你如何看待更加孤獨和想要保護自己免受外界影響的心理？

也許是因為社交網路的成本越來越高。 每個人的時間都變得越來越寶貴，而花時間維護乙個非生產性的社交網路的成本實在是太大了。 我仔細檢視了問題的描述。

也許是因為你是乙個內向的社交人格，與他人相處可能會耗盡你的精力，但獨處會補充你的能量。 也許是因為你沒有遇到乙個有共同話題的人，你可以欣賞。 不想和別人相處，就獨處，跟自己說話就好了，很正常，沒有任何心理負擔，每個人或多或少都需要時間陪伴自己。

社互動動也應該依靠個人的性格好噁，社互動動是小的說社互動動，大的是生活，生活包括交流，而封閉的，較少的互動是表明過去互動中個人得到的弊大於利，所以選擇止損，即減少溝通，減少傷害。 目前社會壓力大，人吃人，道德底線被無限踐踏，網際網絡的快速傳播將無限放大這種不良現象。

也可能是個體差異不同，有的人從與他人交往中獲得快樂，有的人願意和自己玩以獲得快樂。 而越不願意社交，可能就是你越長大，就越知道自己想要什麼，而不是像小時候那樣傻，墨守成規，害怕被人說不善交際之類的。 我覺得不社交是件好事，因為很多社交本身是沒有意義的，最好在為時過早之前擺脫無用的東西，珍惜值得花時間的事情。

雖然我不排斥社交，但是我更喜歡獨處，就我而言，我突然覺得自己的時間特別寶貴，不想浪費在無用的社交生活上，所以我在不斷的淨化朋友圈，不想去想那麼多人和這個世界， 我只想簡單地結交幾個真正的朋友，然後給自己留更多的時間去思考、去提公升，我相信有同樣三種觀點的朋友會走得更遠，他們能理解你的想法，支援你的決定。所以不用擔心失去任何東西，做自己喜歡的事情，學會與自己溝通也是一種成長的方式。

社會分為有效社會和無效社會。 那些能從社交中獲得好處的人，比如商機、人脈、幸福感等，都願意社交; 但是，也有一些社互動動不僅得不到好處，反而會消磨時間，失去幸福感和家庭和睦，所以最好不要社交。 當然，也有人在社交圈玩得很開心，甚至不想回家，這真的好嗎？

人到了中年，經歷過很多事情，懂得很多，能在關鍵時刻伸出援手幫助你的，只有少數老朋友和親人，所以不再浪費時間和感情去取悅別人，只對待對自己真誠的人。

我想你前世經歷過一些事情，感情薄弱或者朋友的不理解（矛盾），也見過一些人的成熟，這些感受對你現在來說太老練了，你無法從心裡接受，也無法改變。 個人建議是找到一些能激勵你關注或可以繼續關注它的東西，它可能會有所作為。

年紀越大，越怕失去，越明白，能分辨是非，知道什麼對你好，你怕輸，害怕就逃避現實，但你會發現，越是逃避，越是得不到， 你會快樂地面對它！

因為敏感，第一次涉足這個世界，迎面而來的冷漠總是讓人以更加冷漠的態度對待它，站在十字路口，迷茫，猶豫不決，不知道該怎麼辦，但請不要打擾我，永遠安靜，安靜，慢慢來，守護自己的空間，生活在恐懼中，用自己喜歡的方式分析自己的內心， 並為怯懦找藉口。人總是自私的，總是多愛自己一點。

這不是關於避免社交，而是關於社交。 當人們到了一定年齡，他們應該已經弄清楚了自己的能力和需求。 你不太可能像以前那樣去局裡。

如果你有這種感覺，可能只是人們覺得沒有必要娛樂你，在你身上浪費時間。

我認為他們逃避的是無意義的社交，即不是發自內心的社交活動。 有豐富經驗的人厭倦了以功利為目的的社交，如果工作不需要，會盡量避免這種社交。

你年紀越大，你必須在社交上權衡的方面就越多。 小時候，我的社互動動要純粹得多，隨著年齡的增長，社互動動越複雜，我自然而然地迴避它。 因為隨著年齡的增長，你越期望社交，你就越想成為。

