當我的腳上有凍瘡時，我怎樣才能防止我的腳發癢和受傷？

如果你有凍瘡，你應該首先加強你的溫暖。 如果凍瘡只是硬結而沒有破裂，可以用胡椒酊劑和熱酒精擦洗。 如果潰瘍已經破裂，可以用紅黴素軟膏和豬油蜂蜜軟膏擦拭和包紮，以促進其早期癒合。

您也可以將棉手套擦乾，然後將手放在手套中，以加快手部的血液迴圈。 保持該區域溫暖和進行戶外體育鍛煉可以預防凍瘡的發作或限制凍瘡的進展。 在寒冷突兀的氣候變化季節，注意在容易凍傷的地方保暖，寒冷天氣外出時在臉部和手部裸露部位塗抹一些防凍霜，患處戴手套，鞋襪不要太緊，穿厚襪子和棉鞋， 必要時戴上耳罩或耳罩，並晾乾衣服。

每晚睡前將手腳浸泡在熱水中，塗抹防凍油並按摩。 平時多吃更有營養的飲食，如雞蛋、牛奶等。 增強體質和抗寒能力。

用溫水袋逐漸加熱，或將湯與蔥根一起煮沸，洗淨按摩。 對於早期五水泡患者，可用凡士林軟膏和7點蜂蜜和3點豬油塗抹患處，用紗布包紮，每天更換一次。 如果已經紅腫起泡，可以用凍瘡膏塗抹，如10樟腦膏，等待水泡自行變乾。

水皰潰瘍後，可塗上防腐軟膏，如O5新黴素軟膏、紫草膏等。 為了防止凍瘡**，交替溫水浴，即溫水38°C和冷水IOC，輪流重複，以增加對寒冷的適應能力。 加強保暖，增強體質，提高防寒能力，防止凍瘡的發生，是很重要的。

保持乾燥，並在容易著涼的地方塗抹油脂，以保護區域性**。 此外，在冬季，可以多吃羊肉、巧克力等高熱量食物，吃辣椒出汗，可以促進四肢血液迴圈。 處方：

洗茄子汁：四五個尖紅辣椒，或茄子枝葉30克，生薑5片，切開加少許水，煎汁除渣，先燻後洗患處，同時輕輕按摩患處。 揉十滴水：

方法是先用溫水沖洗患處，擦乾，再滴十滴水幾滴，輕輕按摩，三到五天見效。 蜂蜜膏：油脂有保溫作用，蜂蜜有營養作用。

取3份煮熟的豬油，7份蜂蜜，加少許樟腦，攪拌均勻，形成糊狀。 無需加熱，每天1或2次塗抹在患處，對早期凍瘡有顯著影響。 膏狀艾灸軟膏：

使用市售的艾灸軟膏，或麝香鎮痛膏、肉桂血膏、關節鎮痛膏等具有活血和去除瘀滯功能的膏藥塗抹在患處，然後按摩幾分鐘，直至達到發燒，每兩天重複一次，利用其活血保暖作用，輕量往往一次即可見效。 擦拭蛋黃油，煮幾個新鮮的雞蛋，將蛋黃放入鍋中壓碎，用小火煮沸油，加入冰片克，擦拭患處，每天一次，數次有效。

區域性凍傷**。

1）I.級凍傷傷口應保持清潔乾燥，幾天後即可使用**。

2）凍傷復溫後，用l-新潔爾芬溶液**等不含酒精的消毒劑清潔傷口及周圍區域，然後用乾紗布包紮;水皰一般應保持完整，水皰較大的者應在起泡液後用幹紗布包紮，或在塗抹凍傷軟膏後暴露，如外用溼燒傷軟膏和使用暴露**，已達到良好的臨床療效，並具有復溫、保溫、促進傷口癒合的作用; 感染患者應先使用抗菌溼紗布，再使用凍傷軟膏，如：燒傷網、磺胺嘧啶銀等，其具有鎮痛、抗感染和促進上皮生長的作用。

用柚子皮，只要柚子皮，不要吃肉，把柚子皮撕成小塊，用柚子皮燒開水，多煮，煮至水看起來淡淡黃色，關火，把水放到50度左右，用柚子水泡腳，用柚子皮擦拭， 邊揉邊泡，浸泡10分鐘以上 凍瘡泡一次不嚴重，第二天就沒事了，如果嚴重的話再泡兩次，效果超級超好！！

