如果你的存在感特別低怎麼辦，如果你的存在感很低怎麼辦

沒關係，如果你很好，他們會像哈巴狗一樣圍著你轉，如果你做得不好，他們會把你看得像空氣一樣，更深，就是你沒有他需要的東西，他們懶得照顧你。 如果你是乙個很受歡迎的人，他有可能在你身上看到了所謂的使用價值。 那不是更可憐嗎？

其實社會就是這樣，不要以為看起來很受歡迎，其實還有另一面，越長大越孤獨，什麼是自己的家庭，你知道嗎，是你的妻子，你，還有你的孩子，這才叫家庭。 什麼兄弟姐妹，等你父母死了，你們就會開始爭奪家產。 兄弟倆還在為錢吵架，這很正常。

多點經驗就好了，空氣清新，幫你當寶，說明你有使用價值。 社會就是這樣下降的。 說醜陋的人和人不是在欺騙就是在演戲，極端的想法。

但也有好人，也就是互相幫助。

別管，我也是這樣，存在感很低，心情不好，可以找點自己喜歡的東西來轉移情緒，身體憋在心裡不好。

我們倆就像，我和你一樣。

是因為你不適應，你認為是什麼原因？ 為什麼不積極主動。

挺好的.. 我的環境是親戚太熱情了。 我很噁心。

總結。 存在感低主要是因為我缺乏自信，沒有太多的亮點，或者旁邊的人太耀眼了。

如果是因為後者，你不需要心疼，你必須在其他方面有自己的優勢。

如果是前者，你要知道，人並不完美，不可能各方面都出類拔萃，當你看到別人在這方面比自己強的時候，你可能會產生心理上的自卑感。 但有些人善待自卑，發現自己的缺點並努力彌補，慢慢開始變得自信，而有些人可能會被自卑和掙扎所壓。

如果存在感低怎麼辦。

存在感低主要是因為我缺乏自信，沒有太多的亮點，或者旁邊的人太耀眼了。 如果是因為後者，你不需要心疼，你必須在其他方面有自己的優勢。 如果是前者，你要知道，人並不完美，不可能各方面都出類拔萃，當你看到別人在這方面比自己強的時候，你可能會產生心理上的自卑感。

但有些人善待自卑，發現自己的缺點並努力彌補，慢慢開始變得自信，而有些人可能會被自卑和掙扎所壓。

克服自卑是乙個需要你逐漸建立自信的過程，自信是通過積累經驗和取得成功而形成的。 你可以從細節做起，從小事做起，嘗試成功，成功之後，再努力把接下來的事情做好，即使你犯了乙個小錯誤，或者失敗了，也不要做你自己，總結教訓，把接下來的事情做好。 漸漸地，你會得到越來越多的讚美和更多的自信。

到時候，你將是乙個與現在完全不同的你。 從現在開始，一步乙個腳印，改變自己。

謝謝。

我覺得有些人存在感低，這與以下原因有關：

首先，太平凡會導致乙個人的存在感低落。 那些長得好看的帥哥美女，就算想在不被人注意的情況下淹沒在人群中，也是非常難得的。 因此，那些存在感低的人，一定是那些太不尋常而無法引起注意的人。

其次，過於內向的人也會有低存在感。 有些人，因為性格的原因，特別內向，尤其是內向，說話聲音很小，以至於別人會特別難以與他交流，久而久之，這樣的人就會逐漸被人遺忘，當然也會沒有存在感。

特別讓人印象深刻的是，在我上學的時候，總有幾個同學很少說話，哪怕同學們已經好幾年不認識了。 有時候，當我看到當年的畢業照時，我不記得是誰。

第三，這也與我成長的環境有關。 有些孩子多出家的孩子，一定有父母特別喜歡的人，也有調皮鬼不被父母善待。 乙個乖巧的孩子，總是會被父母照顧得更多，而乙個調皮的孩子，有的家長甚至會放過他。

時間長了，這樣的孩子會變得自卑，沒有存在感。

特別是一些來自重男輕女家庭的女孩容易有存在感。 也有一些孩子從小就寄宿在親友家裡，沒有得到父母太多的關注，也更容易存在感低下。

第四，存在感低的人可能會有一些特殊的體驗。 例如，父母在情感上不關心的孩子，以及有過在擁擠場合被當眾取笑的經歷的孩子，會有很低的存在感。

當人們離開母親時，他們開始走向獨立，每個人都追求個性和自我。 絕大多數存在感低下的人仍然與他們成長的環境有關。

一般來說，這種人很內向，朋友很少。 所以如果這樣的人不再和你在一起，你可能不知道。

而且很多人甚至連他們的名字都記不清了，甚至對他們的印象也會慢慢淡去。

我身邊有乙個這樣的人，很多時候我去他們的宿舍時，我看到她乙個人在自己的電腦裡，她什麼也沒說。 她甚至不想參加他們宿舍的任何晚餐。 我通常去上課，下課後或吃飯時。

而是她的世界與我們的世界完全分開。

而很多時候是因為對自己沒有信心，然後更不願意和別人溝通。 那麼別人對他們的印象就更弱了，一旦畢業，就可能忘記了有這麼乙個人。

很多群體的生活裡都有這樣的現象，有的人存在感很高，有的人存在感很低，為什麼會有這樣的人存在感這麼低呢？

首先，第一點肯定是因為他不喜歡突出自己，比如在學校或者工作上，有很多機會可以表達自己，也有很多方法可以讓自己脫穎而出，但是那些人，他們不喜歡那麼多人的目光都集中在自己身上，他們喜歡默默無聞地獨處存在。

他們之所以不喜歡突出自己，最大的原因就是因為自卑和不合群，以及各種悲觀的心理障礙，其實每個人天生都有一些心理障礙，但程度不同，當那些人的負面心理障礙大於積極心理時，他們的存在感往往會比別人低很多。