因為我不能像小時候那樣無憂無慮地做自己想做的事，長大後，我想得越來越多。 交什麼樣的朋友，如何交朋友，各有原則和風格。 因此，這不是逃避社交，而是要有自己的原則和標準來選擇朋友。

我也想逃跑。 但讀了一本叫《禪修》的書後，住在山林中的僧人與世隔絕，怕自己排洩物味的揮發會吸引靈物，又不想打擾自己，於是將排洩物封在土下。 這樣的人瘋了，想到了張愛玲。

如果我很有錢，不考慮錢，那我也會去深山老林修煉，成為這樣的人。 父母不會遠行，人們也不只是為自己而活。

我也是一名大學生，我認為社交是最便宜的事情，結交幾個朋友比認識一群人要有用得多。 總之，我覺得大學生應該做自己喜歡的事情，但一定要認識很多人，所以不要太過參與社交。 至於社交迴避，可能是社互動動越來越與你想要的相反。

我想，人越長大，越有智慧，越能看到人性的低劣本性，最後開始討厭自己的同類，不願意和自己的同類交往，這也是為什麼很多人寧願養貓狗也不願和人一起玩的原因！

1.克服自卑。

因為覺得自己和別人不一樣，不敢和別人接觸，這是一種自卑感帶來的孤獨狀態。 為了打破這種心態，首先要咬破由自卑感構成的屏障。

其實，你不必擔心和別人不一樣，每個人都是一樣的，也是一樣的。 只要你有信心，鑽出編織的“繭”，就能享受到不一樣的人生樂趣。

2.順其自然，享受獨處。

一些習慣於獨處的人知道如何充分利用獨處提供的閒暇時間。 生活中有很多充滿樂趣的活動，而孤獨可以讓你充分體會它的美麗。 這是那些忙於信仰的人無法獲得的祝福。

許多有過痛苦經歷的人說，當他們受到攻擊，無法與他人交談時，他們會不由自主地走到河邊，讓清爽的河風吹拂，心情會逐漸開悟。

3.交朋友。

當你感到寂寞時，翻看你丟失的通訊錄，也許你可以給許久未見的朋友寫一封信; 或者讓朋友掛乙個**，請他看一部週末上映的電影; 或者請幾個朋友來吃一頓飯，你自己做，炒幾道特色菜，大家喝得開心，聊得開心。 這樣，你就會驅逐孤獨，在友誼中感受到溫暖。

4、明確人生目標，培養愛好。

從根本上克服內心弱點的最好方法是為自己設定目標並培養愛好。 乙個明白自己活著的人不會感到孤獨; 同理，乙個活著，有愛和追求的人，也不會害怕孤獨。

5. 考慮為他人做點什麼。

當你獨自一人時，你有時會感到孤獨 10 倍，因為你不適合周圍的人。 打破這種尷尬局面的唯一方法就是忘記自己。 想想你能為別人做些什麼是件好事。

照亮別人的光，也會照亮自己。

面對寂寞，我們最好的辦法就是不要隨時閉上心扉去和別人交流，也就是越是寂寞越是遮蔽外界，這樣的想法也應該適當改變，有時候他不僅會讓你心裡覺得很絕望，甚至讓你的生活狀態越來越差， 所以你受傷了，然後你就要表達自己的想法，因為只有這樣，你才能在來世正確面對它，然後讓你的心更強大。

