如何改變背後的人，有人在背後說你的壞話，你需要如何調整？

謠言止於智者，如果你想說話，想想這句話就行了。

我想每個人都有不同的想法，所以這就是原因。 看事物的概念也不同，沒有必要在乎每個人的觀點。

而我們要做的就是冷靜分析原因，每個人的反應都不應該太過激烈，首先要分辨之前有沒有和這個人有意見分歧，有沒有惹惱過別人。 只要你把事情做對了，你就不會在意別人的意見。 因為只有小人才才會在背後誹謗別人。

如果你繼續多次說你的壞話，並選擇合適的機會在公共場合揭露說你壞話的人，這自然是必要的反擊，如果你保持沉默，好像是既成事實一樣，你會很生氣。 要選對地、對機，公開揭露詆毀者的三項壞本事。 只有這樣，你才能讓自己保持直立。

奸詐的惡棍經常在背後誹謗你，生怕你會當眾揭發他。 只要你走得對，做人得體，你就不怕被別人誹謗。 那些誹謗他人的人最終會被許多人揭穿。

如果你的性格很狂躁，我建議你避開那些喜歡說你身後人壞話的人，因為你和你身後那個誹謗別人的人相處了很久，你都會覺得他每次說你的壞話。 只有每個人都會避開他們，換句話說，“眼不見心不煩”，以防你看到他們傷害你的良好態度。 有時候逃避是一種傳統美德，如果實在聽不進去他們的觀點，可以離開，不要聽窗外發生的事情，這是處理謠言的最好方法。

就我而言，我不喜歡說別人的壞話，也不喜歡別人說我的壞話。 因為我覺得對別人說別人的壞話，就是讓別人這樣對待你。 我做不好，我有什麼臉說別人的八卦！

這不過是說我的意見，希望我能和睦相處，沒必要說別人的壞話！

你可以忘記他說的話，因為如果有人打招呼，就會有人說你不好，如果你想把這些壞話記在心裡，你會很累，所以你平時也可以和你的父母或你的兄弟姐妹交談，這樣你的心理負擔可能會小一些。

你要自我調節，先把這些話堵住，不要聽，傅堅再忘掉這些東西，不要想那麼多，不要在意，你可以想一些美好的事情，也可以找朋友一起玩，吃好吃的，這樣你才能調節自己。

你需要定期調整自己，打擾自己，先自動遮蔽這些話，不要去想這些事情，然後假裝和朋友一起玩，這樣你才能調整。

我也討厭那些嚼舌頭，在背後說別人壞話的人。

但我想告訴你的是，有沒有女朋友並不重要，你不需要把自己逼到這樣被動的位置，別人有，不代表你必須有，女朋友，說白了，就是比好朋友好一點， 別忘了，你最好的朋友將是你最大的敵人，因為她知道你的一切，他可以用她所知道的來攻擊你。對於乙個普通的朋友來說，在學習和生活中互相扶持是最好的狀態。

朋友和朋友之間，再好，也有一種利用關係，輕如水的友情，在當今社會早已不復存在。 乙個人在生活中找到乙個值得信賴的知己，比公升天更難。

說了這麼多，我想說的是，當他們說你的時候，你可以當成沒聽見一樣，你要做乙個有骨氣的人，他們不和你相處，你不用堅持到死，和誰做朋友是你自己的選擇， 他們沒有權利因此說你不好。

當然，如果你不能吞下這口氣，那就做乙個草稿，面對面地面對他，用最尖銳的語氣面對他們，用語言表明你有多不屑於擁有像他們這樣的朋友。 既然他們不給你面子，那麼你就不必擔心了。