因為現在上大學了，我能感覺到我們班上有些人的存在感很低，現在都是大二了，有的同學連名字都不知道，其中還有乙個女生，我印象還挺深刻的。

老師在課堂上問她問題的時候，聲音很小，和別人說話動不動就臉紅，眼睛會不自覺地瞥到別處，能對別人說一句話，從來不說兩句話。

我覺得她在我們班上真的很小，我個人覺得和她說話會很尷尬，不僅是因為她自己的尷尬，甚至對我來說也是尷尬的。

她心中最大的原因就是因為自卑，所以她必須克服自卑感，要知道，所有人都喜歡和人說話的人。

首先，自己性格的原因。 存在感低的人性格溫和，不突出，有的比較內向或孤僻。 在乙個群體中，性格溫和內向的人，在這個群體中不能很好地表達自己，突出自己，很少說話，一般是領導者，會說話，這更容易記住，而他們的性格導致他們在群體中缺乏存在感，沒有人關注，很難融入群體。

因此，存在感低下的人應該學會改變自己的性格，不要讓它影響自己未來的生活。

三是沒有特長，顏值平庸。 現在是乙個看顏值的社會，現實還是比較殘酷的，而且不好看，別人可能不注意你，不理解你。 結果，沒有人關注我，我的存在感變得低落。

沒有一些好的特長，平凡，沒有什麼值得別人記住的，也會讓你的存在感低落。 所以，如果你想讓別人發現你自己的閃光點，那就是金子永遠閃耀。

現在的社會是乙個群體社會，適者生存，不宜者被淘汰。 因此，有必要提高你的存在感，並在適應性環境中堅持自己。

在廣州的公交車上，你經常會遇到一些鄉下人，故意大喊大叫聊天，或者對著手機大喊大叫。

我不想混入熙熙攘攘的人群，關注心中那片獨特的淨土。

這是你的心理問題，值得注意！ 如果你沒有脾氣，沒有禁忌，沒有底線，對每個人都溫順，對每個人都好好照顧，久而久之，人們就會覺得你怎麼對待你都無所謂。 你應該適當地拒絕別人的要求。

不要對每個人都充滿熱情。 如果你無法認清自己在別人心中的位置，也認不清別人在心中的位置，對大家太熱情或太冷淡，你得到的關注就會越來越少。 如果你是乙個充滿負能量的人，朋友當然不想和你相處，如果你充滿陽光和積極性，那麼你的“存在感”自然會增加。

優書君認為，管理好自己的生活才是最重要的，時刻記住要自信，挺胸昂首走，記得大聲問候熟人，如果覺得害羞，可以從微笑開始。 如果你管理好自己的生活，你會有越來越多的朋友，你會笑得越來越多，你的“存在感”自然會越來越強。

如果你不是每次都打電話給你的朋友，你就要審視自己，你是否做了每個人都無法接受的事情，或者你是否平時的行為方式不合適！如果你有它，及時糾正它，否則不僅這些人會遠離你，而且你以後也無法和其他人交朋友！ 存在感不是別人給的，是自己掙來的，不要自卑，不要難過，不要只在乎取悅誰，努力提公升自己，讓自己變得更好，開闊視野！

如果你盛開，微風就會來到你身邊，新年快樂！

你這種弄巧成拙的想法是非常危險的。 活在世上，首先要有自信，別人看不起你，你自己也動搖不了自信。 我們必須有自強不息、自力更生的信念，才能克服困難，勇往直前。

其次，我們必須面對現實，把世界當客人，樹立人生目標，絕不以綠色無動於衷的方式生活，堅信自己是世界上最好的。 你之所以認為自己的存在感低，主要是因為你缺乏自信，你要敢於創新突破，以堅強的毅力克服困難，相信自己，不要低估自己，為自己而活。 只要你堅持不懈，不動搖，你的存在感自然會得到很大的提公升。

去吧！ 我不知道你的年齡，所以我建議你不要太在意別人的看法，但你需要好好了解自己。 你可以問問你的親密家人和朋友你是什麼樣的性格，你需要糾正什麼缺點。

你也可以做乙個性格測試來幫助你了解自己。 只要你心裡有別人，別人心裡也會有你。 首先要讓自己變得堅強，存在感不是別人給的，要靠自己的努力。

其次，朋友之間的接觸不可能總是處於被動狀態，如果你不主動去聯絡別人，別人怎麼會知道你心裡有沒有乙個人。 最後，有時候不參加無意義的聚會很可惜，最好有時間找點自己喜歡做的事情，無聊的聚會真的很無聊。

在這種情況下，也許你只是與人相處得不是很好，對吧？ 如果對方不主動，那麼你就主動。 與人相處融洽，就是在你和他們之間找到平衡......這樣你就可以很好地融入他們......

內向和外向不會影響你的生活，比如交朋友最重要的是你以什麼樣的心態生活，交到朋友......交朋友最重要的是真誠，把最好的留給朋友，為彼此著想。然後你將獲得回報。

最簡單的說法就是：交朋友不難，保持良好的人際關係容易，只要把朋友當成自己，把最好的留給朋友，何必擔心沒有朋友呢？ 相信自己，一切都會好起來的！

不要太介意。 神馬相聚，原本是以比較高調的粥的形式。 所以，如果你平時是乙個低調的人，自然很容易被忽視。

就連朋友都有遠房親戚，這主要體現在動作風格的一致性上。 顯然，你不太像他們，低調，缺乏主動性。

所以，要想跟上朋友的節奏，就要主動呼應一切，高調配合，才能表現出臨場感。

相反，按照自己的心情生活，不要把任何事情放在心上。 神馬的存在？ 有心情的時候我會刷它......