風、熱、冷吃什麼水果

1.蘋果：蘋果是一種扁平的水果，扁平冷的果實有利於退燒和增加豐富的營養。 發燒的孩子吃蘋果有助於補充水分，起到降溫作用。

2.香蕉：可以在孩子發燒的時候吃，可以增加孩子的食慾，補充水分。 主要作用是瀉藥。

香蕉是冷性質的水果，平冷性質的水果有很好的解熱作用，發燒的孩子吃香蕉來補充體內營養的不足。

3.荸薺：能清眼、治痔、便血。 預防腦出血、高血壓，可協助**慢性咳嗽、吐濃痰。 荸薺是一種感冒食品，既能清熱解火，又能補充營養，對發熱早期的患者有很好的退燒效果。

4、士多啤梨：酸甜可口，非常好吃，而且有很好的滅火效果。 中醫認為，吃士多啤梨可以除火、解熱、退燒、除煩。

5.梨：犁涼，口感甘甜，能產生進、清熱、痰，適合風熱感冒、發熱、口渴、咳嗽和痰痰等症狀。

有風、熱、有寒的人要吃清風散熱、緩解喉嚨寒的水果，如蘋果、橙子、獼猴桃、士多啤梨、香蕉、西瓜、西紅柿、柿子、甘蔗等。 感冒初期，紅糖薑湯中的薑辣素和姜辣酮可以出汗，驅散體內積聚的熱量，尤其是水分較少的老薑，可以更好的促進血液訊號覆蓋液的迴圈，加入紅糖可以補充太陽的熱量。

風熱和感冒患者一般體內較熱、毒性較大，因此適合食用一些生冷食物，如梨、火龍果、甜瓜、葡萄柚、山竹、西瓜、甜瓜等。 但是，水果應適量食用，如果已經冷藏，則應在食用前解凍。 此外，如果您患有風熱感冒，您可以服用一些抗病毒藥物（例如：

多喝溫開水，注意保持室內空氣流通，有利於排出體內的熱毒素，加速疾病的發生。

梨和梨一直是公共生活中咳嗽的秘方，無論是春天還是秋天，濃郁的水不僅能咳嗽，還能幫助解渴、清熱止咳，最好燉個冰糖梨水，加上一些川北，還可以幫助減少咳嗽的次數。

除了雪梨，荸薺也是一種會咳嗽的水果，不管是生吃還是熟吃，當然為了有更好的效果，擠出來榨成汁，用於喉嚨痛，對感冒咳嗽有一定的輔助作用。

橙子，其中含有大量的維生素C，也是一種**咳嗽的水果，裡面除了水果可以吃，皮也可以作為實用的成分。 桔子的主要作用是治療發熱和受傷和口幹，肝氣不適和腰痛，咳嗽和痰液也有很好的效果。

我們正遭受著風、熱、寒的折磨，除了定期服藥外，還要注意吃水果時避免進食，這樣才能恢復得更快。 很多人認為，當自己遭受風、熱、冷的折磨時，一定要多吃水果，給人體補充更多的維生素C，這樣才能更快地痊癒。 當我們遭受風、熱和寒冷的折磨時，我們需要多吃水果，但並不是所有的水果都適合吃。

當遭受風、熱和寒冷時，有必要避免吃一些水果。

例如，當我們遭受風、熱和寒冷的折磨時，我們不應該吃橘子。 因為橙子是冷水果，如果我們在風、熱、冷的時候吃橙子，極容易造成病情惡化，更難痊癒。 如果你真的想吃橙子，我們可以在火上烤它們吃。

如果你這樣吃，它不會使疾病惡化。

西紅柿既是一種蔬菜，也是一種水果。 除了用西紅柿當菜，很多人也會直接當水果吃。 但是如果我們感冒了，最好不要吃西紅柿。

西紅柿也是一種變相的水果，多吃西紅柿對我們的身體不利。 如果你實在控制不住自己吃西紅柿，我們可以把西紅柿做成西紅柿雞蛋湯，或者做西紅柿炒雞蛋吃。 只要西紅柿不是生吃，而是在吃前煮熟，就不會加重風寒和寒冷的狀況。

