身材怎麼好，身材要有多好才能好

人體健美的10個標準。

1：骨骼發育正常，關節不厚不突出。

2：肌肉發達，勻稱，皮下脂肪適當。

3：肩膀平整對稱，男寬女圓。

4：脊柱直立垂直，側向彎曲正常。

頸椎微前傾，胸椎微後彎，腰椎微前傾，骨盆在垂直位置不前傾或後傾） 5：頭頂抬高，五官直立，頭部比例協調。

6：胸部隆起，前後微倒三角形，女方胸部豐滿不下垂，側面有明顯曲線 7：女方腰部纖細結實，略呈圓柱形，腹部平坦，男方腹肌豐滿，基塊若隱若現。

8：臀部豐滿適中，略微上翹。

9：腿部修長柔軟，小腿腓腸肌略顯突出。

10：足弓高。

女性美 周長和身高的關係。

胸圍 = 身高 cm*

腰圍=身高cm*

臀圍 = 身高 cm*

允許偏差為 +-3

嗯，身體的比例其實和地區有關，南方的人比較嬌嫩，北方的人比較結實 嗯，像我們這樣的人，真的可以有幾個箱子可以達到c，而且大部分還是b，但身材還是不錯的， 而且女生的身材比較好，主要在胸部和臀部，如果胸部結實，臀部翹起來，那就更好了，像你一樣，你們都很好，既然不想當模特，163-168就好了，只要控制好體重，至於那些比例，可以看看自己好看， 好沒關係，真正能看到的人也少，所以還是自己看看這個數字比較好。

還有乳房發育，多喝排骨和木瓜湯，其他湯也沒問題。 多吃蔬菜。 水果。

均衡的營養很重要。 這樣，發育的營養物質可以跟上。

腰圍差不多了，所以我平時少吃零食，多運動。

如果你將來有男朋友，就多按摩你的乳房。 生完孩子後，如果你好好照顧你的乳房，你的乳房仍然會發育。

另乙個是月經前後，乳房會發育。

因此，在此期間，保持營養以及正常的工作和休息非常重要。 不要熬夜喝酒。

事實上，良好的面部特徵被認為是最好的比例。

就像芭比娃娃的身體比例一樣，設計行業可能有一些。

1、上下半身比例：以肚臍為界，上下半身比例應為5比8，符合“**分割”規律。

2.胸圍：從腋窩最豐滿部分沿胸部頂部測量胸圍，應為高度的一半。

3.腰圍：一般情況下，測量腰部最細的部分。 腰圍比胸圍小20厘公尺。

4.臀圍：身體前方的恥骨與臀部的最大部分平行。 臀圍比胸圍大4厘公尺。

5.大腿圍：在大腿的最上部，臀部褶皺下方。 大腿圍比腰圍小10厘公尺。

6.小腿周長：在小腿的最豐滿部分。 小腿周長較大，大腿周長小20厘公尺。

7.足頸圍：在足頸最薄的部分。 腳頸圍較小，腿圍較小10厘公尺。

8.上臂圍：在肩關節和肘關節之間的中間。 上臂圍等於大腿圍的一半。

9.頸圍：頸部中部最薄的部分。 頸圍等於小腿圍。

10.肩寬：兩個肩峰之間的距離。 肩寬等於胸圍減去 4 厘公尺的一半。

並不是說越薄越好。 杯子越大越好。 作為乙個男人，我覺得B就夠了，C好，D才是極限，否則會很累，摔倒（不管你有多胖）。

其實在身材上，你還是和周圍的人比較的，就像北方中等身材，南方就會長高。 所以，既然你在生活圈裡很好，那就還不錯了。 如果你把自己和模特比起來，你會不會覺得自己吃了大虧？

哈哈。 純手工打，原創，新年快樂。 它越來越漂亮了

沒有什麼是標準的。 洗澡前，看線條是否流暢，腰線是否明顯，胸型是否好看，（在我的理解中，胸型比體型更重要）腿是否筆直，然後比上半身長（不是O形腿和X形腿）。 這基本上就是你所看到的。

