感冒吃什麼水果好？ 感冒了吃什麼水果好吃？

感冒患者應多吃士多啤梨、柑橘類水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。 它們富含維生素C和A，對感冒有很好的效果。

冷**：

對於感冒，應主要為支援性**和對症**。 可以多喝水、排便、用熱水洗腳、清淡飲食、注意休息。 最初，可使用出汗，如果併發細菌感染，可使用磺胺類藥物或抗生素。

當身體不適時，有冷、冷、熱的現象，水果要少吃。 這個時候，你可以多吃一點原味水果。

扁平水果有：番石榴、蘋果、葡萄、橙子、木瓜、士多啤梨、櫻桃、桑葚。

感冒不能吃藥，我吃梨、橙子、蘋果，最主要的是多喝水，多吃。

最好吃富含維生素C的水果，維生素C是一種天然抗生素，而柑橘類的維生素含量相對較高。 蘋果的維生素C含量略低，其他蘋果的維生素C含量較低。

如果咳嗽，可以用雪花梨和冰糖燒開水，中醫講究白入肺。

吃橙子，開胃。

你也可以吃一些獼猴桃。

因為它們富含維生素C，所以可以提高免疫力。

西紅柿、蘋果、葡萄、棗、士多啤梨、火龍果等。

最好吃橙子，它含有維生素C，最適合感冒。 鼻子比賽最好用曼秀雷圖姆薄荷聞鼻子，很快就會過去。

吃點梨。 不過，如果想煮梨湯吃，應該是梨本身是冷的，所以如果能加點川北姜，效果更好！ 希望！

感冒的時候不要吃水果，水果大多是冷的，多喝熱水就行了，感冒感冒最好喝點薑湯。

感冒可以選擇的水果：蘋果、橙子、生瓜子、多喝白開水等，也有助於增強免疫力。 如果感冒比較嚴重，要及時就醫，希望對您有所幫助，祝您身體健康。

梨是民間止咳藥使用最多的一種水果，具有解渴、清熱、止咳的作用。 方法也很多，可以用川貝、冰糖或蜂蜜煮; 也可以挖出芯，在蒸熟後加入冰糖和脆粉直接食用，效果不錯。

多吃梨和橙子，它們富含水分和維生素C，少吃橙子。

水果不是感冒藥，所以沒有必要為了感冒而刻意吃某種水果。

感冒吃什麼水果好？

有很多人認為感冒了就不能吃水果，但這種看法是錯誤的。 水果中有很多食物都含有維生素C，維生素C水果可以幫助人們擺脫感冒病毒，使感冒早日好轉。 那麼感冒吃什麼水果好呢？

感冒吃什麼水果好？

1.西瓜

西瓜是一種涼果，可以起到解暑的作用，如果換熱感冒，可以吃點西瓜來解暑。 但是如果你得了普通感冒，那麼就不建議大家習慣了，吃了之後會引起支氣管收縮，可能會加重咳嗽，使感冒更加嚴重。

2.梨

很多人都知道梨子能止咳，有很好的解渴、清熱止咳等作用，不僅如此，梨子還可以改善呼吸系統和肺功能。 多吃梨可以減少感冒的次數，還可以滿足人體對膳食纖維的需求，可以幫助降低體內的膽固醇含量。

3.甘蔗

甘蔗富含纖維，糖分含量也很高，可為身體提供卡路里和營養。 如果你因為風和熱而感冒，並且你有喉嚨痛、咳嗽等，你可以吃一些甘蔗來緩解感冒的一些症狀。

4.檸檬

檸檬營養豐富，富含檸檬酸、蘋果酸、維生素C等，對預防感冒有很好的作用，還能清熱解毒。

5.葡萄柚

柚子是一種感冒食品，其中還含有豐富的營養成分，如維生素C、維生素B6、菸酸等，具有化痰止咳、益肺功的作用。 但是需要注意的是，葡萄柚是一種感冒食品，所以要注意你吃的食物量，否則可能會產生相反的效果。 此外，它對輕度咳嗽和感冒有舒緩作用。

6. 蘋果

蘋果在生活中很常見，它對我們的身體有很多好處，比如有補心肺、活氣養胃、清醒等具體作用，很多人還說“一天乙個蘋果，醫生離我遠點”，可以為我們的身體健康提供相應的營養。

感冒吃什麼水果好？ 生活中的水果很多，品種也很多，根據自己的身體狀況，感冒的時候不妨試試上面的水果，對緩解感冒有一定的作用！

感冒在我們的生活中是不可避免的，感冒不吃藥可以自己治好，很多人認為我們感冒的時候不能吃水果，其實這是不對的，我們吃一些富含維生素C的水果可以幫助驅趕感冒病毒，那麼，感冒的時候吃什麼水果比較好呢？

