兩素兩肉一熱，父母吃什麼菜最好吃

老年人牙齒和消化功能較差，所以建議做一些清淡、柔軟、清爽的菜餚：第二個要素是1水果沙拉（選一些新鮮水果切成方塊，加少許糖醃製半小時，去超市買一小瓶沙拉醬拌勻，如果有糖尿病者加少許鹽不加糖），2

水芹混合海蜇（將水蜇浸泡切成絲洗淨，除去水芹的根和黃葉，用開水焯水切成小塊，將兩種原料混合，加入少許醬油、香醋、糖、香油、白胡椒粉攪拌均勻）。 這兩款素食冷盤清淡爽口，老者一定很喜歡。 第二種混合：

1、銀魚湯（原料：買一袋半袋在超市浸泡溶解的銀魚，浸泡幹蘑菇，冬筍2兩煮熟全部切絲，香菜切成剁，乙個雞蛋打成全蛋液。 生產：

蔥薑炒完畢後，加入香菇絲和冬竹筍絲，翻炒，再加入雞湯（會新鮮）或熱水煮沸，放入銀魚，慢慢倒入公尺酒，煮沸後加入鹽和少許雞精，再加入水澱粉增稠（濃稠如稀粥）， 然後倒入整個蛋液（要像線一樣流下來，一遍又一遍地倒入攪拌）煮沸後可以放入鍋中，最後撒上香勳盲白菜粉和白胡椒粉。2.點菜：

建議做滑溜溜的炒蝦或炒魚片。 這樣的美味屬於五星級標準，老人一定會終生難忘！

有很多方法可以做到這一點，主要取決於你的父母喜歡吃什麼。 如果是我，因為剛過完年，我吃了很多油和肉，所以可以吃得清淡一點，清胃。 日曆喊局如肢讓：

可以做素食菜餚：1個炒捲心菜或菠菜（因為蔬菜是當季的，所以更好！ ）、1.芹菜炒素雞或香乾（滲入少不了的豆製品數量，營養豐富！

可以製作肉類菜餚：1條蒸鱸魚（味道清淡，蛋白質豐富。 ）、1盤炸雞丁或1盤宮保雞丁（多吃白肉，營養豐富，不肥。

可以做湯：西紅柿雞蛋湯或海苔雞蛋湯。 這些比較簡單易做，家常菜，不油膩，對家人的健康有好處。

不管你做什麼，它都是你心裡的一部分，我想我的父母會喜歡的。

我想我希望人們來這裡吃飯和做生意很長一段時間。 不要敷衍了事......記得旁邊有一家公司安排了食物，好像是沙縣小吃。 但是我聽到了很多抱怨，......各種肉都是即興製作的，如果不夠，可以隨意給一些豆腐皮和紅燒雞蛋......這是我......估計我寧願花12塊錢叫分心快餐，至少人家吃2肉3素，肉真的是肉，不只是給你乙個紅燒蛋送......它走了

我覺得最好換菜，最好的肉是肉，不怕的人很多......無法恢復原件吃快餐還是不錯的，還有......像私人住宅痕跡覆蓋了Zibu網路的封面，以搜尋食譜，很多。

這是**的配方，你可以看看。

胖瘦和你吃的食物關係不是特別密切，關鍵要看你是否運動，在運動的過程中，你會自然而然地消化你吃的食物，它會幫助你的身體強壯起來。 如果你吃了太多膨化食品，垃圾食品會導致肥胖。 吃公尺飯和肉應該沒問題，吃兩個素食，多運動，多運動，現在是長體的時候了。

一般工廠裡整肉的比例是9：1或8：2，主肉的比例是6：4或5：5，有的為4：6，主要看是菜的種類，小肉的比例在2：8左右。

這個沒有標準，一般是全肉、花肉和素食！

乙個純土豆絲蓋飯的成本是6元，8元買不起兩肉一菜地油。

這取決於你炸什麼以及有多少人吃它。

有多少人在用餐？ 一般情況下，15元，兩肉一素一湯果。

是的，白蘿蔔本來就是一道非常好的菜，有排骨，一肉一素，味道很美，加上千淮喊張滲梅，會讓湯汁更濃郁，香味更濃郁。

周一：番茄雞蛋湯，兩種素食：蘆筍炒黑木耳，炒白豆腐。

肉類菜餚：炒豬肉、酸辣魚頭。

周二：玉公尺排骨湯，兩道素菜：苦瓜炒辣椒，小白菜，肉菜：酸辣雞內臟，牛肉炒辣椒。

週三：豬肉絲湯，兩道素菜：芸豆、黑木耳，肉類菜餚：炸牛排、雞丁。

周四：五花肉湯，兩道素菜：炒豆芽、五香豆腐炒蒜芽、葷菜：紅燒雞爪、燉豬蹄。

周五：芥末肉絲湯，兩道素菜：紅燒茄子、炒黃豆、葷菜：買一片黃瓜鴨肉麵糰，水煮魚片。

週六：墨魚骨湯，兩道素菜：毛豆炒辣椒、炒蓮藕片、葷菜：水煮豬肉片或水煮牛肉、蒸雞。

週日：粉絲海帶湯，兩道素菜：黃瓜炒香腸，炒西蘭花，肉類菜餚：炒豬皮，蒸排骨。

這要看你吃的菜是什麼樣的，其實放在盤子裡就好了。。不管怎麼穿，都很好看。