除了上面提到的兩種水果外，當我們遭受風寒和寒冷時，最好不要吃西瓜。 因為西瓜也是一種冷果，所以對風寒的恢復也有一定的影響。 因此，當我們遭受風寒和寒冷時，我們必須更加注意自己的飲食，控制自己，不要想吃什麼就吃什麼。

在吃這種水果之前，你應該考慮一下這種水果是否對你的身體有任何影響。

風熱感冒病一般更受兒童“青睞”，很多孩子容易患風熱感冒病。 患風、熱、感冒的孩子一般起病較急性，常發燒，也有發冷，甚至有時孩子會發抖，但沒有出汗，還有鼻塞，流鼻涕很多，不時咳嗽，痰稀薄發白。

風熱感冒病在夏秋季多見，通常是由外部風熱引起的。 在傳統中醫中，人們普遍認為風熱感冒病是患者對風熱之惡的一種表現。

感冒病一般可分為風寒感冒和胃腸道感冒。 相信很多患者在風熱感冒的時候，還不知道吃什麼水果是不能吃的。 那麼，風熱感冒時不能吃哪些水果呢？

以下是營養專家的評價。

在風熱寒冷發作期間，並非所有種類的水果都可供患者食用。 例如，一些性質比較冷的水果，以及一些已經冷凍過的果汁，可能會引起患者的支氣管收縮不良，從而加重患者的咳嗽伴有風、熱和冷，使患者的病情大大惡化。

如果風熱感冒的人想吃水果，可以吃一點楊桃。 楊桃含有大量的糖分和各種維生素，經常食用楊桃可以補充患者的身體營養，大大增強身體的抗病能力。

針對風熱冷患者不能吃什麼水果的問題，專家指出，梨是風熱冷病患者不能生吃的食物，梨一般是酸甜的食物，性質比較冷，對風熱冷患者非常不利。

此外，橙子比較冷，風熱感冒患者吃橙子後通常咳嗽較多。 如果你想吃橙子，你可以在吃之前烤一整個橙子。

以上內容是對風熱感冒後不能吃什麼水果的問題的介紹，希望對廣大患者有所幫助。 如果風、熱、冷的病人想吃梨，必須先燉好，才能有效擺脫冷。

只要飲食調整得當，風熱和寒冷的疾病一定會很快得到治療。

盡量不要在寒冷的時候吃一些熱的水果，比如芒果、荔枝、橙子、榴蓮等，因為寒冷的時候吃這些水果對條件也不好，感冒主要是由於自身抵抗力的下降，所以會引起細菌入侵，一般會出現發燒、打噴嚏、 頭痛、流鼻涕等症狀。希望我的能幫到你。

容易著火的水果，如龍眼、荔枝、榴蓮，以及一些清涼的水果，西瓜和梨，過敏的水果，如芒果和菠蘿，盡量不要吃。

一定要少吃辣水果，比如荔枝、榴蓮、柿子等，可以吃一些溫和的水果，比如桃子、香蕉等。

西瓜、荔枝、龍眼、櫻桃、菠蘿、木瓜、榴蓮。 這些食物是感冒時要避免的水果。

避免食用熱水果，如菠蘿、荔枝、龍眼、榴蓮等，容易引起火災。

西紅柿、西瓜、梨、葡萄、芒果、菠蘿、士多啤梨、櫻桃、桃子、哈密瓜。

可以吃芒果、龍眼、棗、荔枝、蘋果等溫熱的水果。 也可以吃溫熱的高蛋白食物，如雞蛋、牛奶、魚、牛肉、羊肉等。 用紅糖薑片燒開水喝，驅寒，消除鼻塞和流鼻涕，恢復得更快。