感冒吃什麼水果好？

1.西瓜如果我們患上了熱感冒，我們可以吃點西瓜很好，西瓜是熱帶水果，是冷水果，西瓜也叫冷瓜，我們生活中吃點西瓜有很好的利尿作用，有很好的解暑作用，我們口渴的時候吃點西瓜可以有很好的清涼效果， 而西瓜皮也可以吃，幫助降血壓很好，但是如果我們是普通感冒就不能吃西瓜了，西瓜是一種很冷的水果，我們吃了之後，會引起支氣管收縮，這會使感冒和咳嗽加重，使我們的病情惡化。

2.梨在我們的生活中，很多人都會用梨來止咳，梨是清熱解咳解渴的好功效，而且梨的營養也非常豐富，可以改善我們的呼吸系統和肺功能，我們經常吃一些梨也可以使我們患感冒的幾率大大降低， 而梨子含有膳食纖維，可以滿足我們日常身體對膳食纖維的需求，可以幫助降低我們體內的膽固醇含量。生活中有很多關於梨的做法，效果會很好，對於風、熱和冷、口幹、咳嗽和痰都很好的緩解，而且可以做很多飲料，並用一些其他的食材來做治療食品。

3.甘蔗甘蔗是水果中纖維含量最高的水果，含糖量很高，汁液甜，可以給我們帶來很好的享受，也可以為我們的身體提供大量的熱量和營養。 甘蔗是清熱的好功效，我們得了風熱感冒後，容易出現喉嚨痛口乾咳，我們吃一些甘蔗可以幫助清火清喉，緩解感冒症狀。

當我們感冒的時候，我們可以試試以上三種水果，當然，我們吃柚子、檸檬、荸薺、柑橘類水果可以幫助好感冒。 當我們感冒的時候，我們可以多選擇含有維生素A和維生素C的水果，不要亂吃其他食物，盡量吃得清淡。

感冒是一種比較常見的疾病，主要分為風寒感冒或風熱感冒，對於不同型別的感冒，吃的水果也會有偏差。 一般建議風熱感冒患者吃冷水果，風冷感冒患者吃熱暖水果。

1.涼爽的水果：

如果患有風、熱、冷，可以吃一些清涼的水果，如西瓜或梨、士多啤梨、李子等，這些水果又冷又甜，可以在一定程度上解渴，除熱方便，可以緩解風熱寒冷引起的口幹、體熱等不適，還可以幫助病情的恢復。

2.溫熱水果：

如果是風寒和寒冷引起的，這個時候就需要吃一些溫熱的水果，如櫻桃、楊梅、石榴等，或者熱水果，如椰子、黑梅等，溫熱交加，可以緩解寒、四肢冰涼、冷汗等因風寒引起的不適， 這有利於恢復。

如果感冒患者對水果過敏過敏，就不應該吃水果，在非感冒期間也不宜吃水果，常見的過敏水果有芒果、菠蘿、楊桃等。 但需要注意的是，水果只能起到輔助緩解不適的作用，不能起到直接的作用，如果身體不適嚴重，影響日常生活，也要按照醫生的指示施用藥物**，如風寒感冒患者可以按照醫生的指示使用風寒寒顆粒， 九味強火丸等**。

一般來說，風熱和感冒適合吃一些涼爽有助於減少火災的水果，如梨和火龍果，而風冷感冒和胃腸道感冒應該吃一些富含維生素C的水果，以補充維生素和增強抵抗力。

富含維生素C的水果：獼猴桃、鮮棗、士多啤梨、枇杷、橙子、橙子、柿子、葡萄柚、沙棘、檸檬、櫻桃番茄。

柑橘、橙子等，因為它們富含維生素C！

感冒多喝水是最常見的事情，我覺得感冒吃點梨也沒關係，滅火。

感冒很痛苦，我什麼都沒胃口，鼻塞，頭痛，我怎樣才能緩解一點？ 有些人感冒了就不想吃東西，所以特別想吃水果，但你知道嗎？ 感冒了可以吃水果嗎？

有人說：大部分水果都是冷的，感冒本身就是感冒引起的，吃水果會讓感冒更嚴重，所以不能吃水果。 感冒了可以吃水果嗎？

感冒時應該吃什麼水果？ 針對這種說法，我們來看看科學家是怎麼說的：諾貝爾獎獲得者Linachi Pauline博士曾經寫過一本名為《維生素C與感冒》的書，他在書中提到，每天服用1000毫克維生素C可以減少感冒的次數，乙個人的天數可以減少45%，患病天數可以減少60%。

因此，感冒期間不能吃水果的說法是不正確的。 解決了這個問題後，我們再回答乙個問題，那就是感冒的時候應該吃什麼水果？ 一：

深色水果效果好 水果的種類不勝列舉，形狀各異，那麼哪種水果對抗感冒效果最好呢？ 正如我們前面提到的，維生素C對感冒有很好的效果，深色水果的維生素C含量比淺色水果高，比如芒果、黃杏、黃桃等深色水果都比較高，不妨選擇它們試一試。