租房時心情鬱悶怎麼辦？

我對這個問題有第一手經驗，因為我剛畢業半年，同時獨自生活。

首先，有這種差距是正常的，所以不要懷疑自己患有抑鬱症，並因此而進入惡性迴圈。 那麼我們具體談談我的經歷，希望能對大家有所幫助。

1）週末出去散步，和朋友見面。

剛開始獨居的時候，感覺工作很忙很累，週末也不想出門，所以在家呆了一天，但後來發現在家呆了一天，休息得不是很好，心情也不好， 我即將面臨乙個星期的工作。後來，在朋友的邀請下，我出去參加活動，但感覺更有活力了。

2）讀書。獨處的時候，其實很適合自我提公升，晚上學習、看書，不僅可以增進知識，提高思維能力，還可以讓自己更容易入睡，保證第二天精力充沛。

3）寫作。和讀書一樣，寫作也是乙個非常好的習慣，你不必給別人寫信，只要自言自語，就能讓心情從陰天變成晴天，這裡順便推薦一本叫《寫我的心》的書，講的就是通過寫文章自我療癒的過程。

4）裝飾你的家。

你可以新增一些你喜歡但又不願意購買的裝置，比如更好的藍芽音箱，讓人在家感覺舒適，享受聽音樂的樂趣，不會感到孤獨。 你也可以買乙個香薰加濕器，讓房子聞起來更好。 另外，我給大家講乙個小竅門，就是在家裡多買枕頭、靠墊等布料產品，這樣可以讓家裡看起來更暖和，減少孤獨感。

以上只是個人建議：剛畢業的經濟條件可能不是很好，建議養一些小盆栽、小魚或小倉鼠等消耗量不高、不要太吵的小寵物，如果你有時間、精力和足夠的耐心，可以考慮貓狗， 這樣你就可以和同伴一起回家了。然後買一些與專業方面、生活和愛好相關的書籍，並有時間閱讀它們來豐富你的精神世界。

那麼如果你和同事相處得好，你就有機會邀請他們到你家裡來，不要把注意力放在孤獨等等上，多想想快樂，多和朋友相處，每天堅持鍛鍊*（

哇，我被邀請來這麼符合我的經歷，其實大部分人都經歷過，我就說說我的經歷，我畢業一年半，在中山和廣州呆了一段時間，租了三個地方，換了幾份工作， 在獨居期間，我沒有選擇合租，因為覺得自己活得更自由了，其實我不是很善於溝通，我更喜歡獨處，一開始真的感覺很好，乙個人可以為所欲為，過了很久才發現有些不對勁， 上班的時候是四面牆，回到出租屋的時候，是四面牆，就算掛在這裡也沒人知道，偶爾也會有自殺的念頭，但那只是乙個念頭，反正我不敢死，有乙個週末晚上乙個人在出租屋裡看 平時在出租屋吃飯的時候，要看電視劇集才能吃飯，其他時候還要像洗澡一樣開啟背景**，不然太安靜就受不了了，原來的日子就是這樣來的，其實對付寂寞的最好方法就是獨處不要讓自己閒著，有空的時候會多想，然後越想越想也想不起來，最好是出去社交一下，如果不能就找點事情來分散自己的注意力，找個人聊聊，知道還是不知道，或者聽**、看電影，哪怕是遊戲甚至打掃房間。最後祝大家天天心情愉快。

我四年前畢業，在那裡住了三年多。

抑鬱與否取決於你對生活的態度，我覺得我每天都過著很充實的生活，我不說上班，下班後可以自己寫作文，玩遊戲，帶我的狗出去玩，想幹嘛就幹嘛，不需要迎合任何人，不需要遷就任何人。