越是寂寞，越是想把自己與外界隔絕開來，其實也是一種寂寞。 這是一段漫長的孤獨時光，以及對外界的恐懼，參與到自己的世界裡，所以這樣的人仍然需要幫助和愛。

它應該是那種迴圈的、自我暗示的心理力量。 這就好比，學得越多，越有信心，但學得不好，越學越覺得自己不是學習的材料。

孤獨的人往往在自己的心裡有乙個小世界，他們可能會在自己的世界裡感到快樂，不願意與外界交往，拒絕與他人接觸，甚至害怕與他人交流。

這種心理是我心裡很孤獨，如果有人來陪我，我可能會感覺好些。 但是我很固執，拼命遮蔽想要親近你的人。

其實是一種破罐子心態，反正覺得自己很寂寞，所以沒有必要和外界有一點接觸。

當你寂寞的時候，你覺得整個世界都拋棄了你，你無法和別人相處，你也不想和別人接觸，所以這會導致與外界隔絕一切。

因為本來就很寂寞，他從內心深處就很寂寞，所以他不想和外界接觸，慢慢就成了自閉症。 這就是它被阻止的原因。

我覺得這種心理是很孤獨的，隨著孤獨的程度，它會變得更加敏感。 這就是為什麼我想把外面的世界隔絕開來。

因為心裡比較害怕，所以不敢和別人聯絡，生怕出現挫敗感。

越是寂寞，越不想和外界接觸，你會覺得寂寞也是一種享受，你會習慣寂寞。

越是寂寞，越是習慣寂寞，越是不喜歡熱鬧，越是自然而然地想把外界隔絕開來。

越是寂寞，越是想享受寂寞，越不想被別人打擾，自然就要把外界隔絕開來。

每個人都彼此“孤立”。 所謂“不被孤立”，只是希望身邊有人“陪伴”，掩蓋這種“孤立”感。 多做自己喜歡的事情，不要去想那些孤立你的人。

沒有必要擔心這些事情，因為玩得開心就足夠了。

沒關係，你可以試著再熬夜，半年，你看看有沒有人願意教你，帶你半年，如果有的話，你必須以開放的心態學習。 如果沒有，也沒關係，如果你熱愛這份工作，你就留下來，如果你自己不熱愛這份工作，怎麼辦，你比我更清楚。

如果你發現沒有辦法改變現有的狀況，而且這裡不是唯一乙個可以出家的寺廟，那麼“走”就是頂端，這裡沒有地方住，這裡有地方住。 如果分析一下，只有這一座寺院可以出家，那麼就只能選擇第乙個“忍”。讀書，練習直到你知道該做什麼，或者等待機會。

必要時，澄清同事說的“壞話”，告訴大家你的真實想法。 澄清的場合，澄清的人，必須仔細選擇。 選擇願意傾聽你、信任你的人，選擇你沒有情緒、別人沒有情緒、對彼此有一點感情的時候，可以坦誠坦誠地說出自己的想法和顧慮。

澄清的次數不宜太多，關鍵的澄清就足夠了。 所以，選擇合適的時間。

既然大家都非常心照不宣地孤立你，那就證明同事關係已經結束了，只有兩件事情讓對方厭倦，沒有和解的可能。 這個時候，留下來很不舒服，什麼也做不了。 如果單位很大，你不想離開，那就和老闆（部門主管）商量，讓老闆推薦乙個好去處。

如果沒有調整的地方，那就想辦法協商遣散費。 談判時要把“法、理、情”緊密結合起來，必要時保持低聲，優先解決問題，不要做任何加劇矛盾的事情。 既然大家都討厭你，都想讓你走，只要條件不是太過分，老闆還是願意的。

首先，你必須知道原因。 如果你也是莫名其妙的，那就找乙個更善良的同事來諮詢。 當局痴迷於旁觀者，你自己看不到，你的同事肯定知道一些事情。

只要你是真誠的，你的同事一般都會告訴你。 如果你知道原因是什麼，你可以開出正確的藥物。 在同事方面，你可以找到乙個機會來緩和與每個人的關係。

例如，把大家召集在一起，下班後去喝一杯。 在酒桌上，趁機做自我批評，我想大家不會那麼謹慎，只要你真誠地和大家交朋友，沒有人會拒絕你。