寶寶不想吃輔食怎麼辦

1. 要有耐心。

很多寶寶抗拒吃輔食，可能是因為不熟悉新食物的味道，不是因為不喜歡這種食物，這個時候，如果媽媽因為寶寶不喜歡吃而放棄嘗試，那麼寶寶長大後可能會因為錯過了接受新食物的最佳時機， 導致挑食或厭食。因此，媽媽要保持足夠的耐心，在2-3天後繼續給寶寶新增這種輔食，讓寶寶逐漸適應。

2、營造愉快的用餐氛圍。

對於媽媽來說，當寶寶心情好時，給他們新增新食物是個好主意。 當寶寶開始玩耍時，用手推開勺子或將頭轉向一邊時，不要再強行給寶寶餵食。

3.給予適當的鼓勵和表揚。

寶寶吃完輔食後，媽媽要給予適當的鼓勵和表揚，讓寶寶感到快樂，增加吃飯的樂趣和信心，讓寶寶在吃飯的時候能更乖乖配合媽媽。

我最喜歡的美食是面疙瘩湯和醬糕，它們滿足了我的味蕾和食慾，讓我覺得自己無愧於這個世界。 切碎的西紅柿和切碎的生菜疙瘩湯; 將少量水逐個倒入麵糰中，邊倒邊攪拌成小塊; 燒油，加入西紅柿翻湯，倒入適量水煮沸; 加入麵疙瘩並不斷攪拌; 加入生菜，加入雞蛋混合物，煮沸; 加入適量的鹽和胡椒粉，攪拌均勻。 因此，營養是乙個動態的過程，其中任何異常，例如攝入的食物型別不符合人體的需要，或消化不良，或無法使用某種營養素，都可能影響營養並危害健康。

在生命活動過程中，人類需要不斷地從外部環境中攝取食物，以獲得所需的營養物質，這些營養物質在營養學中被稱為“營養物質”。 這些包括碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維、水，被稱為七大營養素。

醬餅的醬汁是將鉛香油倒入調製好的醬汁中，不斷炒熱的過程中的靈魂。炒好的醬汁必須用小火加熱，以防止醬汁炒3分鐘左右，將裡面的水蒸氣炸好，然後拿出來備用。 這種醬汁是萬能醬汁，麵條非常好吃，有公尺飯饅頭，還有拉絲蛋糕。

因為醬汁中沒有水，所以全是油，所以特別耐密封冷藏乙個月。

1.輔食的製作有問題，導致寶寶不喜歡吃這種食物，這時候可以改變它的口味，不是每個人都喜歡同樣的食物，有時候換了就可以吃了; 2、有些寶寶可能在精神上過於依賴母親，長期與母親獨居，母乳餵養會給他們帶來額外的安全感，也會拒絕新增輔食;

3.孩子是否可能有貧血等問題，鐵會影響孩子味蕾的發育，有些貧血的孩子很難新增輔食，他們不喜歡吃其他食物，而且越不喜歡吃，就越容易引起貧血，越貧血越不喜歡吃， 而且容易造成惡性迴圈;4.有些孩子可能會因為太晚而錯過新增輔食的較好時機，以後新增會比較困難，所以家長應該慢慢新增。

輔食對寶寶6個月後很重要，不要以為牛奶裡的營養就夠了，輔食不僅提供營養，還關係到寶寶的吞嚥能力、咀嚼能力、未來的說話能力，而且引入過敏性食物也容易增加過敏的風險。 但是有些寶寶不喜歡吃輔食，寶寶不喜歡吃輔食怎麼辦？不吃輔食的原因是什麼？

1.增加輔食的種類。

有些寶寶在9個月左右不喜歡吃泥狀輔食，他們會更喜歡微粒狀或塊狀的手指食物，甚至是成人食物。

這時，你可以為寶寶嘗試一些其他的輔食，比如饅頭、麵條、蛋糕等麵食、濃粥甚至公尺飯、煮熟的軟胡蘿蔔或花椰菜丁等。

但是，應該注意的是，在一歲之前，不應在嬰兒的輔食中新增鹽。

這個時候，就不用擔心寶寶的咀嚼問題了，不管你能咀嚼多少顆牙齒，你有多少顆牙齒，寶寶都是用自己的牙齦咀嚼的，寶寶一定要經歷這段過剩的時期，鍛鍊你的咀嚼技巧和消化能力。

2.控制牛奶量。

寶寶肚子的空間有限，長沙哺乳促進員羅宇提醒家長，給寶寶新增輔食後，奶量要控制在600ml左右，不要太多。

另外，安排好寶寶的進餐時間，先吃輔食，再喝牛奶，不要讓吃飯時間太分散，要一兩個小時吃一次，經常吃，你不覺得餓。

3.增加寶寶的運動量。

在冬天，很多寶寶會穿很多衣服，運動會很困難，一天基本沒有運動，食物消耗量也會變少。

寶寶和大人穿的厚度一樣，不需要穿太多，平時把寶寶放在爬行墊上，練習翻滾爬行、站立走路等，讓寶寶多做運動，不僅會消耗能量，還能讓寶寶變得更聰明！

4.適當補鐵。

如果寶寶臉色蒼白，容易疲倦，厭食，就要懷疑是不是缺鐵，早產兒更容易出現這個問題。

另外，如果寶寶平時吃的不是市售的加鐵公尺粉，而是吃家裡做的公尺粥，而且挑食，不吃肉蛋，也可能是缺鐵。

如果發現寶寶缺鐵，可以買一些補鐵，連續補鐵8-12週後，只要飲食均衡，就可以停止補鐵。

5.吃得開心。

父母一定要放下焦慮，不要堅持寶寶每頓飯要吃多少，強迫寶寶吃得太多。 讓寶寶在吃飯時保持愉快的心情，給寶寶吃和不吃的自由。

如果排除了以上情況，或者你還是不喜歡吃東西，可能只是暫時食慾不振，尤其是對於年齡較大的寶寶來說，生長速度已經放緩，有一段時間你就是不想吃太多，或者你剛剛生病了，食慾就會不好。 家長要順其自然，保持平常的心態，寶寶的食慾一定會很快恢復。