所以歸根結底，一切都取決於你對生活的態度以及你的生活有多豐富。 我的生活似乎有點家常，但我覺得我每天都玩得很開心

在現實中經常和朋友一起玩，哪怕是吃喝乙個月，還是需要做一兩次，乙個人的時候，你開啟電視節目作為背景音。 或者玩遊戲，玩需要語音交流的遊戲，也可以交朋友。

花更多時間與朋友在一起。

自己租房不會覺得鬱悶，這是屬於自己的小世界！ 你想過什麼樣的生活，就看你自己了，如果你覺得租房很壓抑，那我們為什麼不把這個壓抑的出租屋裝修一下，讓它看起來很溫暖呢！

每個人都想住大房子好房子，但現實是殘酷的，可能是因為家庭原因，也可能是因為經濟原因，我們租的房子往往沒有那麼令人滿意。 對於房子，我們只需要關注幾個要點：充足的光線、善良的鄰居和乾淨的房間，這是最基本的。

想想是什麼讓你快樂和快樂，然後朝著這個方向努力。 我們可以改變房屋的布局和顏色，使它們成為我們想要的樣子。

如果房子最初是硬裝修的。

如果你不滿意，那麼你就得在其他方面下功夫了，你也可以在地板和牆壁上做一些事情，改變燈光的顏色也可以讓家裡溫暖很多，這樣可以改善房間的整體質感。

保持家裡乾淨整潔很重要，否則裝修布置再好不收拾，最後總會亂七八糟的，滿屋子的垃圾看起來很糟糕，只剩下一些最常用的東西留在外面，其他的都放進櫃子裡， 而且外面的東西少了，不僅家裡看起來整潔，而且家裡看起來會更寬敞，即使沒有裝飾，整個房間的豪華感也會浮現在臉上。

你家裡不需要太多的顏色，最好把重點放在基本色上，白色和公尺色是寬泛的顏色，可以讓你的家看起來更大。 家裡放幾盆綠色植物也可以是乙個很好的搭配。 最好在房間內設定乙個主色，其他家具顏色都是以這個主色為主，可以有一些調整，但整體顏色保持不變。

房子是租來的，但生活不是。 誰說的，還真有道理，希望你們都能住在自己喜歡的房子裡。

乙個人住在租來的房子裡，不會讓你感到很鬱悶，做自己喜歡做的事情是很開心的。

當你住在租來的房子裡時，你會感到非常沮喪，因為你非常孤獨。

自己租房子會讓人感到非常沮喪，但同時，你可以感到非常自由。

我就是這樣，我只是有優點和缺點，只是不知道什麼時候才能乙個人結束自己的生命，因為乙個人也很無聊，沒有人給溫暖，唉！

乙個人住在租來的房子裡非常非常孤獨，感覺像很久了，缺乏社交溝通，可能會抑鬱。

長期獨處，畢竟人是社會性動物，不社交總會有問題，因為社會化和孤獨的比例，就在於社會化和孤獨的比例，凡事都有度。 即使是像我這樣內向的人也無法忍受長時間的孤獨，更不用說其他人了。

獨處不是你不想和別人交流，而是你想做自己該做的事，然後有資本和別人交流，享受生活。

當我獨自一人時，我偶爾會希望我身邊有乙個朋友，我的頭腦告訴我這是浪費時間，干擾了我應該做的事情，干擾了我的節奏，然後失去了比我能得到的更多，但我忍不住想找人談談。

孤獨確實要被看見，有些人可以獨自滋養自己，這種人心胸有富，比社會上大多數的想法都要好，他們的心更堅強，他們不需要依賴外界，在一定程度上，他們是獨立的個體。 可惜，這樣的人很容易被人認為是冷漠、自以為是，有很多誤會，但其實他們的內心早就因為交不到朋友而煩惱，因為不能與人打交道而謹慎。

這種壓抑性孤獨所反映的許多問題是抑鬱症的先決條件。 時間跨久了，他也不知道，當他想面對太陽出來活動時，他突然發現自己失去了很多能力，比如社交，也不太擅長做一些積極的思考。

有點可怕的是，很多時候當你有這些問題的時候，也許你並不知道，所以這個時候我希望你的朋友，你的家人，發現你有這些東西可以提醒你，拉著你一起走，盡量避免長時間獨處，不要給抑鬱症攻擊你的機會。