籃球右手不運球到籃筐，籃球運球必須用手指扛

然後就用手坐著吧！ 大多數人都是右撇子，所以如果你用左手，他們就不習慣了！ 如果你習慣了左手，就練左手，然後再練右手，我覺得沒有必要。 而且你不太可能想訓練你的右手和你的左手！

科比·布萊恩特的左右手幾乎一樣好，但是當巴蒂爾防守他的時候，他發現了乙個弱點，那就是防守科比的強側，讓他從弱側傳球，投籃命中率並沒有那麼高。 這並不意味著科比的左手不如右手強壯。 科比是右撇子）。

所以我認為你只是練習用右手運球！ 吉諾比利不是左撇子將軍嗎，左手還不夠嗎？

你看這個空間，科比·布萊恩特的門徒教你如何打好籃球。

要把基礎運球練習和手腕力量練習結合起來，比如基礎運球練習，就是你採取半蹲的運球姿勢，盡量不要單手右手看球原地運球，乙個月左右每天200次，你的運球應該沒問題，然後是投籃問題， 射擊要從膝蓋開始到全身，包括膝關節、腰部、上臂發、手腕、手指撥動，如果要練習手腕力量最好單膝跪地，練習右手讓左腿跪在地上，右腿膝蓋作為支撐， 右手拿啞鈴， 將手腕放在右膝上，掌心向上，然後依靠手腕的力量抬起啞鈴，每天做四五組，一組12-20組，握住手腕乙個月。

關鍵是球感，球感好的話，就可以進入局面。 你可以用左右的方式訓練你的右手。 都是一樣的。

如果你是業餘愛好者，左手其實比較好，因為左邊有優勢的人不多，防守比較困難，尤其是去籃筐的時候，要先用右手原地練習運球，熟練後再練習帶球跑， 然後練習上籃。一步乙個腳印。 不要著急。

兩個月就夠了。

o(∩_o...我是左撇子，做起來很簡單，只要用最基礎的練習右手運球（當然不管是左撇子還是右撇子，在練習運球的時候，就地開始練習，慢慢運球，一定不能看球練習） 3個月絕對夠了 當然，三個月的練習強迫自己多用右手 沒關係 真的不要用其他方法我以前是這樣練習的 這個很簡單有效 當然可以練習右手運球，然後去籃筐 如果你練習投籃，一般沒有必要。

嘗試一下，希望你能堅持下去。

我要教你乙個絕對有效的技巧，這就是我發展左手的方式。

用右手勾住籃子底部的手，組成 20 人一組。 每天2 3套，如果每天早上堅持，大約15天後，右手就會開始摸球了，可以先嘗試用左手把球投到右手，然後用右手轉身2步半直接去籃筐（也是有點勾手）。 一開始很難，但如果你堅持下去，你就會習慣它。

還有一點一定是，和朋友打籃球的時候，你要有意識地用右手，比如下下運球後左手下到右手，直接用右手加速，去籃筐反手上籃（因為這個時候你不應該能去右手上籃， 對吧？），這反過來又可以讓您發展右手的運球感覺。

在過去的10天裡，是時候嘗試右手上籃了，但我個人認為這真的很困難，而且我總是走錯腳

哈哈和我之前的情況一樣，只是我的左手不行，然後經過乙個夏天拼命的練習有所好轉，那段時間我基本上一有空就拿球讓左手運球，然後練習左手單手上籃後熟練的球感， 經過不斷的練習，自然會有所提高，但基本上不可能在兩個月的時間裡練到和右手一樣。

你的情況和我差不多，努力吧，兄弟。

而且如果練習做到左右手都精通，會覺得很爽，可以突破，左右走，對手很難防守，哈哈。

1.練習胯下運球。

胯下運球時，需要雙手交替運球，這對右手運球能力來說可以是乙個很好的鍛鍊，多在胯下練習可以增強右手的手感。

2.練習運球的高度。

最好在膝蓋高度運球（這樣更容易控制球）。 運球時，放鬆手腕，向下擠壓球，而不是鞭打。 有必要訓練雙手才能熟練運球。

3、掌握運球節奏。

你使用的速度取決於你運球的舒適度。 運球就是隨時抬頭觀察球場上的情況。 如果你運球低頭看球，你很容易被對手搶走，你將無法看到你的隊友處於乙個好的位置，或者即使你處於乙個容易投籃的位置。

練習手腕的力量，多用右手握球，然後盡量用力上籃和投籃。 需要堅持，建議每天練習3次左右，不要問我練習多長時間，因人而異，至少要練習到覺得累了...... 不過，不要太勉強自己。

