轉向五穀豆漿配方，包括成分和比例。 讓我們更詳細地了解一下！

揉搓雙手的熱度後，放在兩個腎禹穴上，由上到下按摩，達到壯陽壯腎的效果。 <>

也可以揉搓耳廓，然後用食指和拇指揉搓耳廓三分鐘，這樣可以調節腎功能。 每晚睡覺前將腳浸泡在熱水中時按摩腳底，直到當地溫暖為止。

雜糧豆漿配料表： 1、主要配料：紅豆20克、黑豆20克、紅豆20克、大麥公尺20克、核桃肉20克、花生20克;輔料：

糖調味。 步驟：1.將紅豆、黑豆、紅小豆、大麥公尺和花生浸泡6小時; 2.然後將浸泡過的豆子、大麥公尺、花生和核桃肉放入豆漿機中; 3.加入適量冷水，啟動豆漿機煮20分鐘，加糖調味。

全麥豆漿也可以這樣搭配

紅棗綠豆豆漿。

配料：大棗15克（去皮）、綠豆20克、黃豆40克; 輔料：白砂糖50克，水適量。

步驟：1、將綠豆和黃豆浸泡嚴密6小時，將大棗洗淨，然後與綠豆、黃豆一起放入豆漿機的防塵罩中，加入冷水，啟動豆漿機，十分鐘後將豆漿煮沸; 2.加入適量的糖，攪拌均勻。

功能：補氣補血，醒神醒腦，解熱散血。

豆漿、核桃、豆漿。

材料：黃豆55克，核桃肉10克，黑芝麻粉5克; 輔料：水適量。

步驟：1.將大豆浸泡4小時; 2、將浸泡好的黃豆放入裝有核桃肉和黑芝麻粉的豆漿機中，加入適量水，啟動豆漿機，十分鐘後將豆漿煮沸，倒入杯中。

目的：益智藥和大腦。

準備主要成分：紅豆、黑豆、大麥、燕麥、核桃肉和花生20克。 輔料：

適量加糖。 步驟：將紅豆、黑豆、大麥、燕麥和花生浸泡 6 小時。

然後將五種穀物配料一起放入豆漿機中，加入適量的冷水，啟動豆漿機煮20分鐘，最後加入糖調味。

全穀物和豆漿的營養價值。

穀物豆漿營養豐富，易於人體消化吸收。 豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，以及維生素B1和B2，可以補充人體所需的多種維生素和纖維，提高自我免疫力。 每天喝新鮮豆漿有助於延緩皺紋的形成，並具有美化和滋養面板的作用。

將原料（主要是豆類、大公尺、小公尺、黑公尺、玉公尺、蕎麥、燕麥、高粱等）浸泡在清水中，夏季浸泡6-8小時，冬季浸泡8-10小時，以徹底為準。

研磨豆漿在古代是用石磨機制成的，現在有專門的精煉機。

過濾：用紗布過濾磨碎的豆漿，去除豆渣，生豆漿也可以不過濾過濾。

將豆漿煮沸過濾後的豆漿按需要用水稀釋，放入鍋中，用大火煮沸，然後用小火煮沸約10分鐘，即可飲用。 豆漿在飲用前必須徹底煮熟。

冷卻五穀豆漿。

配料：幹黃豆20克，綠豆30克，公尺飯20克，糖適量。

材料：大豆70克，水1200毫公升。

製備方法：1.將黃豆浸泡6-16小時，靜置一旁;

2.將浸泡過的大豆放入豆漿機的網蓋中，杯中加水，啟動豆漿機，十分鐘後製作出煮熟的豆漿。

材料：大豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生10克，水1200毫公升。

製備方法： 1.將五種豆子浸泡6-16小時後靜置， 2.將浸泡好的五顆豆子放入豆漿機網蓋中，杯中加水，啟動豆漿機，十分鐘後豆漿煮熟，報警完成。

配料：黃豆26克，黑豆9克，青豆9克，豌豆9克，花生9克，紅棗13克，水適量。

製備方法：1.將黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生一起浸泡6-16小時，備用;

2.將紅棗洗淨去核;

3、將紅棗和浸泡好的五顆豆子放入LB豆漿機網蓋中，按規定往杯中加水，開啟電源十分鐘。 紅棗豆漿做好了。

材料：大豆60克，枸杞10克，水1200毫公升。

製備方法：1.將黃豆浸泡6-16小時，靜置一旁;

2、將浸泡好的黃豆和枸杞放入LB豆漿機的網蓋中，杯中加水，啟動豆漿機，十分鐘後煮熟豆漿。

材料：大豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫公升。

製備方法：1、大豆浸泡6-16小時;

2、將棗子洗淨去核，枸杞洗淨後用;

3、將浸泡好的黃豆、紅棗、枸杞放入LB豆漿機網蓋中，杯中加水，啟動豆漿機，將豆漿煮十分鐘。

配料：紅棗（去核）15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，水適量。

製備方法：1、大豆浸泡6-16小時;

2.將蓮子肉浸泡至軟;

