說到愛情，我總是喜歡想很多，我胡思亂想著該怎麼做？

你不夠自信，你知道嗎？ 不要害怕認為他不愛你什麼的，要自信，既然你選擇你的女朋友做你的女朋友，懷疑就是愛情的導火索，明白嗎？ 稍微放大你的思想。

我曾經和你是同一類人，但後來我擺脫了這個壞問題，我和男朋友在一起十年了，既然選擇愛他，那我就不得不相信，有時候不要想太多，而是給自己施加壓力？ 嘲笑生活。 相信你所愛的人......

雙魚座吧？ A型血？ 如果是，那麼你天生就沒有安全感、多疑和無法控制。

我也是這樣想的，不要想太多，你逃避不了，如果把注意力轉移到其他方面，你就不會那麼難過和痛苦了。

這個階段你不用許那麼多許諾，那你也可以找別的女人說說笑笑，如果真的愛對方，就不用那麼怕，愛就是相信對方。

好像和我差不多，我對他很好，想了很多，但潛意識裡我明白他不愛我，所以我分手了。

我不想錯過我的愛情，但他讓我放棄了追求它的衝動。

是你太多疑了。 如果你想擺脫它，就和你的女朋友談談，告訴她你對她的不滿。 對於兩個人來說，最重要的是彼此溝通，不要把很多事情視為理所當然。 over...

也許她不夠愛你，也許她就是這樣。 對自己有一點信心 如果你沒有這種信心，沒有人能幫助你。

你可以檢查她是否真的喜歡你。

如果你愛她，就無條件地相信她，在你抓住證據之前不要猜測。

戀愛中的人總是多心多藝，智商低於正常值0。

不要想太多，有些問題，想太多未必不好，隨波逐流，想得太多，擔心更自然，人，還是開心，開心，開心，開心。

很明顯，你不是那個專注於自己的人。

有必要培養你的自信心。

要加強自己的心理素質。

歸根結底，這完全取決於你。

放鬆自己。 給她一些空間。

不要讓你們對彼此的不信任讓一切都成為過去......

你的朋友太少了，參加更有意義的活動吧！

不要無緣無故的懷疑，一旦你開始思考節奏的偏差，兩個人在一起至少是信任，如果沒有信任，就好比修房子的基石有問題，遲早會崩塌，愛不要懷疑和思考，選擇我愛的，愛我愛的。 敏感、敏感的人會因為一件小事而觸發大腦的神經，開始過度思考和暴躁。 缺乏安全感，對方在愛情上沒有給你足夠的安全感，讓你覺得自己在吃得失。

缺乏自信，由於一些自卑感，沒有給自己足夠的自信，總是害怕失去對方。 經驗，一些不愉快的愛情經歷，或者你聽過和看到的其他人的一些失敗經歷，使自己謹慎，害怕重蹈覆轍。

建議建立自信，充分發揮自己的優勢和魅力來吸引對方，不要通過猜疑和誘惑來判斷乙個人是否愛你，你需要用心去感受。 當你容易暴躁時，你可以暗示自己事情並不像你想象的那麼複雜，並相信對方。 試著多交流，利用胡思亂想的時間來充實自己，多讀書，多交流，體驗一段美好的關係。

你可以試著讓你的愛陽光明媚，簡化複雜的問題，模擬簡單的問題。 像往常一樣，把需要付出的努力放在愛情上。 這樣，我們就會加強我們的愛心和愛的選擇。

尊重你的選擇，尊重你的愛。 這不是商業上的利益和需求的競爭，種下的種子，你只需要勤奮地澆灌它們，你不能因為害怕它們長不大，可能被蝗蟲入侵而懈怠你的選擇和努力。 其實，大多數堅持保持愛情的人，都能得到滿意的收穫。

有時候兩個人在一起很重要的就是溝通，不管你怎麼想，對方可能根本就不知道，你也不覺得自己在胡說八道，如果真的有什麼困惑，既然已經是戀愛了，就一定要告訴對方你的想法是什麼， 你關心什麼。你告訴他你的想法，我相信他會解釋的，不管你最終是否相信他的解釋，我相信你會鬆一口氣。

