當背部身體被單挑時，如何防止它，拉攏

轉身，你可以轉身面對他，然後擊中籃筐。 你也可以轉身突破，這個時候他擋不住你面前，他停了就會犯規，當然你要運球好，否則很容易被打破。

向後退一步也沒關係，包括轉身和向後傾斜。

我覺得最好的辦法就是轉身像德隆一樣，跨界有直接的距離，而且很難。 轉身然後向後運球，運球有點像跳躍，然後突破，你也可以做到。

突破！ 必須有空間！

這很簡單，但很難用語言表達！ 我粗略地說，看你能不能理解。

1.背抱球，俯身靠在對方身上，轉身（正面，面向防守者），將球下沉，讓對手不偷球，如果粘得很緊，就用身體將他的重心擠壓到一邊，然後採取交叉步開始向另一側......

然後：您可以採取以下措施！

直接拍攝**

這樣的開局直接拉開了半個身子，如果沒有人補防，可以直接出手！

啟動後，停止和撤退。

起步後，停後運球，騰出足夠的空間投籃，正面突破！

開局後，胯部將球拉回，防守隊員此時還沒有完全到位！ 然後換手運球，從底線突破！ （這是最華麗的）。

就是要堅持下去，這樣打回去就好了，用你的背部去感受對手的位置，拉開距離面對籃筐進攻，雙手摟住你，就是犯規，他從乙個方向斷球，你可以順勢傳給他，而背身打法就是依靠對手在不斷的身體接觸中判斷對手的動作和對抗，並找機會擠到籃筐。

你好，讓我告訴你。

要不斷練習，在實戰和實踐中認真對待。

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1. Boozer 的背影。

如果對手比你強，移動速度在你之上或者彈跳好，你不應該拿後單，後退應該對付比自己弱的玩家，這樣你就不會吃虧了！ 練習方法是一對一進行，乙個人無法完成這些動作，打球時要背壓對手的後背，運球要盡量低，腰部要自然彎曲一點，擠進你的射程時，可以撿球半轉身打板投籃！

乙個接乙個地撤退，如果可以的話，跳投...... 但這有點困難...... 進入並不容易。

這樣：用右手運球。 左手保護球。 硬核！ 它會起作用的。 到達籃筐後，您可以勾手。 或者稍微後退一步的跳線。 如果你有很好的機會，你可以玩棋盤。

將你的腳伸到防守者的腳後，轉身，在這個過程中用你的肘部阻擋對手的反應，你會發現天空是敞開的。

我覺得我可以俯下身子，背對著那個方向轉。

轉身後退跳投，非常困難。

如果對方是男人，就踢他，如果是女人，他會用胳膊打她。

根據我的個人經驗，當你背對背打球時，你必須用肩膀推動防守者（你不能肘擊它，那是犯規）。 你必須粘在他身上，不要給他做更多動作的空間。 用力運球，跟著運球的節奏推入。

如果他伸手打斷你的球，你可以轉身越過他。 如果他沒有反應，你就夾住他的小腿，推動他的上半身，失去他的重心，然後向後跳投。 如果您沒有足夠的力量來抵抗它，請使用鉤手。

這與防守背靠背單打相反，盡量不要伸手搶球，否則會上當。 你可以把手放在胸前，但你不能把肘部從胸前抬起或抬得太高，否則就是犯規。 然後用力推對手，對手肯定會強行出手。

不要吃他的佯攻，在適當的時候跳起來蓋住他！ 即使沒有達到上限，它也可以干擾對手並降低他的命中率。 必要時可以使用犯規戰術。

第一：背靠背單打就是用背靠背來感受防守者的力量點和位置來決定如何轉身，所以在防守背身的時候，故意把身體的力量點放在左側，讓對手誤以為身體和力量在左邊。 但實際上，身體的位置略微向右，這樣進攻球員右轉後，就可以完全干擾他的下一步動作，甚至直接掩護球。

第二：對於高個子的人，要抵抗下板，感受足夠的壓力，同時抬起雙手干擾視線，防守這樣的人要比較近，腿之間的距離要寬一些，呈半馬步的形狀，可以適當縮小活動範圍。 稍微站在弱側運球的相反方向，避免轉身甩開，即使晃動，也會讓他在弱側運球時感到尷尬，造成失誤。

對於比自己等於或比自己瘦的人，這個時候，要保持一定的距離，創造適當的防禦空間; 身體前傾，單手或雙手靠在背上，重心微微前傾，因為身體狀況差不多，不需要用很大的力氣，可以抵抗，以免他不能順利地向前移動。 防守這樣的人要看反應，轉身的時候，因為離他有點遠，很容易判斷他的進攻路線，跟進，哪怕慢一點。 不過要注意假動作，有時候進攻者會後撤和跳投，但由於身體素質稍好，可以及時上前干擾或阻擋，可以達到一定的效果。

第三：降低重心，嘗試用暗力按壓，讓對手無法做出自然動作，這樣命中率就會降低。

如果反背戰沒有身體優勢，那我就有一招，就是當對手逼你的時候，第一次你可以用力抵抗，第二次他肯定會更加努力，這一次你可以突然後退一段距離，他肯定會失去重心， 而這一次是挖球的好機會。

