吃什麼不生氣？ 你不能在火上吃的東西

就食物而言，“苦”的食物是“火”的天敵。 苦味食物之所以苦澀，是因為它含有生物鹼、尿素等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質具有解熱消疲勞的作用。 最好的苦菜是苦瓜，不管是冷敷、炒還是湯，只要苦瓜能煮熟，不失“綠色”，就能達到“除火”的目的。

除了苦瓜之外，還有其他苦味食品也有很好的“火”效果，如杏仁、苦菜、苦茶、芹菜、羽衣甘藍等，還可以清熱解暑。

夏天除了多吃苦食，多吃水果蔬菜，還要多吃甜爽的新鮮水果和嫩蔬菜。 專家指出，捲心菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等礦物質豐富，尤其是鈣、鎂、矽含量高，具有鎮靜神經、減少火氣的神奇功效，所以夏天應該多吃這些食物，多吃這些食物。

很多人以為夏天喝牛奶會加重“火”，引起煩躁，但實際上，夏天喝牛奶不僅不會“上火”，反而能退燒解毒，祛肝火。 中醫認為，牛奶微涼，能起到“除火”的滋陰解毒作用，牛奶中含有70%左右的水分，還可以補充人體因夏季大量出汗而流失的水分。 需要注意的是，不要將牛奶冷凍成冰塊食用，否則會破壞許多營養物質。

士多啤梨 士多啤梨不僅美味，而且具有藥用價值。 中醫認為它有“除火”的作用，可以清熱、退燒、除煩。

西瓜和西瓜是涼的，吃了不會引起“火”和心煩意亂，而且它含有豐富的鉀鹽，可以彌補人體造成的鉀鹽不足。 但要注意不要把西瓜放在冰箱裡超過3個小時。

大豆和大豆可以滋陰“除火”，同時補充因高溫而大量消耗的蛋白質。

雖然西紅柿一年四季都可以看到，但西紅柿在夏天數量最多、最甜、最有營養。 它還可以清熱解毒，鎮靜肝臟，“除火”。

葡萄柚去火。

通常水果不會著火，除了龍眼之類的東西。

所以多吃水果和蔬菜是件好事。

但是，辣椒吃得少會變熱，吃多了會冷，不好。

是的。 醃製製品和油炸食品應盡量少吃，這對身體不利。

著火時吃什麼好？ 紅薯300克，奶瓜100克，香菜葉，蔥蒜，加水、鹽和雞精，收集湯汁，最後加入香菜。

一些清涼的水果，蘋果、梨、西瓜、黃瓜、可以，大棗、龍眼、荔枝、香蕉等都容易引起火災，如果著火了，可以喝苦頂茶、綠豆湯，火很好。

以下是一些提示：

1：每天喝幾杯綠茶，稍微清淡一點，不要太濃，既能抗輻射又對身體有好處，但又不能太濃，“喝茶”能比“喝”厲害多。 保健一石三鳥，對了，好像是**，我每天都喝。

2：綠豆水，想喝可以煮，很方便，但是太熱容易變質，所以最好現在煮喝。

3：苦瓜，古醫書上曾說過：“春酸夏苦，秋辣冬鹹”有道理。 夏天多吃苦瓜，絕對可以減少火勢。

4：西瓜。 不過，爸爸堅持西瓜是熱的，吃多了會引起流鼻血，我吃了很多西瓜確實流鼻血，但好像連醫生都說是冷的，可以多吃。 誰知道:)

5：多喝白開水，少吃鹽、肉，如豆製品、青菜和黃瓜等。

王老雞沒用，糖分太大，喝了的人累了，不解渴:)還不如直接泡一壺綠茶---花茶充其量是比較香的，不實用。

天天吃素，天天吃水果，天天多喝水，不喝酒，我不相信你還熱。

1.在火上時，不要吃辛辣和溫熱的食物，如辣椒、生薑、茴香、胡椒、大蒜、胡椒、肉桂等，因為這些食物又熱又熱，容易助熱，使火的症狀加重，不利於疾病的恢復，所以有必要禁食。

2、著火的人不宜吃油膩粘稠的食物，如肥肉、油炸、糯公尺、炒飯、年糕、糯公尺等。 因為這種食物容易助長濕熱，裡面的濕熱，會加重火勢。

3、糖是一種產生熱量的食物，吃了之後，熱量會在體內積聚，不利於體內的火熄滅，從而加重了火的症狀。 因此，火後，不要吃所有的糖，即使是棉花糖，也不建議再吃，否則不利於火災的症狀。

含糖量高的食物：糖果、巧克力、可可、冰淇淋、蛋糕、餅乾、飲料、蜜餞等。

4、著火時，溫熱的水果不宜食用，如果吃太多溫熱的水果，容易引起火災，病害不癒。 例如芒果、櫻桃、番石榴、荔枝、龍眼、椰子、榴蓮、杏等。

西瓜、蓮子心、綠豆、苦瓜、冰淇淋。

多吃蔬菜。 夏天是炎熱的，在身體的陰陽中，它屬於陽。 我們都知道，汽車使用一段時間後，需要加水，換油，保養。 你的身體已經努力了幾十年，不知道你有沒有保持和調整過？

嘴巴疼，“是內熱引起的，好像是被內熱的火燒了一樣，口舌都屬於三焦經絡管，你真是熱啊。 在中醫的道路上，人們每天要吃7種不同的蔬菜和水果，才能達到營養供應和熱量和血液生成的效果。 **表面的毛孔是散熱的管道，頭部最高，熱公升冷落，如果發現疼，有傷口，也會發熱冒煙，這時就需要拿起手機，撥打“119”。

**做法：如果不喜歡吃苦味，那就買綠豆煮冰糖，冷卻退火。 加入蘆薈白開水並堅持飲用，一段時間後，您不僅可以解決問題，還可以健康無痛，長壽。

葡萄柚去火。

通常水果不會著火，除了龍眼之類的東西。

所以多吃水果和蔬菜是件好事。

但是，辣椒吃得少會變熱，吃多了會冷，不好。

另外，醃製品和油炸食品要盡量少吃，如果對身體不好，多喝白開水，也可以喝一些涼茶。

紅薯、核桃仁、白木耳、龍眼、蓮子。