏藥、中藥**。

建議使用結石腰椎間盤突出膏藥**。 保持活躍。

但不要劇烈運動。

3、用鎖砸，用手掌按壓（用外力找合適的位置強行按壓或砸髓核突出部分，對身體造成傷害，而且不夠準確，有的能砸好，有的不好）。

4.針灸藥（治標不治本，當年針灸很舒服，但突起還在，根本問題沒有解決）。

我也是腰椎交叉椎間盤突出的患者，找了很多資料來總結這些內容，如果有錯誤，請專家批評。 希望醫學領域的專業人士能夠關注腰椎間盤突出症。 哦，順便說一句，如果你沒有傷腰就好多了，只是做牽引加理療休息。

1.手術，2.物理治療，在醫院的理療科牽引加按摩骨科復位可**。