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匿名使用者2024-01-2819歲的時候，還有長高的空間，但會長得更慢。 一般來說，當你停止長高時，你需要注意以下幾個方面來促進身體生長：
1）充足均衡的營養，特別是要適當補充動物蛋白，以達到最佳的蛋白質生物利用度，可以促進微量元素鋅、鐵和B族維生素的吸收，每晚睡前喝牛奶是非常有益的。
2）堅持體育鍛煉，注意勞休結合，心情愉快是身高增長的催化劑。特定的體育活動，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
3）保證充足的睡眠，不要造成身體過度疲勞。
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匿名使用者2024-01-27有氧運動 有氧運動如游泳、慢跑、快走、滑冰、騎自行車、球類運動等，涉及通過大肌肉群進行有節奏的重複運動，加速血液迴圈，促進新陳代謝和生長激素分泌。 有氧運動最好每週3-5次，每次30-60分鐘，每天不超過2小時，可分為2-3次。
蹦蹦跳跳運動人體的身高主要由下肢骨骼的長度決定，跳繩、跳帶、青蛙跳、垂直跳躍等。 彈跳運動應為每天 1 3 次，每次 5 10 分鐘。
伸展運動 引體向上、藝術體操、太極拳、踢腿、壓腿、芭蕾舞運動等伸展運動可以增加柔韌性，使身體更加放鬆和靈活。 結合前兩個練習，每週做 3 到 5 次。
我可以滴水，是的，我才20歲，我每天都在家跳繩。
我長了2厘公尺，我已經很滿意了！
我是來月經早的人，否則我不會有現在的身高！
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匿名使用者2024-01-26這個問題要看個人的身體和基因來回答，殘留模仿有一定的影響，其次是你身體的營養吸收，在發育階段多補充，有幾率，現在補液束是正常的，對身體的伸長率，補充多。
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匿名使用者2024-01-25我做瑜伽的時候已經19歲了，我現在正在長大。
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匿名使用者2024-01-24當然可以，可以做更多的運動。
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匿名使用者2024-01-23是的，我在生長季節之前沒有服用過。
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匿名使用者2024-01-22分析：個體的身高取決於遺傳、營養和個體的發育準備。
建議：是否還能長高主要取決於骨骺的骨鱗線，一般來說，18歲左右，骨鱗線會閉合，身高不會長高。 手術非常困難，不建議。
您通常可以通過衣服來改變您的身高。
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匿名使用者2024-01-21根據遺傳學，如果你的母親或父母更高，你也會更高。
我也是女孩，我是高中三年級，我很矮，但我放棄了，因為我的父母不是很高。
應該可以長高，大一的時候我就長了2cm 一般換水換土都會長出來，不過只是長多少的問題而已 最好不要吃藥，疼身體，17歲還沒發育好 女生24歲才成熟 你還年輕， 不要太著急，你可以多做運動，比如打籃球和游泳
你應該說的是錢，其實不是誰比誰更現實的問題，而是這個社會的現狀，我是男人，在這個問題上我站在男人的角度，首先，現在的人，不管是男人還是女人，都想白得， 他們都想要那些所謂的面子，再加上家裡想讓孩子有個好家，所以現在有個已婚女人要有房子或者要車，怎麼有房子，要有車要有六七十萬，怎麼買車也要拿到十萬，現在很多人選擇分期買房， 不管怎麼說首付是15到20萬，然後錢就得從男人家裡拿出來，還得裝修什麼的，不說多說，就說房子的首付加上裝修有20萬，加上車有10萬， 至少這 30 手 H謝謝。
如果你已經向她暗示了你喜歡她，而她仍然稱你為兄弟，一般來說，她只把你當成兄弟，沒有其他的感情，這樣你的機會就很小了，如果你沒有暗示她，她不知道你的心思，所以你的機會還是挺大的，至少她對你的感情是很真實的， 像哥哥一樣，你只需要像男朋友一樣照顧她，經常暗示她，慢慢改變她對你的感情，你還是很有希望的。