聽說喝檸檬水可以祛痘，一定要用新鮮的檸檬泡嗎？ 浸泡幹檸檬片可以嗎？

也可以將幹檸檬片浸泡在水中，這樣可以起到美白效果，痤瘡不明顯。

幹檸檬的效果不如新鮮檸檬

據說是美白，但我沒有發現，所以應該對補充維生素C有一定的效果。

我也喝檸檬水，我無法擺脫痤瘡疤痕...... 美白也沒有太大效果。

但是，補充維生素C效果很好，可以堅持。

最好是新鮮的，絕對不如新鮮的，但如果不方便，晾乾總比沒有好。

您可以每週購買乙個，並將其儲存在乾燥陰涼的地方。

提醒一下，白天不要喝酒，否則在陽光下會變黑。

希望對你有所幫助。

幹檸檬片不能替代新鮮檸檬。

新鮮檸檬富含維生素C，是美白祛斑的好產品。 此外，它對痤瘡也有效。 將檸檬片與蜂蜜浸泡飲用，以幫助調節內分泌並減少粉刺的產生。

此外，新鮮檸檬含有高達4%的有機酸，可以中和面板表面的鹼性物質，防止和去除面板上的色素沉著，去除油脂和汙垢。 檸檬中含有的維生素C和果酸具有抗菌、軟化和清潔作用，可以深層清潔和增加面部彈性，而檸檬干片不再含有維生素C，有機酸的含量也有所下降，所以如果想去除粉刺，幹檸檬片不能代替新鮮檸檬。

檸檬水沒有明顯的痤瘡效果。 檸檬水富含維生素C，能美白肌膚，加速新陳代謝，滋潤腸道，促進體內毒素和垃圾盡快排洩，使**更光滑，更有彈性。

檸檬水有很好的軟化角質層、去除廢棄角蛋白、洗去多餘油脂、保持面板乾燥清潔的作用。

檸檬水不能治癒痤瘡。 檸檬水不用於治療痤瘡，但如果您的醫生判斷您的面板能夠使用檸檬水來減少痘痘的頻率，這是可能的。

是的，檸檬水對油膩和毛孔堵塞引起的痤瘡有很好的效果，檸檬水不僅可以美白，還可以軟化角蛋白，清潔臉上的油脂。

1.一般60-70的水溫更適合浸泡檸檬。

浸泡檸檬的水太冷，香味不易冒泡。 如果用沸水浸泡，會溶解更多的苦味物質，如橙子馬鈴薯copidins。 有人擔心水溫過高會導致維生素C的流失，但其實檸檬的酸性比較強，而維生素C在酸性條件下的耐熱性更強，不那麼容易流失。

喝檸檬水不僅僅是為了那一點維生素C。 當溫度公升高時，食物會有更濃的酸味，所以熱檸檬派檸檬水也會顯得更酸。 這個問題的解決方案很簡單，只需在飲用前讓檸檬水冷卻一點即可。

2、因為檸檬含有極其豐富的維生素，所以檸檬水是美容的好產品，可以預防和消除色素沉著，起到美白的作用;

喝檸檬水還可以預防和治療心血管疾病，因為檸檬水可以緩解鈣離子對血液凝固的作用，因此可以預防和輔助**高血壓和心肌梗塞;

檸檬水中含有大量的檸檬酸鹽，可以抑制鈣鹽的結晶，從而防止腎結石的形成，甚至可以減少一些慢性腎結石患者的結石數量。 在美國泌尿外科協會年會上發表的研究還表明，飲用含有檸檬汁的飲料會增加尿枸櫞酸鹽水平，這是一種防止尿液中的礦物質在腎臟中形成晶體的化學物質，稱為腎結石。

檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、幫助骨膠原蛋白生成等多種功效。 感冒時每天喝500至1000毫公升檸檬水，可以減少流鼻涕，快速消散感冒，尤其是剛感冒的時候，不用吃藥也能治好。 除抗菌增強免疫力外，還具有開胃消化、解渴、解暑等功效。

更鮮為人知的是，檸檬也有祛痰作用，祛痰作用比橙子和柑橘更強。 用開水和鹽加熱檸檬汁，以咳出積聚在喉嚨中的濃痰。 感冒初期，不妨用檸檬和蜂蜜喝水，這樣可以緩解喉嚨痛，減少喉嚨乾澀等不適。

3.因為檸檬酸性太強，不適合做新鮮食品，所以人們經常用檸檬做飲料來吸收其中的營養。 例如，將新鮮或乾燥的檸檬片浸泡在水中，或直接將檸檬汁榨汁。 專家指出，檸檬中的維生素C可以使人體組織細胞的間質保持正常狀態，防止細胞和組織變脆而失去抵抗力。

因此，檸檬在一定程度上可以幫助人們預防感冒和對抗癌症。 正常人可以每天喝檸檬水，但為了防止檸檬中的酸性傷害胃腸，檸檬水的每日攝入量最好控制在1000ml以內。 建議胃酸過多或胃潰瘍的人不要喝檸檬水。

1.新鮮檸檬不宜浸泡在沸水中。 新鮮檸檬的維生素C和鈣離子非常豐富，如果用40度以上的沸水沖泡，會破壞檸檬的營養價值，導致維生素C大量缺乏，所以一般建議不要這樣做。

2.將檸檬浸泡在溫水中，不僅可以有效吸收膳食纖維和維生素C，美白和促進腸道蠕動，還可以補充人體所需的鈣離子，增加骨骼的強度。