比如熱水果可以幹吃，幹龍眼，幹龍眼，去掉幹龍眼的芯，在茶杯裡加入蜂蜜和紅糖，然後泡在一杯熱水裡喝，這樣可以增加身體的合一性，可以很好的抗風禦寒。

風寒和感冒最好吃一些熱水果，比如：蘋果、榴蓮、香蕉等，因為風寒感冒和感冒除了在上呼吸道有症狀外，一般會引起胃腸感冒和胃寒等，如果吃了冷冷的水果和飲料和食物會引起腹痛， 腹瀉等症狀，當然熱水果一次不宜吃太多，早上最好喝點紅糖薑片，對緩解感冒非常有益。

吃水果可以補充人體必需的維生素，在風寒的**中起一定的輔助作用，如風寒後痰少稀，可以吃橙子等溫熱的水果，可以補充維生素，對痰有一定的作用; 但是，如果痰過多又黃又濃，就不合適了，這時候可以吃梨、葡萄等清涼水果，有清肺化痰的作用; 水果可以為身體補充必要的維生素，但重要的是在進食時要注意其他問題，例如胃腸道。

風寒感冒最好吃梨，煮梨水喝蒸梨冰糖也不錯。

1.木瓜：木瓜扁平甜美，治療價值高。 它含有蛋白水解酶，可以分解蛋白質和澱粉，還含有胡蘿蔔素和豐富的維生素C，具有很強的抗氧化作用，可以排毒和增強免疫力。

木瓜可以生吃，也可以把木瓜的肉切成薄片，放入鍋中，加點水煮湯，與蜂蜜混合食用。

2、葡萄：據中醫分析，葡萄口感平和，具有生瑾液、活氣活血、益肝腎、強筋健骨、利尿等功效。 葡萄中所含的果酸對消化也有好處，感冒的人食慾不好，適當吃一些葡萄可以促進食慾，還可以健脾健胃，而且葡萄還含有豐富的葡萄糖，可以補充體力。

最好將葡萄洗淨、去皮、榨汁後飲用。

3.橙子：感冒的人可以補充維生素C來促進身體，而且在所有水果中，橙子的維生素含量都比較高，而且味道平和，不會帶來不良影響，每天吃乙個橙子可以補充人體每天所需的維生素C，經常吃橙子的人不容易患感冒。 橙子還有止咳止痰的作用，感冒咳嗽患者可以把橙子和蜂蜜一起蒸，緩解咳嗽。

在風寒期間，可以吃一些熱水果，如櫻桃、荔枝、龍眼、桃子、杏、棗、楊梅、石榴、木瓜、紅毛丹、山楂、榴蓮、橙子、龍眼等。

如果我們感冒了，我們可以吃一些溫暖且富含維生素C的水果，例如桃子，蘋果和氣質。 但是，如果是風熱和寒冷，則需要吃一些涼爽的水果，如西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等，可以起到清熱解火的作用。

西瓜具有清熱解暑、易怒、促排尿的能力。 雪梨具有進、清熱化痰的作用，主要用於風熱、感冒、發熱、口渴、咳嗽等症狀。

葡萄含有足夠的水分和鉀，可以補充因感冒和發燒而流失的水分和鉀。 蘋果富含維生素C，具有抗感冒增強抗病能力的作用; 獼猴桃富含維生素C，還可以增強人體的免疫力，並含有多醣物質，還具有預防細菌感染的能力。 橙子比普通水果含有30%以上的維生素C，可以增強人體的免疫系統，增強其抵抗疾病的能力。

如果想吃水果，可以多吃一些溫暖自然的熱帶水果，如櫻桃、荔枝、龍眼、桃子、杏、棗、楊梅、石榴、木瓜、紅毛丹、山楂、榴蓮、橙子、龍眼等。

不過這些溫熱的水果吃多了容易生氣，所以在寒冷的時候最好少吃水果，如果想吃的話，只能吃上面的水果來滿足自己的食慾，不能把水果當成飲食或者藥物。