你應該控制自己的情緒，因為在一段關係中脾氣暴躁其實是很糟糕的，所以最好不要脾氣暴躁。

答案1：明明覺得對方的感情投入太少，說白了，你就是覺得她不夠愛。 在很多方面，很多事情都清楚地表明了她的內心。 你能感受到她的不屑和冷漠，漫不經心和冷漠，甚至有些可疑的行為。

誰不是傻子，暖冷還是能察覺到的。 對方是“情人”的角色，但你無法達到人均“情人”的資格標準，但你找不到切實的證據來證明，所以你只能平衡當下的關係和情感上的不適。 2.還有一種情況是溝通方式差導致的情緒磨損

對方是乙個不善於溝通和情緒管理的人，正如你在提問中所說，會主動迴避你的疑慮，用不恰當的反饋來激發新一輪的暴躁想法。 2. 如何開出正確的藥來解決自己的胡思亂想？ 解決方案一言以蔽之：

自責自責，勇於自責; 對方的問題勇敢而誠實。 1.自責會有效糾正你錯誤的認知思維如果你確定你的胡思亂想大部分來自自責，那麼請勇敢地責備自己——不要因為你的錯誤而責怪對方，或者尋找客觀的原因。 即使理由看起來是好的，責任也消失了，這對你在關係中的真實情況來說並不是真的好。

因為越是這樣，你就越會覺得你的“胡思亂想”被認為是理所當然的、被動的和開放的。 這相當於你自己的責任，找到乙個無痛的承載者之後，你不怕再出現——反正有人會給你買的，你還是很容易陷入“受害者”成癮的迴圈。 2.老老實實，你會把握在懸崖邊，讓真正愛你的人留下來當然，如果你覺得自己的脾氣暴躁主要是對方的錯，那麼你就不必把責任攬在自己身上，從而自我消化，給自己妥協的理由和機會。

對方的理由是勇敢和誠實地對待她讓你不開心的事情。 理性客觀地如實擺出她不在位的細節，並認真告知你對你的情感後果。 但要注意你的語氣和態度，不要讓溝通變成爭吵。

如果你真的想和某人在一起，他們一定會正視問題，和你溝通解決方案; 那些不關心你的感受和你未來後果的人更有可能對他們視而不見——後者真的不值得你為她擔心。 總而言之，這個解決方案並不難，但它會考驗你的判斷力和決策能力——該責備自己的時候不要推卸責任，該誠實的時候要自我調節。 這樣獲得的和平只是暫時的，不滿情緒仍然太深，無法解決任何基本問題。

問他是不是巨蟹座。

問題，我明白了，我會和他談談。 謝謝。

在脾氣暴躁的情況下，你應該多讀書，多了解情緒問題，多學習，學習時不能再暴躁了。

這說明你們倆的關係還不穩定，彼此之間的信任感和安全感還不存在。 這就是為什麼面對一系列的不確定性，你會變得暴躁。 你們需要彼此多溝通，多接觸，以增強你們的信任感。

如果你在一段關係中總是脾氣暴躁，那可能是因為你太在乎他了。 所以你總是脾氣暴躁。 你可以試著放鬆自己，以展示你最真實的自己。

如果你在這段關係中總是脾氣暴躁，會給你帶來不安全感，有時候你可能會失去對方，你要讓自己早點有安全感，最重要的是要有自信，有了自信，安全感又回來了。

在一段關係中總是脾氣暴躁是很自然的，但你必須有學位，如果你做得不好，你會很沮喪。

我認為你應該給自己找乙份工作，給自己一些事情做，這樣你就不會變得暴躁。

這麼多人有同樣的心情。 其實原因很簡單。 沙子拿在手裡越緊，它就越漏水和消失。 他不喜歡那些愁眉苦臉的胡思亂想，他把自己弄得很不漂亮。

我想可能是因為你沒有安全感，我覺得你的安全感應該是你男朋友給你的。

自我理性：你不僅在墜入愛河時容易暴躁，而且在你所做的每一件事上也容易暴躁。 從情感的角度來看，你會比常人更敏感，感知更細緻，在頭腦中更活躍。 希望我的回答能幫到你！

