請問，看書想睡覺的病怎麼治療？

首先，讓你昏昏欲睡的書是你想讀的書還是你被迫讀的書？ 首先，你要強迫自己讀書，想一想讀書和背書內容的好處（它對你有什麼影響），並設定乙個小目標，比如早上讀多少頁，下午讀多少頁，你會更有動力嗎？ 最重要的是看一本需要冷靜的書，邊看邊看邊懂，看不懂可以先背下來，能看懂就更容易寫下來，在小目標的最後，可以簡單地回憶一下腦子裡看到的， 試著回憶一下，記不住就再讀一遍，再看一遍再看新內容，重複記憶是最好的方法。

你可以一次唯讀一部分，記住每乙個字，困了就上床睡覺，有意識地思考你背誦和讀過的東西，這樣你才能提高。 求！

這位朋友，我和你也有類似的情況，不光是看書，還有你不太感興趣的事情。 例如，當我:)玩遊戲時，我不會困倦。

就我個人而言，我認為可能有以下幾種情況：

1.我已經很久沒有看過一本書了，或者說我已經很久沒有看書的習慣了。 永續性會提高。

2.如果有身體問題（我就是這樣），一般是體內長期缺氧（如鼻炎、打鼾等），很難開出處方。

3.精神壓力太大。 這確定了精神壓力的來源。

試著在每次醒來時讀一本書。 慢慢習慣一段時間，不要一次看內容太久。 如果你害怕忘記內容，試著不時地在腦海中寫下內容，養成這個習慣。

你不專心。 在讀書之前，你可以先看幾個邏輯問題，這樣你的頭會轉得更多，你的注意力會持續更長的時間。 另外，你讀什麼書？

不用了，失眠的時候多讀書吧！ 我也和你得了同樣的病，所以沒上大學，所以今天身價5000萬！ 書是寶，書是好書，但我沒有福氣享受它們，但我不反對學習，如果你真的想學習，你可以聽講座、看**等！

不要把書本作為學習的唯一藉口和理由！

吃飽了不要看書; 先看完書的內容，得到乙個基本的印象，再仔細讀一讀，一般多讀書。

現在有很多節目可以聽，你可以選擇聽，你不必看它，它應該會有所提高。

大哥，有時間看書，做點別的事情不是很好嗎？ 你刷過多少部美劇？ 日劇和南韓電影呢？ 血源性和巫師一起玩過嗎？ 可以做一些讓自己在生活中快樂的事情嗎？

邊看書邊睡覺，說明你不喜歡看書，沒有吸引力，花的世界多好玩，出去玩吧。 為什麼要強迫自己閱讀？

天天吃雞肉是好運氣，不是嗎？

這是很多人都有的現象，慢慢堅持下去是件好事。

我以前就是這樣，我覺得有兩個原因，一是我睡眠不夠，晚上玩手機太多了。 第二，你太懶了，這不是病，只是你抗拒學習。

建議，第一，保證充足的睡眠。

第二，出去打工，當你知道外面的工作有多累的時候，你就會想認真學習。

困的時候，想想你口袋裡的錢和銀行卡裡的存款，你就不會困了。

結合工作和休息，去購物**。

最好在閱讀時做筆記。

只需洗臉並清醒一下。

你看的書不對，如果你看到你喜歡的**和文章，你會困。

頭部懸臂，錐形刺股; 還不如拿起手機和房東打一架。

紙質書籍，每天閱讀; 最好開啟電腦，趕上公開課。

歸根結底，人們識別聲音和影象的能力比紙質書籍更強。

所以，利用你的優勢來學習。

睡覺，看什麼書，反正你比你好，大家都比你努力，你自己看，不要把世界給你討厭的人。

看看你喜歡讀的書，容易理解的書。

做一些比閱讀更困的事情。

讀書的意圖。 哈哈。 否則，我不記得了。

堅持不懈，堅持一段時間。

每次想睡覺，我都會一拳打我的頭。

秘方古方：頭懸臂錐刺股。

你可以先找到你比較感興趣的書，等習慣了閱讀後，再廣泛地閱讀一些書。

可以先通過閱讀方法進入狀態，然後先閱讀本書的正文部分。

讀書就像睡覺一樣，因為你對你讀的書不感興趣，如果你對你讀的書感興趣，我想你讀得越多，就會變得越來越有活力。 如果不是這樣，那麼你應該調整每天的閱讀時間不要太長，每10分鐘休息一次，做點別的事情，不要在閱讀的姿勢上太舒服，燈光也應該合適，如果你累了，不要強迫自己看書，等到好好休息後再繼續看書。

您好，在這種情況下，您還沒有真正進入閱讀領域，同時，這與沒有休息有很大關係。

在這種情況下，建議你首先要保證足夠的睡眠時間，主要是休息，另一方面，你必須想辦法讀書，從中找到樂趣，漸漸地，當你看書時，你就不會睡著了。

注意力不集中，複雜而你心裡沒有乙個系統來設定目標，乙個人只定乙個好的目標，去做事情才能變得更有動力、積極向上，不相信你能問那些成績好的朋友，他們必須有自己的目標，就是不要說出來。 當你沒有目標時，你只是不自覺地跟隨你的脾氣，你當然想睡覺！ 建議大家趕緊調整心態，祝你虎年萬事如意！ 謝謝。

1. 如果你把你讀過的書換成你感興趣或有趣的書，那就更好了。

2、如果是專業的書本或教科書，可以強迫自己養成良好的習慣，自律的人是自由的，習慣變得自然，久而久了就不會困了。

3.讀書時，要有目的地閱讀，帶著問題閱讀，這樣也可以緩解困倦。

4.或者從閱讀中休息一下，做筆記，總結你的想法，給自己留乙個獨立思考的空間。