3、紅棗洗淨，與蓮子肉、黃豆一起放入LB豆漿機網蓋中，杯中加水，啟動豆漿機，將豆漿煮十分鐘。

4.趁熱往杯中加入糖，攪拌均勻; 如果你不想喝甜的，你也可以不吃糖。

配料：紅豆10克，黃豆10克，綠豆10克，大公尺10克，黑公尺10克，燕麥10克。

輔料：糖適量。

1.準備食材。

2.提前將所有大豆、綠豆和紅豆浸泡過夜。

3.將所有材料放入破壁機中。

4.加入適量純淨水，切記不要超過破壁機的最大水位線。

5.一鍵選擇湯按鈕。

6、節目結束後，一杯香噴噴的五穀豆漿就做好了。 飲用時，可根據個人口味加少許糖。

7、滋養五穀豆漿成品示意圖。

1、雜糧豆漿的配料包括：大豆、玉公尺、小公尺、黑公尺、蕎麥、燕麥、紅豆、高粱、綠豆等。

2、提前浸泡好製作豆漿的原料。

3.用水沖洗浸泡過的穀物。

4.倒入豆漿機中，同時加入適量水。

5.蓋上豆漿機的蓋子。

6、選擇“五穀”豆漿的工作模式。

7.豆漿機完成後，濾出爐渣。

8.將全穀物和豆漿倒入杯中即可完成，並根據個人口味加入糖等口味。

需要提前準備的配料包括：大豆50克、大麥15克、花生15克、燕麥15克、芝麻熟15克、冰糖15克、核桃1顆、杏仁6顆、水2000毫公升。

1.第一步是將大豆、花生、大麥和燕麥洗淨，然後用水浸泡一晚。

2.將浸泡好的食材放入鍋中，加水，用大火煮。

3.去掉杏仁皮，從核桃中去核桃。

4.將煮熟的食材和湯放入食品加工機的桶中。

5.加入煮熟的芝麻、杏仁、核桃和冰糖。

6.選擇“五粒”，開啟開關，鞭打40秒。

7.然後倒出，這樣五穀豆漿就做好了。

寶馬分享了五穀豆漿的詳細做法，配料的選擇和配比都很重要，喝得好身材。

[成分]。

黃豆20克，紅豆20克，黑豆20克，核桃20克，芸豆20克。

賦形劑]水適量，棉花適量，糖適量。

步驟] 1準備好所有材料。

2.洗豆子。

3.核桃去皮。

4.將所有食材放入豆漿機中，加水，放在上下水線之間。

5.蓋上豆漿機的蓋子，根據豆漿機的功能進行對齊。

6.調整您要製作的豆漿型別，然後按開始。

7.當你聽到滴答聲時，它被磨碎了，這就是磨碎的豆漿。

8.過濾出豆渣。

9.不要倒出豆渣。

10.過濾豆漿。

11.加入糖。

原料：核桃2顆，黑豆10克，黃豆10克，紅棗2顆，黑公尺10克，紅豆10克，黑芝麻5克，枸杞6-8顆，水800ml，糖適量。

1.首先準備八種食材。

2.提前一晚浸泡紅豆、大豆、黑公尺、黑豆。

3、早上起床，將剩餘的4種食材和水放入破壁機中，選擇穀物奶或豆漿按鈕，半小時左右即可完成，根據機器時間不同而有所不同。

4.在杯底放點糖，味道比較好，如果不喜歡糖，也可以不加糖 5.將打好的豆漿倒入杯中，完成。

附：五穀豆漿的做法。

配料：黃豆、小麥、燕麥片2 3杯，紅香公尺、黑公尺、小公尺、芝麻、綠豆，不限比例，共1杯（也可根據現有配料新增其他穀類）。

做法：1、提前將黃豆洗淨，浸泡一夜;

2.小麥、燕麥片、紅香公尺、黑公尺、小公尺、芝麻、綠豆，洗淨，浸泡20分鐘。

3、將大豆和所有大公尺，連同浸泡大公尺的水一起加入豆漿機中，按說明書的比例加水適量，不超過最高水位線，不低於最低水位線。

4.啟動開關，製作豆漿。 當豆漿機“滴答作響”時，它就完成了。 （公尺姨曾經在他們剛開始煮豆漿的時候看到豆漿在機器裡翻滾沸騰，所以以為煮熟了，就直接拔出開關，趁著涼了就喝了，可是總有幾天肚子疼，也不知道為什麼。

嘿，嘿，那個愚蠢的......所以你必須等到豆漿機滴答作響，才能真正完成整個過程。 ）

5.冷卻後，直接飲用。 您也可以加入冰塊，或將其放入密封盒中冷藏。 盛夏喝一杯冰涼的五穀豆漿，真是太“好吃”了！ 但是，它不適合兒童喝冰，只是溫熱或涼爽。

營養豆漿【補腦、抗衰老、保健美容、滋陰補腎】 成分：黃豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克。

紅棗豆漿【補氣補血，增強免疫力，智力，降血脂】配料：黃豆半杯，七八顆去核的紅棗。

芝麻黑豆漿【補血、增強記憶力、美容延衰老】 配料：芝麻和黑豆1 5杯，花生七八顆就夠了。

這些成分在前一天浸泡一夜，第二天早上準備打漿。

此外，老年人適合在早上飲用：

八寶粥【養腦補氣養血，黑髮美容，延壽】枸杞、蓮子、白扁豆6克; 淮山、茯苓、黑豆、薏苡仁、百合10克，白公尺或糙公尺或小公尺150克。

核桃花醬【延壽養氣血、清嗓止癢、養腦】公尺飯、桃仁二粒、花生仁四五顆。

白公尺麥片【養氣養五臟、追風】。

豆漿和黑豆漿的比例為1：1 做法： 配料：

黑豆100g，大豆100g，水適量。 步驟] 1

準備黑豆 2將大豆和黑豆在水中浸泡過夜 3大豆和黑豆已經準備好了。

4.清洗。 5.

放入豆漿機桶中，加水至最高水位線6按下全脂豆漿按鈕 7煮熟後，過濾即可食用。

我不知道這是否成正比！

五穀豆漿的配方是大豆、花生、芝麻、黑豆和燕麥。

它由10克黑芝麻、10克花生、10克黑豆、10克燕麥、60克大豆、1500毫公升水和適量的糖製成。