我是那種喜歡胡思亂想的女人，尤其是在物件上，只要覺得對方有點不正常，她就能瞬間編造出各種各樣的事情：是不是你不再愛我了，外面有沒有狗，要不要分手等等。

就我個人而言，我喜歡脾氣暴躁，主要有兩個原因：

1.閒：因為生活無聊，愛好少，圈子小，所以焦點都放在物件上，所以有一點點管不住的廢話。

2.缺乏愛和不安全感：所以我會通過不斷的製造麻煩甚至與冷戰分手來證明對方愛我、關心我，彷彿這是滿足我極度缺乏安全感的唯一途徑。

因為太在乎，所以更怕輸，經常把對方弄得筋疲力盡。

1.忽略你的想法。

我們要意識到，大腦的脾氣暴躁是它的正常功能，所以我們不需要在意它的“脾氣暴躁”，只要你不刻意去關心它，用平靜的心情接受它，用放鬆的心態對自己說，“想想看，沒什麼大不了的！ 久而久之，當你真的不當回事，真正放鬆心情的時候，這種情況就會逐漸消失。

2.轉移注意力。

當你反覆思考，停不下來的時候，最重要的是想辦法轉移你的注意力，盡快擺脫思考它的現實。 例如，一旦你處於無法停止思考其他事情的情況，你立即去做一些你感興趣或聽**的事情，然後你的注意力都集中在你感興趣的事物或**上，你可能會忘記你聯想的情況，停止思考。

3.學會面對挫折。

天空多雲，晴天下雨，人有喜有悲，萬事不可能完美、完美，所以有不完整的美、曲折的美等等，因此，我們每天都可能面臨障礙、挫折，甚至意想不到的錯誤，當然，當我們盡力而為的時候，我們不能對自己要求太高，而對自己要求苛刻的結果只會讓自己感到失望， 失敗了，失去了信心。

4. 投資你的愛好。

找到你最喜歡和最喜歡做的事情，當你全心全意地投入其中時，你的問題就會消失。

5.豐富你的生活。

讓你的業餘生活充實起來，比如參加體育娛樂活動、聽**、跳舞唱歌等，忙碌的時候，心情就不再鬱悶，感覺會放鬆。

可能是在當下的狀態下，身邊人的期望超出了他們的實際能力，從長遠來看，積累的壓力越來越大，內心的自我保護機制就會被啟用：自我否定，也就是所謂的抑鬱。 這不一定是一件壞事，它不會破裂或站立，它有助於重新認識自己，找到自己的位置，然後重新開始。

當乙個女孩在一段關係中過於敏感，給男朋友帶來壓力和疲勞時，可以採取以下方法來緩解這種情況：

1.溝通：首先，與男朋友開誠布公地溝通。 聽聽他的觀點和感受，找出他認為對他來說很累的事情。 通過開誠布公的對話，你們可以更好地了解彼此的需求和界限，並找到解決問題的方法。

2.自我反省：反思你的行為和反應，以確保你的敏感情緒不會過度影響你們的關係。

有時候，我們可能會過於敏感或過度解讀對方的言行，從而導致衝突和誤解。 努力意識到你的情緒，學會控制和調節你的情緒反應。

3.尋求支援：如果您發現自己無法獨自解決敏感問題，請考慮尋求專業諮詢或情感支援。

通過與專業人士的溝通，您可以更好地了解自己的情緒以及如何處理它們，並學會應對情緒挑戰。

4.尋找平衡：學會平衡個人情緒和對伴侶的期望。

要知道，每個人都有自己的情感需求和處理方式，不要把自己的情感標準強加給對方。 找到尊重彼此界限和個人空間的平衡點。

5.培養自我成長：注重個人成長和自我充實。 發展自己的愛好，提高自我價值感和自信，這樣才能更加獨立和穩定，減少對伴侶的依賴和壓力。

總的來說，處理這種情況需要雙方的理解、尊重和溝通。 通過建立健康的溝通渠道並共同努力解決問題，您可以建立更穩定和健康的關係。