如果你習慣了左手，通常可以直接練習左手上籃和運球，右手投籃是沒有用的。

如果是右手投擲，首先要加強右手的力量訓練，尤其是手腕的手腕力量，方法很多，可以堅持一兩個，還有三個90度---練習姿勢等等。

有了以上基礎，籃筐是理所當然的，上籃一定要注意腳步的問題（這一點很重要），哪只腳會先決定你上籃的難度，同一隻手和同一隻腳是最難的，這可以指右手。

祝你早日修行成功，只是不要急於堅持下去！！

多練習才是關鍵，上籃的步伐一定要正確，找到身體的平衡，幾乎和手裡撩撥球的感覺差不多。

練習可以從右手持球砸牆接住開始，然後是筆直站在牆下運球到牆上，最後是上籃。

你可以先嘗試用右手做其他事情，比如刷牙、寫字，把日常生活中很多你不習慣的事情改成右手。 如果這樣做兩個月，至少可以靈活使用，更何況它和左手是一樣的，我就是這樣練習左手的。

嘿！ 我也是左撇子瘋子，打數字位置，雖然右手持球很奇怪，但我也能應付，一般3步跑籃筐，打快攻，我從來沒有用雙手丟過球，我也可以哈，建議大家多練習右手， 不換手就突破的時候，你會很被動，人們會抓住你的弱點來破球;至於射擊，習慣了就不要換左手，沒關係。 去吧！

相信自己在球場上害怕誰，呵呵！

這很簡單......右手很容易練習！ 首先，習慣用右手，練習用右手在家或空曠場地投籃，從慢到快！ 玩的時候，多用右手！ 就是這樣。

與我相反，我只會用右手，不用左手，多練習，經常用右手上籃，突破運球會有很好的效果，當然，如果想和左手一樣練習，就得多練習一段時間， 玩更多遊戲！

如果你的左手比較習慣，就不要學右手！

因為你已經發展了右腦思維

你已經有很高的籃球智商了！

就像NBA活塞隊的王子一樣，他不擅長右手，所以我建議你不要學右手拉

學會了之後，會影響你左手的投籃命中率！

發揮左手的用處！

你不能用右手，你可以用左手練習，適當的時候可以用右手，慢慢找那種感覺，我就是這樣，我已經練習了乙個半月了。

兩個月不太可能，您可以從基本練習開始，例如球性愛。

唷。。 乙個星期。 實踐。。。我沒有時間就想搬家，反覆想。 有時間就練習。 它將在 2 到 3 天內生效。

沒問題，只要你勤奮練習。

只有左手。 左手更難防守，所以為什麼要用右手。

只要繼續練習，就習慣它。

我是右撇子。 現在不是左撇子嗎？ 這是需要練習的東西。 感覺。

去吧。

用右手把球拍到牆上，不停地射，不停地，要快，距離要短。

約15厘公尺。

就是盡量克制自己用右手運球！

多射球，找到手和球粘在一起的感覺。

技能來自實踐。

不！！！ 乙個非常明確的問題......

呵呵。。。

夥計，你是怎麼舉起左手的？ 所以你知道如何練習你的右手，對吧？ 要有信心！

籃球用手指和手掌的外緣運球。

運球時，張開手指，用手指和手掌外緣觸控球，不要用手掌觸控球。 低位運球時，以腕關節為軸心，運球時利用手腕和手指的力量; 在身體前方高位運球，變向高位運球時，主要以肘關節為軸線，利用前臂、手腕、手指的力量運球; 側向或側向上引體向上高運球主要以肩關節為軸，利用上臂、前臂、手腕、手指的力量進行運球。

拍球時，手應隨球上下送球，並盡可能延長控球時間，有利於保護球，根據場上情況改變動作。 球拍在球上的位置由運球的方向和速度決定。 球拍的部位不同，因此運球的入射角和球的反射角也不同。

原地運球時，輕拍球的頂部。 向前運球時，將球拍打在背部上方。

人們經常用右手，而大多數人的左手都非常生疏，如果打籃球，他們不知道如何運球和練習更多。

練習左手沒有捷徑，唯一的方法就是多練習，訓練內容只需要2項：

第一：運球，。 運球時最基本的東西，這樣才能找到手感，為下一次投籃打下基礎。 所有訓練的目的都是為了投籃得分，所以想要感覺良好，只能多練習，盡可能多地練習左手。

第二：射擊，用左手射擊，多練習，左手練習不如右手快學，一定要多練習。

用左手練習最大的困難是心理因素，因為我習慣用右手，用左手的時候感覺很尷尬和不舒服，不想練習。 其實這很正常，不要急於求成，一定是有過程的，過程的長短取決於你練習的次數。

每次練習，都要刻意用左手運球，用左手投籃，反正能用右手就用左手。 當然，我玩的時候還是用右手。 這樣一來，在你不經意間過了一段時間後，你覺得偶爾可以用左手射門，也可以從左側突破，這樣你的進攻手段就更加豐富了，這是我自己的經驗，希望對你也有用。 多練習！

在運動方面，沒有什麼大的技巧，所以我只能努力練習，用左手運球，然後閉上眼睛運球不丟球，然後用左手低位運球，速度快，3分鐘內突破不了。 每天練習這個就好了。

網上有各種各樣的左手運球訓練的gif，然後天天練習就好了。

先練習左右手互動投籃，再練習左手單手投籃，習慣節奏，再練習左手單手運球，加上右手護球動作，練習肯定需要時間，短時間內很難掌握。

專注於基本功練習球，找到手感。