最主要的是要勻稱。 我覺得沒有太苛刻的標準。 畢竟，我們不是模特，我們不要求九頭的身體。

如果比例適中，無論怎麼穿都很好看。 然後，通過穿衣服，可以改善小乳房等小缺陷

去死吧，飛遍宇宙的外星人不認識這些。

你說另乙個和你一樣高，她比你重兩公斤，你說，“她胸圍很大，這很正常，她比你胖，當然她可以把一些東西放在胸前。 然後你說你要增加你的胸圍，這意味著它和那個人差不多，然後你害怕你的減肥會和你想象的不一樣。 你可以這樣做，事實上你可以根據性格來指導你的身體脂肪分布在哪裡。

這也與她所處的環境有關，對你來說，你學習什麼專業對你有影響，僅此而已。 不同的職業環境必然會有些不同。 所以去運用你的意志力吧。

或心靈感應。

再說了，胖也沒關係，不用擔心，50斤以上就不好了。

你現在的BMI，根據絕對理論，它應該在20到21公斤之間。

體重因人而異，和骨架關係很大，一般來說，胸圍到臀圍的差距不會超過差異，而且大於腰圍的身材也差不多不錯，如果胸圍最好的話是D罩杯。

同意以上說法 身材勻稱，矮小，精緻可愛，高挑修長，高挑胖胖，還有脊梁之美，不要太在意身材，只要有良好的生活習慣和運動身材，一般去那裡也不錯， 你的心是最好的！最後乙個胸部可以變平，所以睡覺時要注意你的姿勢。

身材是給人看的，大家的想法都不一樣，喜歡你的人不管你有什麼身材都感覺很好，一般男生不喜歡女生太瘦，最重要的是要長得舒服，身材是你自己的，保養是最重要的，不要太在意別人怎麼想，如果你的男朋友為你感到難過， 他肯定會讓你變胖，因為你確實太瘦了。

我當然不在乎這個。 事實上，人們只需要有乙個良好的比例。 其他人看起來很舒服。

很好。 有些人的腿很細。 但是腿型不好。

那也不漂亮。 右。。 你想要的是乙個很好的比例。

對稱。。

總結。 你好，親愛的。 身材應該很好，最佳上下半身比例為5：

8、以肚臍為界，上部佔所有高度的5 13，腿部佔所有高度的8 13。 而這樣的身材一般都有一雙大長腿，這樣的身材比例是女神的標準，女生有這樣的身高和上下身比例可以說是身材好的基礎，穿衣服更好看。

你好，親愛的。 最佳上下半身比例為5：8，以肚臍為界，上半身佔所有身高的5 13，腿部佔所有身高的8 13。

而這樣的身材一般都有一雙大長腿，這樣的身材比例是女神的標準，女生有這樣的身高和上下半身比橋的例子可以說是身材好的基礎，而且衣服更慢好看。

埋在圈子裡，我會為你找到相關的擴充套件資訊：完美身材的標準是簡單大 脖子：纖細柔軟，光滑略長; 與下頜和直立胸部相連，曲線平滑，無明顯雙下巴。

什麼樣的人物才算是好人物，相信千人千言萬語。

有的人認為胸部和大腿的長度非常好，也有的人認為稍微胖一點就好了，喜歡豐滿圓潤。

有些人認為瘦是美，他們認為自己想瘦，越瘦越好，他們希望成為電線桿。

我現在更像是乙個健身者，擁有肌肉發達的身體。 健康之美。

彭語燕、李嫻、吳彥祖等男明星。 女明星就像劉濤和袁姍姍一樣。

我認為健康的美是最美的，那種有力量的肌肉，光滑的身體，才是最好的身體。

這種人一般都有很強的自律能力，我非常佩服。

附上一張最近的照片。

可鄙的人也試圖擺脫搓衣板。 稍微有效果，希望能再接再厲，不為別的，只是看起來很酷。

還附上了兩張每日卡。

日常生活。

我覺得真正的身體是那種不胖不瘦的，看起來更有肉感。

我覺得女性健身中勻稱的身材和肌肉是最美的，我個人不喜歡。