把球從他身後拉出來！ 我不知道為什麼我拿乙個擋路，除非是大高手，因為大多數人都沒有心把球護在背上。

你要把握時機，等他過來的時候，你就迅速後退，這是他的跳投，不會去找你，這是你快速的向前跳，應該能掩護他，我經常用這個招數，讓我的同學不敢投籃。

祝你好運。

第一步：使用胸部阻力，張開雙手，用胸部推動。

第二招（陰險）：用膝蓋從後面推他的膝蓋，他發力不了就往後推，不行就推開，你想扔。

放棄掩護他，不要跳起來，斜著向前跳，用手捂住他的眼睛，擋住他的視線。

你需要練習體能，如果對抗不好，那就頂上去，只要你一撤退，他就有機會出手，防守起來很困難。

很難對付，你看加內特的背靠背單打幾乎完美無缺，你只能試著粘住他，用手擋住他，降低他的投籃命中率。

具體如下： 1.找到對手的弱者。

背對單打打籃球時，不要用雞蛋砸石頭，盡量找到對手的弱點，或者和自己身高一樣，這樣成功的機會就更高了。

2. 腳步要靈活。

背靠背打籃球時，要靈活移動雙腳，注意不要走路，不要被防守者的假動作弄糊塗。 一步乙個腳印，不要走太多步子。

3.不要用肘部或肩膀擊打對手。

如果對手防守很嚴密，不要著急，不要用肘部或者肩膀推對手，這樣很容易引起衝突，就算是比賽，也不能這樣。

4.快速轉身。

後單打，轉身是乙個非常有用的技能，無論是右轉還是左轉，都更快給對方乙個驚喜。

5.在正確的時間做一些假動作。

背身打球時，可以通過佯攻來迷惑對手，比如假裝傳球或射門，讓對手放鬆防守，然後突破。

6.嘗試練習勾手射擊。

背打時盡量選擇勾手投籃，避免被擋住，手腕要軟軟。

你必須有乙個強壯的後背。 你的身高和你的體重相對應，是比較輕的，如果遇到力量足夠嚴密的防守，會受到很大的影響。

背靠背單打需要你有一定的體力，基本功，至少要能夠推開對手然後用腳步後退跳投，這是相當困難的，背靠背推進一般是推到油漆區附近，然後利用腳步的晃動向後投籃。

最主要的是腳步要靈活，能夠對抗對手的身體，射出基本功，僅此而已。

運球穩，靠穩！ 注意你的腳步。

保護你的腳步。 屍體一直留在他面前。

不要用手推他。

如果比賽很嚴格，通常是犯規。

背部單身，一種可能就是體能比你強，力量比你強。 它應該坐著打裡面。

建議你這樣做，當他即將在裡面發揮力量時，你退後一步，讓他的力量空空如也。 如果你幸運的話，你會的。

讓他走吧，不。 如果他翻身跳傘，請始終用手掌將其放在眼睛中！ 這是和巴蒂爾。

首先要學會的是，如果你不是職業球員，他們的投籃命中率應該不是很穩定，所以那就封住他的眼睛。

眼，賭他的命中率，呵呵！ 我認為這個技巧仍然很有效。

我想背著你單挑，高度應該在你之上。

應該很難覆蓋它，但它仍然與上面的相同。 封住他的眼睛！

你是防守者，他們是進攻者。

你採取被動，別人採取主動。

當對方跳躍時，你不能碰到某人。

只是觸碰就是犯規！

兩個對你很有效的技巧：當他開槍時，他說：我知道你不能開槍。

這也是NBA習慣的"垃圾話"

然後是他眼睛的密封。 雙腳靈活移動。

事實上，最好的效果是在兩者中都使用。

在籃球比賽中，對付對手強勢的背靠背單打，一般的辦法就是繞到前場防守，然後他就打不到了。 有經驗的球隊往往會有一名球員在前，一名球員在後防守（就像開拓者隊防守姚明的策略一樣）。

此外，自己防守的隊友也要盡量干擾對方的傳球路線，尤其是控球後衛的外向內傳球，讓對方即將打到自己背身的球員無法舒適地接球。

當然，也有一些有經驗的內線球員，在對付強力背擊時，往往會先發制人，讓你向內邁出一步，而當你再次向內拱時，可以卸貨或摔倒，一方面可以導致進攻者的腳步失誤（即走路），或者導致進攻者的運球撞到人， 干擾攻擊者的正常射擊（因為腳邊有摔倒的人，不方便轉身）。

以上戰術都是當今應對強力反擊的常用策略。

- -不要太瘦，打架時記得壓下重心，不要站著打樁是。 然後她一定是靠在你身上，背對著單人，然後你所要做的就是降低你的重心，身體前傾，做乙個防守姿勢。 把手開啟。

防守要壓下重心，張開雙手，站在好位置，女生一般只能用右手運球，所以防守右邊是成功的一半，也就是籃球中的大邊，如果力量太差，怎麼可能，注意身體才能玩得開心。 希望。

讓我們告訴你，當有人突破時，你只要粘住他，你不必反抗他，當他上籃或投籃的最後一投時，帽子就會掉下來。 另外，防守的時候，別人欺負你瘦弱，當你站著不動的時候，他推你後不要後退，向後摔倒，這樣他就可以犯規了，當然要注意保護自己。 最後，當你背靠背打球時，你不必完全反抗他，讓他把體重壓在你身上，然後你只要放鬆身體就可以後退一步，一旦他失去了重心，你就可以拉球了。

如果沒有，那麼當你在低位防守時，最好是身體前傾，將前臂與地面成一定角度。

阻止突破阻擋他的最後一步，跟上腳步，單打後背，先把手放在他的背上，雙腿彎曲在他的下肢上。

向前推，然後縮回，使他的重心不穩定並打破她的球。

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我身高190cm，是同齡人中最高的，我通常打中鋒。 當有人背靠籃筐接球時，我通常會在他起身跳投時高舉雙手擋住。 當他被卡在原地時，他可以用手來打破球。

如果他想把你撞開，直接或側身射門，那沒什麼好說的，你需要保持健康。

這些是我自己的意見，我覺得不對，請不要噴。