其實腳冷的人，如果沒有凍瘡，也可以用這種方法泡腳，對身體很有好處，有利於全身的血液迴圈。

或者薑片，揉搓經常遭受凍瘡的部位，每天1 2次，你也可以做。

去藥房買“十滴水”，對於沒有凍瘡的人來說，也是非常有效的。

不要穿太緊的鞋子 多運動 促進血液迴圈 這是從凍瘡中快速恢復的關鍵。

用熱水泡腳，洗淨擦乾，用火香正氣水塗抹3-4次，2天後就不會有凍瘡了。

徐氏的凍瘡精，**在網際網絡上銷售，產自廣西南寧，非常有效。

凍瘡確實令人頭疼，我冬天也得了凍瘡死了。

上次聽說增加內熱可以預防凍瘡，而腳是身體軀幹離心臟最遠的部分，所以從心室流出的溫熱血液到達時會變得非常低。

冬天吃羊肉可以增加體溫，加快血液迴圈，可以防止凍瘡的發生，而且要增加運動量，特別是要上網的話，坐在那裡不動腳很容易凍僵，所以多運動也是預防凍瘡的好方法！

1、穿棉透氣襪和保暖鞋;

2.不要久坐不動;

3.每晚將雙腳浸泡在熱水中，擦乾並用手按摩整個腳。

這樣，您在冬天就不太可能凍傷腳。

鞋子不宜太緊，腳也不宜太擁擠，以免血液迴圈不好。 還有晚上要把腳泡在開水裡，一定要堅持，每次差不多45分鐘就夠了，過一段時間就會發現效果。

每天早晚用完美的蘆薈凝膠塗抹，預防效果很好，我自己也用過，一定要去店裡買真品，網上有十幾件，就會有假貨，當然也說不定是真的！

這種藥很有效，冬天凍瘡手上不宜忽冷忽熱，盡量讓凍瘡的地方遠離火源，不要用熱水，只用溫水清洗凍瘡部位，在上班的路上，盡量不要讓凍瘡部位變冷，注意保暖， 有一種叫做凍瘡傳家寶的凍瘡膏，效果很好，用完不會癢，而且價格便宜，而且要給人頒獎效果和口碑都很好。藥店賣，但不好找，**也是賣的，是廠家自己的店，質量絕對有保證。

泡腳。 坐著時可以移動雙腳。

如果你不注意保暖，你會**，凍瘡的預防從秋天開始。

預防凍瘡：1加強適合自身情況的體育鍛煉，或利用手、臉、腳之間的空隙，每天輕輕揉搓**，然後塗上凍瘡膏，促進血液迴圈。

2.可採用溫差泡罩法。 取一盆15水和一盆45水，先將手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後浸泡在高溫水中，一日3次，鍛鍊血管的收縮和擴張。

擦乾後，塗抹科田凍瘡霜可以保護**並預防凍瘡。

3.它可用於服用和揉搓藥物。 患有凍瘡的人可以在冬季前乙個月增加維生素A、C和礦物質的攝入量，以提高他們的耐寒性。 並在凍瘡部位塗抹凍瘡膏，有效預防凍瘡。

凍傷後管理：

凍傷後不要立即熱敷或按摩凍傷部位，以防止區域性水腫加重。 冷凍後一到兩個小時可以熱敷，如果區域性沒有損傷，可以直接塗凍傷膏。 如果有破損，需要盡快用Cotian依諾沙星乳膏塗抹，以防感染，然後在凍瘡**的破損區域周圍塗抹Cotian凍瘡膏**，效果會更好。

**科研專家表示，“消詞”和“補”號不是藥，“國藥准字”是國家藥監局正品，療效相對有保障。 現存的藥店大多不出售中藥的準品牌凍瘡膏，因為中藥不能用作治療凍瘡的藥物。 藥房店員說，湖北科天藥業有限公司是一家專業生產外藥的製藥企業，已有40年的製藥歷史。

據店員介紹，每年很多顧客購買科田凍瘡膏，不是凍瘡**，而是科田凍瘡膏來保護雙手，滋潤，預防凍瘡，緩解瘙癢和疼痛，效果非常好。

不要依靠藥物或偏方來預防和**凍瘡是不夠的，還要多注意保暖和提高自己的抗寒能力。