如果我一直玩電腦面板很糟糕，我該怎麼辦？

這與長時間坐在電腦前有很大關係，首先，長時間坐在電腦前，久而久之，電腦的輻射是非常強大的。 其次，在發揮上公升時，不規律的作息會影響自己的生物鐘，內分泌失調當然也是。 第三，長時間坐著不運動對身體也不好。

女人靠睡眠，女人的身體機能需要更好的呵護，才能達到理想的狀態，否則容易出現問題，工作和休息一定要有規律，適度的運動才是王道。

每次玩完電腦一定要洗臉，少玩比較好

在桌子前放一棵仙人掌以防止輻射，多喝水。 始終親近大自然。 注意你吃的東西。

盡量克制，這種問題還在你身上，你還是要尷尬的，你還是要上網的。

是的，輻射很大，而且**會很油膩，可以把它放在電腦旁邊的鍋裡，注意適當休息。

1.上網後立即洗臉。

2.如果洗臉不方便，可以噴上保濕噴霧，這樣妝容就會出來，不會死氣沉沉。

3.在電腦旁邊放一盆仙人掌，培養情緒，對付電腦盲輻射。

4.如果你在自己的空調房裡上網，你可以邊上網邊做**，一石二鳥！

5.距離電腦螢幕至少30厘公尺，這樣輻射更小，只對人有害） 6.多喝水對身體排毒有好處，但要處理空調帶來的**問題，直接補充水分！每週做 2 次**，然後用爽膚水拍打它，使頭髮收縮並抵抗孔洞。

使用具有阻隔效果的少許隔離霜可以起到絕緣效果。

這個專業問題沒有辦法解決。 安排好你的日程安排，購買一些一般的護膚品。 它會改善的。

1、是顯示屏的輻射問題，會產生靜電，容易吸塵，長時間面對顯示屏後面板會變得非常乾燥，容易導致斑點和皺紋等問題。 因此，建議大家在上網前先塗上護膚化妝水，然後再加一層輕粉，這樣才能有效增加**的抵抗力。

2、二是眼部面板的護理和保養，特別是對於熬夜上網的人來說，第二天起床容易出現眼睛紅腫、面容憔悴、黑眼圈。 除了盡量不要熬夜上網外，上網後將黃瓜片、土豆片或冷凍牛奶涼茶塗抹在眼睛上也是一種好方法。 這就像將黃瓜或土豆切成薄片一樣簡單，將它們塗在雙眼皮上，閉上眼睛幾分鐘，然後脫下它們洗面板。

用冰凍牛奶和涼茶用紗布滋潤眼睛，緩解眼睛疲勞，滋養眼部**。

3.另外，長時間上網後最好立即清潔面板，方法是用溫水和卸妝液徹底洗臉，讓靜電吸附的汙垢和汙垢全部洗掉，然後塗抹溫和的護膚品，這樣可以減少一些因上網引起的面板問題。

4、經常上網的人也要多做運動，這樣既能保證身體健康，減少疾病，又能保持精神狀態。 此外，由於運動時血液迴圈加速，帶動身體的新陳代謝，對面板也有好處。

5、最後要補充更多的營養素，比如多吃對面板和大腦有益的水果，因為經常上網是精力充沛、對面板有傷害的事，所以適當補充這兩個方面所需的營養是非常必要的。

多喝水 化妝品最好也補水，可以單獨使用。

1.塗抹隔離霜，但洗臉時記得用卸妝油洗臉，否則殘留部分會損壞**。

2.在辦公桌上放一瓶補水噴霧，不用買太貴，其實只是補水效果，每隔一兩個小時噴一次臉就能補水。

3.在電腦桌旁邊放一小盆仙人掌或蘆薈，以防止輻射。

整天在電腦前可以嗎？我也知道，看完之後我會告訴身邊的人。