識別運動的基本定律的圖解

理解運動的基本規律是：從知覺意識到懺悔和理性理解的飛躍，從理性理解到實踐的飛躍。 認知的發展過程首先是從感性認知在實踐中的出現，再是從主動發展到理性認知。

從實踐到理解，從理解到實踐，從實踐到理解，到實踐，到再實踐，再到再理解，認識的運動不斷重複，無限發展，這是人類認知運動的辯證發展過程，也是人類認知運動的基本規律。

實踐是測試的唯一標準。 實踐之所以能作為檢驗真理的標準，是由真理的本質和實踐的特點決定的。

認可過程中的兩個飛躍呈現如下：

1.感性認知與理性認知及其在認知過程中的辯證關係（第一飛躍）。

感性認知和理性認知。

1、知覺認知是客觀事物直接作用於人的感覺器官所產生的事物的表象的認知，知覺認知是認知的初級階段; 理性認知是在感性材料的基礎上，通過抽象和概括來認識事物的本質和規律，理性認知是認知的高階階段。

2.知覺認知通過感覺、知覺和表象三種形式來體現; 理性認知體現在概念、判斷、推理、假設和理論等形式上。

3、知性認知反映事物的現象; 理性認知反映了事物的本質。

2.從理性到實踐的飛躍（第二次飛躍）。

從理性認識到實踐的飛躍，是認識過程中更為重要的飛躍。 因為：

1、只有通過畢哥的這一飛躍，我們才能將理解具體化和物件化，將理解變為現實，將精神力量轉化為物質力量;

2、只有通過這種飛躍，我們才能在實踐的考驗下修正、補充、豐富和發展我們的認識。

一般規律：真理是在實踐中發現的，真理和發展是通過實踐來確認的。

真理。 它從感性認識發展到理性認識，從理性認識積極引導革命實踐，改造主觀世界和客觀世界。

實踐、理解、再實踐、再理解的形式一直持續下去，直到無限，實踐和理解的每乙個迴圈的內容都提公升到乙個更高的層次。 這就是辯證唯物主義的整個認識論，這就是辯證唯物主義知行合一的概念。

運動有三種形式，它們結合在一起形成乙個完整的運動過程：

1）第一種形式是柔韌性運動，如伸展運動、活動關節、拳擊、運動、瑜伽等，主要目的是保持身體的柔韌性，同時還可以防止運動時肌肉受傷;

2）第二種形式是力量運動，舉重、舉重、舉重、練習啞鈴等，主要目的是增強肌肉力量，延緩肌肉衰老;

3）第三種形式是有氧運動，其特點是有節奏、不間斷、強度低、持續時間長（一般需要30-60分鐘），包括快走、慢跑、游泳、爬樓梯、跳繩、球類運動、跳舞等，在運動30分鐘（或更長時間）的過程中，心跳和呼吸開始加速，對氧氣的需求和消耗大大增加（“有氧”這個名字的由來）， 新陳代謝加速，體內的卡路里被消耗殆盡。結果，心肺功能得到了很好的鍛鍊，體重減輕了;

運動再好，也不遜色，只有科學的運動方法，才能堅持不懈，達到運動的目的。 那麼如何養成鍛鍊的好習慣呢？ 該運動的原則包括：

1）循序漸進的原則：從運動開始，就要明白運動是需要終生養成的好習慣，而不是必須要做的“任務和工作”，所以能夠“堅持”是很重要的，可以上下樓梯，可以走幾層電梯，多走幾層樓梯;規定步行10分鐘和20分鐘的所有距離; 進食後約20分鐘不要坐下、站立、活動頸部、腰部、關節或行走; “勤奮”多做家務開始，堅持不懈和養成習慣的能力是最大的成功;

2）適量適量原則：科學運動時間為有氧運動3-5次，每次約30-60分鐘，其他形式的運動可以每天進行，每天一次，每次30分鐘或多次累積在30分鐘左右或以上均為“達標”。但是，要注意逐漸提高運動的速度和強度，如果太快太高，會讓身體感到不舒服，影響你運動的信心;

3）安全原則：太快、太強、太猛烈、太多都是運動禁忌症。特別要注意有氧運動，高強度、長期的有氧運動，特別是累計運動時間過長（一般在1小時以上），這對心臟來說是乙個嚴重的挑戰，很容易導致危險，包括猝死的發生;

4）40歲以上的男性、50歲以上的女性、長期不運動者、曾出現胸悶、心悸等心臟不適的人，或被發現有高血壓、高脂血症、心臟病等健康問題者，在開始運動前必須進行心功能檢查後方可進行有氧運動等高強度運動。

