什麼樣的湯對我老公有好處？ 老公上班煮什麼暖心湯

冬瓜海帶排骨湯，清涼**又滋補，很不錯。

海帶鴨湯、酸菜魚湯、燉雞湯。

適合吸菸酗酒、熬夜、做體力勞動的男性。 二、舒湯：蓮子、百合、黨參、黃芪、生地、熟地、瘦肉湯。

適用於工作壓力大、腦力勞動強度大、心脾不足的男性。 3、氣溼湯：於紅的五指桃、玉公尺、大麥、胡蘿蔔、瘦肉湯，適合體力勞動強度高、體內濕潤的男性。

四、強筋腎湯：杜竹御中、巴戟天、索陽、紅棗、黃芪、牛肉湯。 適用於腎氣虛、體虛的男性。

燉鴨蛋：生地20克，每次1至2個鴨蛋，加適量水燉煮，雞蛋煮熟後去殼，再放入汁中燉20分鐘，加入冰糖調味，吃雞蛋喝果汁，每日1次或每週2至3次。 具有養陰清熱、解渴等功效，適合熬夜後口幹喉嚨、牙齦腫脹、疼痛的人。

豬里脊肉燉杜仲：杜仲25克，豬腎1個，適量燉1小時，每天服用一次或每2至3天服用一次，具有補肝補腎，強筋骨骼的作用，適合熬夜後腰痛、四肢無力的人服用。

蓮子百合瘦肉鍋：蓮子（去核）20克，百合20克，瘦豬肉100克，同一鍋中加入適量水，肉煮熟腐爛並用鹽調味，每天一次。 具有清心潤肺、活氣舒神的作用，適合熬夜後出現乾咳、失眠、心煩意亂、心悸等症狀的人。

葛根生魚湯：用葛根洗淨切成小塊，每次加葛根250克，去掉生魚的鰓和內臟，加適量水煮熟，魚煮熟後加入薑絲、油和鹽調味，吃魚喝湯，每月一次或隔天一次。 具有鬆筋活體、活氣血、緩解肌痛的作用，適合肌內痠痛、過度勞累後頸部肌肉腫脹的人。

西梅燉瘦肉：西梅草10克，瘦肉50至100克，每次用適量清水烹煮，煮熟後加少許鹽調味肉，吃肉喝果汁，一日1次。 具有清肝火降血壓的作用，適用於熬夜後出現頭暈、頭痛、眼睛發紅的高血壓患者。

黑骨雞、甲魚、枸杞茶樹菇的湯，滋補，還能滋養胃腎！ 冬至可以煮！您也可以在工作日製作和飲用！ 這湯不會太乾！

骨湯和海鮮湯滋養陰陽。

材料：1只老公雞和5片生薑。

長白山 6-7 年生鮮參 1.

紅棗適量，水適量，鹽適量。

1.用清水洗淨鮮參根部的泥土，將紅棗洗淨備用。

2.加水和薑片煮沸，雞肉洗淨，沸水焯水除血，再取出沖洗乾淨，放入湯鍋中。

3.加入洗淨的紅棗和長白山鮮參（如果不想太濃的人參味，可以切片放少量）。

4.加水覆蓋食材，用大火煮沸，然後轉為中低火，燉2小時。

5.（煮沸後，可以撒上適量的枸杞，煮一會兒）加鹽調味後再食用。

燉公雞的好處。

1、補氣、補血、補腎、補陽。

公雞燉湯的關鍵作用是補氣補血補腎補陽，因為攻是男的，補腎壯陽補氣血的效果比母體好得多，用它煲湯後，可以滋陰補腎，減少男脾腎虛腎的頻率和排尿， 除了患有少精症或精子頻繁等不良疾病的男性外，多喝公雞湯還可以使症狀迅速改善。

2.滋養和滋養人體。

公雞食物中的碳水化合物和膠原蛋白粉和蛋白質成分比老母雞高，通常用它們做湯喝，使人體消化吸收大量的營養物質，可以彌補不足，還可以增強人體。

空間3、暖脾暖胃。

燉公雞湯還能暖脾胃，它能預防和減少脾胃虛寒，能使胃腸的消化吸收明顯增強，除了公雞湯還能健血健腰外，還能健肌腱，而這些經常有關節疼痛的人群多喝公雞湯減少大有裨益。 燉雞還可以活血止虛，對女性產後血崩和月經漏往往有很好的預防和緩解作用。

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你好，首先將老公雞剁成塊焯水，燒開油，放入焯過的雞塊，放入蔥、薑蒜、四川花椒和月桂葉、肉桂枸杞黨參、鹽味精、雞精、醬油、蠔油等調味料，將雞塊炒香， 加入適量水，雞塊不要過，大火煮，小火燉，燉至40分鐘至60分鐘，出鍋。

平時可以多喝點菊花轎子水，然後也可以喝點小公尺粥，或者封閉的人是木瓜鯉尾湯，還有鯽魚只魚湯等，比較有營養。

肚子不好可以燉蘿蔔排骨湯，還有白木耳枸杞湯，這些湯肚子不好也可以喝。

平時，老苑可以解飢，燉一些蔬菜湯，如蘑菇、芹菜、胡蘿蔔等蔬菜，有助於保護胃粘膜，能很好地消化。

小公尺粥營養豐富，對胃消化也很好，可以很好的保護胃。

新鮮的蘑菇豆腐湯。

體熱、牙齒紅腫、高血壓者應多喝酒）。

功效：清熱解毒，降血脂，滋潤肌膚，降血壓。

材料：新鮮香菇半斤、豆腐兩片、瘦豬肉六兩、薑片、鹽或鮮露適量。

做法：（1）豬肉洗淨切片，打蒼蠅水。

2）將水燒開，加入新鮮香菇、生薑和豆腐，大火煮10分鐘，然後轉中低火煮至蘑菇徹底煮熟，然後加入豬肉片，待肉片徹底煮熟後，加入鹽或鮮醬調味。

鯉魚補血**湯。

虛弱、浮腫、頭暈、臉色蒼白、精力不足的人最應該喝）。

功效：養陰血，益肝腎，明眼舒神，健脾補氣，利尿消腫。

材料：黑豆4兩，姜2片，紅棗10個，鯉魚1條，橘皮一小塊，胡椒粉和鹽適量。

做法：（1）將鯉魚的鱗片、鰓、鰭及內臟清洗乾淨，鍋中加少許油，微煎至金黃色。

2）將黑豆取出清洗乾淨，放入鍋中？a.不要放油，炒至豆衣開裂，然後用水洗淨，放在一邊。

3）去掉紅棗核，去姜去皮，把橘子去皮洗淨，放在一邊。

4）燒開水，先加入黑豆、紅棗、橘皮、姜煮10分鐘，再轉火煮乙個半小時，最後加入鯉魚，煮30分鐘，再加入胡椒粉和鹽。

黃瓜豬骨湯。

功效：除濕停滯，增重健美，消除腿部脂肪。

配料：黃瓜一斤（最好是老黃瓜）、大麥兩兩、豬骨一斤、棗五顆。

做法：（1）將豬骨洗淨，切成小塊，然後飛水。

2）將其他食材洗淨，放在一邊，將黃瓜切成方塊。

3）將水燒開，加入以上所有材料，大火煮10分鐘，然後轉火煮兩個半小時，加入調味料即可食用。