為什麼在這麼熱的天氣裡，從腰部到腳都冷？

一般來說，患有貧血和胃腸道疾病的患者，營養缺乏或甲狀腺功能減退的人會引起全身或區域性血液迴圈不良，或四肢外周血迴圈障礙會導致手腳冰冷。 尤其是在月經、懷孕和分娩期間，女性更容易因身體虛弱而手腳發冷。

在醫學上，頻繁和長期的手腳冷可以稱為“感冒綜合症”。

如果不是很嚴重（一般不是很嚴重，不會讓人難以忍受刺骨的寒冷），可以預防和自我調節。

一是加強體育鍛煉。

特別是對於長時間坐著或站著的人，更要注意工作鍛鍊，多做手、腳、腰的活動，加強血液迴圈。

其次，注意你的飲食。

多吃溫熱的食物，提高身體的耐寒性。 常見的溫熱食物有：牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、大蒜、辣椒、生薑、青蔥、山藥、龍眼等。

三、食譜。 （蒜蓉山藥菜，請看我之前的帖子，狗肉火鍋，也貼過盤子油，不再贅述）。

1.薑絲炒羊肉---

羊肉切成薄片。 生薑有細條紋。

2.棗枸杞羊肉湯---

將羊肉切成8大塊，將血浸泡在一鍋開水中備用。 將紅棗和枸杞洗淨，放在一邊。

鍋裡加水，加入羊肉，將蔥薑一起煮熟。 半熟後，加入大棗、枸杞和鹽，再次煮熟，再煮熟。 如果不喜歡羊肉的味道，可以和大棗同時加一兩片橘皮，減少異味。

3.五香胡椒---

紅辣椒（根據你吃的辣度選擇辣椒品種），在爐火上烤至接近炭化; 花生，炒至酥脆（芝麻也可以）; 將大蔥放在爐子上烤至外層燒焦，然後剝去外層。

將以上三種原料在研缽中搗碎，然後混合在一起，加入鹽和味精，就可以了。

這道菜對於喜歡吃辣粗糧的朋友來說是最美味的，最美味的---三香辣椒卷成煎餅，一口大口吃，最過癮，而吃“**塔”（wotou）時，三香辣椒在窩的吶喊姿勢的頭孔裡擦拭，吃起來也是一種享受！

以上菜品對感冒和感冒症狀的朋友一定有用，不妨試一試。 每個人都有自己獨特的生理特點，不要太擔心，如果時間允許，建議去醫院做個體檢，如果沒有問題，就不要放在心上。

這是氣血堵塞，建議找中醫休養

原因之一是飲食不節制，即有的飲食不受控制，飲食不規律，經常吃零食，長此以往會損害脾胃功能，造成運輸異常，形成停滯，長期停滯，水谷的細微之處無法吸收， 形成囤積和發燒。

究其原因，多半是由於普通體質虛弱，或者是大病或發燒後，失去調理，消耗陰血，正氣得不到恢復。 這部分常表現為手腳發熱、體重減輕、無精打采、咳嗽少痰、頭暈耳鳴、口幹、下午潮熱、臉頰發紅盜汗、尿頻、便秘。

在服藥**的同時，還要注意補充一定量的營養食品，曬曬太陽，呼吸新鮮空氣，促進身體素質的恢復。

問題分析：這位朋友你好，按照你說的，可能是腎陽虛的表現，腎裡的陽氣有溫四肢的功效，在不幸鋒利的腳的情況下，會讓溫徐失去分裂，出現四肢冰冷的表現。

建議根據舌和脈的表現到中醫科進行診斷，確定後再使用對症用藥。

病情分析：女性腰痛的原因有很多，如**炎症、月經不調、尿路炎症、結石、腰椎間盤突出、增生、風濕、寒風溼、各分支的引導：

建議去正規醫院檢查。 或中藥進行分證**，如正清風婷寧、神風痛、萬通筋骨片、二氯化物止痛片、天麻丸、青盲追風骨丸、腰痛寧等。 也可烘烤、燙傷、熱敷等理療**。

分析：你好，天氣冷的時候，你總覺得腰部發冷，你的病情屬於中醫腎陽虛。 腎陽虛的症狀是腰膝寒痛，形形四冰涼，陽痿冷精，稀便，腹瀉，痰水腫，舌色蒼白，脈搏緩慢。

意見建議：腎陽虛第一原則是養陰補腎強陽，其經典方為金桂腎氣丸; 它也可以與藥酒一起服用。 建議您找一位中醫專家，看看證候的鑑別**。