世界是物質的，物質是運動的，運動是有規律的，規律是可以掌握的。 世界是物質的，世界的真正統一在於它的物質性。 從自然界的角度來看，自然界中的事物是按照自身的內在規律形成和發展的，有自己的起源和發展歷史，都是統一的物質。

要了解運動的基本定律，我們可以從以下幾個方面進行討論：

1、從實踐到理解;

2、從理解到實踐;

3、實踐、理解、再實踐、再理解;

4.認識到運動的不斷重複和無限發展。

思想、觀念和意識的產生，最初是與人們的物質活動、人們的物質互動、與現實生活的語言直接交織在一起的。 "他們認為人類的社會生活本質上是實用的，強調社會實踐是人們認知的基礎。

列寧曾指出：“從生動的直覺到抽象思維，從抽象思維到實踐，這是認識真理和客觀現實的辯證途徑。 “唯物主義認識論認為，認識運動是乙個辯證的發展過程

從實踐到意識; 從意識到實踐; 實踐、理解、再實踐、再理解，理解的運動不斷重複和。

認識運動的辯證過程是它的規律。 首先是從實踐到理解的過程。 在這個過程中，認知呈現出感性認知和理性認知兩種形式，並經歷了從前者到後者的主動飛躍。

一旦實現了認知實踐的飛躍，意識的運動既是完整的，也是未完成的。 之所以說是完成的，是因為在從覺悟到實踐的飛躍的這個階段，如果能夠達到預期的目標，那麼具體的運動過程就被認為是完成的;

說它沒有完成就是說它沒有完成，這是就認知過程的通過而言的。 任何過程，無論是屬於自然還是屬於社會，都是由於內在的矛盾和鬥爭而向前發展的，人們的認知運動也應該隨之移動和發展。

認知運動的基本規律是從實踐到認知，從認知到實踐，從實踐、認知、再實踐、再認知，認知的運動不斷重複，無限發展，這就是人類認知的辯證發展過程。 實踐是檢驗的唯一標準，只有經過實踐檢驗的理性認識，才能把握事物的本質。

認知的過程和基本規律決定了主體性與客觀性、認知與實踐的統一性是具體的、歷史性的。 所謂具體性，就是主觀認識要與一定時間、地點、一定條件下的客觀實踐相一致。

這一原則主要強調人們的理解不是抽象的，而是在一定的時間、地點、條件下，在一定的實踐水平上對事物的理解，強調我們的認識是一種歷史的、具體的認識，應該隨著實際條件的變化而改變。

1.實踐是第乙個知道的。

就乙個人的知識而言，其中一部分是通過個人實踐獲得的，即通過直接經驗獲得; 另一部分是從書本和其他人那裡學到的間接經驗。 直接和間接的經驗都是通過實踐獲得的，實踐是知識和知識的唯一來源。

2.實踐是理解發展的動力。

實踐不斷提出新的需求和新的研究課題，促進認識的發展。 實踐不斷提供新的經驗和新的物質手段來觀察和研究理解。 實踐促進了人們思維能力的發展。 實踐的發展促進了人們認知能力的提高。

3.實踐是理解的目的和歸宿。

理解世界的目的是改變它。 通過實踐，人們可以對客觀世界有乙個正確的認識，然後用這種認識來指導實踐，實現客觀世界的轉化，以滿足人們的需要。

4.實踐是檢驗知識是否真實的唯一標準。

人們從實踐中獲得的對客觀世界的認識，是否正確地反映了客觀事物的本質及其規律，只能通過實踐的檢驗來證明。

從實踐到理解，再從理解到實踐，實現了人們對具體事物的理解的辯證運動過程。 經過兩次飛躍，實踐和理解的運動已經完成，也沒有完成。 說它完成了，是指對特定事物的知識。

說它沒有完成，是指實踐和認知的前進和發展。 由於主觀條件和客觀條件的限制，人們對事物的理解過程總是要經過實踐基礎上的感性認知過程，再從理性認知到實踐，只能多次完成。

從實踐到理解，從理解到實踐，從實踐到理解，到實踐，到再實踐，再到再理解，認識的運動不斷重複，無限發展，這是人類認知運動的辯證發展過程，也是人類認知運動的基本規律。 認知是乙個迴圈往復、發展無限的過程，既不是乙個封閉的迴圈，也不是線性的發展，而是常常充滿曲折，因而是乙個波浪式的進步和螺旋式的過程。

實踐與認知的辯證關係包括：實踐是認知的基礎，實踐是認知的驅動力，實踐是檢驗認知的標準，實踐是認知的目的，認知對實踐有反應。

實踐與認知的辯證關係。